Kapan minum bawang putih dan madu?

Masukkan bawang putih ke dalam toples dan tambahkan madu sekitar 3-5 sendok makan.

Table of Contents Show

Manfaat bawang putih dan madu untuk kesehatan
1. Antibakteri
2. Antivirus
3. Kesehatan jantung
4. Memori dan kesehatan otak
Kapan waktu yang tepat makan bawang putih dan madu?
Kapan waktu yg tepat makan bawang putih mentah?
Bagaimana cara mencampur bawang putih dan madu?
Bolehkah bawang putih mentah dicampur madu?

Tutup rapat toples kaca, simpan rendaman bawang putih dicampur madu ini di tempat yang gelap selama seminggu.

Sebelum sarapan pagi, ambilah 1 sendok ramuan ini dan encerkan dengan air hangat, bawang putih ini bisa langsung dimakan.

Lakukan hal ini selama 7 hari kemudian berikan jeda selama beberapa minggu, ulangi prosedurnya lagi.

Jangan lupa simpan toples kaca di suhu ruang, ramuan ini akan mengoptimalkan metabolisme makanan dalam tubuh.

Selain manfaat yang sudah disebutkan di atas, minum ramuan bawang putih dan madu dapat memberikan beberapa manfaat lain.

Baca Juga: 4 Zodiak Paling HOKI, Banjir Cuan Diawal Agustus 2022

Khasiat bawang putih memiliki efek meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, selain itu bawang putih juga efektif meningkatkan stamina tubuh.

Penyajian bawang putih dan madu sangat praktis dan mudah, sebaiknya ramuan ini di minum ketika perut kosong.

Karena nutrisi bawang putih dan madu akan mudah diserap oleh tubuh ketika perut kosong, manfaat lain adalah untuk kesehatan kulit.

Devyana Dyah Wulandari, S.Si, M.Si – Dosen Fakultas Kesehatan (FKes)

MADU merupakan cairan yang berasa manis yang dihasilkan dari perut lebah dan telah banyak dimanfaatkan sebagai terapi pengobatan oleh masyarakat.

Sesuai QS. Surat An-Nahl ayat 69 menyebutkan “Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan”.

Info Lebih Lengkap Buka Website Resmi Unusa

Telah disampaikan Tuhan telah menciptakan obat yang berasal dari perut lebah. Ada beberapa produk yang dihasilkan lebah di antaranya bee polen, royal jelly, propolis, dan madu. Madu juga terbagi menjadi 2 jenis, yaitu madu monoflora dan multiflora.

Nutrisi yang terkandung didalam madu antara lain karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan senyawa polifenol seperti, asam kafeat, quercetin, kaempferol, galangin dan acacetin.

Selain madu, zat yang dikenal memiliki khasiat antioksidan yang tinggi adalah bawang putih. Bawang putih banyak digunakan sebagai bumbu dapur yang memiliki bau khas yang menyengat namun dapat memberikan cita rasa yang lezat dalam masakan.

Salah satu jenis bawang putih yang mulai banyak digunakana adalah bawang putih tunggal, yang sering dikenal sebagai bawang lanang. Bawang lanang memiliki bau khas yang lebih menyengat daripada bawang putih biasa, dan memiliki senyawa aktif yang lebih banyak daripada bawang putih biasa.

Khasiat antioksidan ini semakin meningkat ketika bawang lanang di fermentasi didalam madu hutan. Cara membuat fermentasi madu hutan dengan bawang lanang ini, dapat dibuat dengan perbandingan 1:5 yaitu 100 gram bawang lanang yang telah di geprek dan direndam dalam 20 gram madu, ditutup dalam wadah kaca dan dibiarkan 1-2 minggu. Keberhasilan teknik fermentasi ini ditandai dengan munculnya gelembung gas dan siap untuk dikonsumsi.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh penulis, fermentasi madu dengan bawang lanang ini dapat menurunkan kadar kolesterol yang diujikan terhadap hewan coba tikus jantan galur Wistar.

