Reporter: Putri Asti Show
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut 4 doa dan dzikir yang bisa diamalkan sebelum tidur. Baca ayat kursi hingga surat al ikhlas. Doa merupakan wujud dari memohon dan meminta agar setiap aktivitas yang kita lakukan dilindungi oleh Allah SWT. Berdoa bisa dilakukan saat mengawali setiap kegiatan. Salah satunya adalah membaca doa sebelum tidur. Membaca doa sebelum tidur adalah salah satu kebiasaan yang dilakukan Nabi Muhammad SAW. Maka dari itu, setiap sebelum tidur ada baiknya kita membaca doa yang telah dicontohkan Rasulullah untuk melindungi diri dari setan dan segala marabahaya. Baca juga: POPULER Amalan yang Dianjurkan Setelah Salat Dhuha 2 Rakaat, Ada Dzikir Pengampunan Dosa Baca juga: Kasus Kematian Akibat Virus Covid-19 Terus Bertambah, Baca 7 Doa & Dzikir Ini untuk Lindungi Diri Inilah bacaan doa dan amalan-amalan malam sebelum tidur yang baik dilakukan. Bacaan dzikir sebelum tidur (Pexels/Ali Arapoglu)1. Membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas Hal ini sesuai dengan HR Al-Bukhari bersama Fathul Baarii 9/62 dan Muslim 4/1723. "Mengumpulkan dua tapak tangan. Lalu ditiup dan dibacakan Surat Al Ikhlash, Surat Al Falaq dan Surat An Nas. Kemudian dengan dua tapak tangan mengusap tubuh yang dapat dijangkau dengannya. Dimulai dari kepala, wajah dan tubuh bagian depan tiga kali." (H.R; Bukhari: 9/62, Fathul baari, Muslim: 4/1723) Memiliki waktu tidur yang cukup dan teratur akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Pada saat tidur tubuh akan melepaskan hormon hormon yang mendukung pertumbuhan, sehingga badan terasa lebih sehat dan segar. Memiliki waktu tidur yang berlebihan juga akan berakibat buruk bagi tubuh, diantarannya malas, cape dan akan menjadikan tubuh menjadi tidak sehat. Maka dari itu kita harus memiliki waktu tidur yang proporsional sehingga tubuh kita menjadi sehat dan segar. Taukah kamu, kalau didalam Islam urusan tidur ini sudah dijelaskan secara complicated, ini penjelasannya. Daftar Isi
Sebelum kita tidur ada beberapa hal yang telah dijelaskan didalam agama islam, agar tidur kita berkualitas dan menambah kesahatan didalam tubuh, diantarannya. 1. Berwudhu Sebelum TidurKita tidak pernah tahu kapan waktu kita kembali kepada Allah. Maka dari itu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan kita untuk berwudhu sebelum tidur. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, مَنْ بَاتَ طَاهِرًا، بَاتَ فِي شِعَارِهِ مَلَكٌ، فَلَمْ يَسْتَيْقِظْ إِلَّا قَالَ الْمَلَكُ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَبْدِكَ فُلَانٍ، فَإِنَّهُ بَاتَ طَاهِرًا
Ketika kita tidur dalam keadaan suci maka Allah akan mengirim dua malaikat untuk menjaga kita. Dan ketika kita bergerak atau berubah posisi ketika kita tidur tanpa kita sadari, malaikat akan berdoa kepada Allaj untuk mengampuni dosa dosa kita. masyaallah. Dan apabila tidur yang kita lakukan ini menjadi tidur yang terkahir bagi kita dan kita meninggal dunia., Maka kita tidak khawatir karena kita tidur dalam keadaan suci dan kita kembali kepadaNya dalam keadaan Suci. 2. Tidur Berbaring ke Sisi KananTidur berbaring kearah kanan atau sisi kanan memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Diantarannya sebagaimana yang disebutkan oleh Ibnul Qayyim bahwa, Tidur orang yang berbaring ke sebelah kanan akan mempermudah untuk bangun malam mendirikan shalat tahajud. Tidur pada sisi kanan juga akan