Penurunan kadar kolesterol ditemukan secara signifikan ketika tikus diperlakukan dalam kondisi hiperkolesterolemia dan di treatment dengan fermentasi madu bawang lanang.

Hal ini dikaitkan dengan kandungan senyawa polifenol yang tinggi dalam kombinasi madu dengan bawang lanang. Untuk para pembaca artikel ini, silahkan mencoba resep yang telah dijelaskan penulis, dan rasakan manfaatnya. Salam sehat selalu.

sumber duta.co

KOMPAS.com - Bawang putih dan madu memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah.

Khasiatnya bisa didapat dengan mengonsumsi bawang putih secara terpisah atau bersama-sama.

Manfaat bawang putih dan madu untuk kesehatan

Dilansir dari Healthline, berikut adalah manfaat bawang putih dan madu menurut sains.

1. Antibakteri

Sebuah laboratorium menemukan, bawang putih dan jenis madu yang disebut madu tazma mampu menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri.

Penelitian menguji keduanya secara terpisah dan sebagai campuran.

Baca juga: Kenapa Kepala Pusing Setelah Makan Bawang Putih?

Hasilnya, mereka menemukan bahwa bawang putih dan madu sama-sama mampu membunuh bakteri saat diuji terpisah dan kombinasi bawang putih dan madu bekerja lebih baik.

Studi laboratorium lain menunjukkan bahwa kombinasi jus bawang putih dan madu mampu menghentikan jenis infeksi bakteri yang tidak dapat diobati dengan obat antibiotik.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui apakah madu dan bawang putih memiliki efek yang sama terhadap infeksi bakteri dalam tubuh manusia.

2. Antivirus

Sebuah penelitian laboratorium menemukan bahwa madu Manuka mampu menghentikan pertumbuhan virus flu.

Para peneliti menyimpulkan bahwa madu, terutama madu Manuka, bekerja hampir sama baiknya dengan obat antivirus untuk melawan virus flu.

Baca juga: 4 Efek Samping Makan Bawang Putih Terlalu Banyak

3. Kesehatan jantung

Beberapa studi klinis dan laboratorium telah melihat banyak manfaat kesehatan jantung dari bawang putih.

Mayo Clinic mencatat bahwa antioksidan dalam madu juga dapat membantu melindungi dari penyakit jantung.

Sementara itu, tinjauan medis menemukan bahwa molekul belerang dalam bawang putih juga dapat membantu melindungi otot jantung dari kerusakan dan membuat pembuluh darah lebih elastis.

Pada gilirannya, bawang putih dapat membantu mencegah penyakit jantung, pembekuan darah, dan stroke.

4. Memori dan kesehatan otak

Baik bawang putih dan madu mengandung senyawa antioksidan yang tinggi.

Baca juga: Manfaat Bawang Putih untuk Menurunkan Kolesterol

Bahan kimia sehat ini membantu menyeimbangkan sistem kekebalan dan mencegah penyakit.

Antioksidan juga dapat melindungi otak dari penyakit seperti demensia dan Alzheimer.

Studi mencatat bahwa ekstrak bawang putih tua mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi yang disebut asam kyolic.

Antioksidan kuat ini dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan dan penyakit.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Kapan waktu yang tepat makan bawang putih dan madu?

Sebaiknya, bawang putih panggang dan madu dikonsumsi sebelum tidur malam. Ini berfungsi untuk menghilangkan racun, semua virus karsinogen yang membahayakan tubuh.

Kapan waktu yg tepat makan bawang putih mentah?

Memakan bawang putih di saat perut sedang kosong, adalah salah satu sumber penyumbang antibiotik bagi tubuh. Hal ini karena, bawang putih dapat membunuh kandungan bakteri dalam perut sebelum makanan masuk dan dicerna. Sebaiknya, makanlah bawang putih sebelum sarapan, agar manfaatnya lebih terasa dan optimal.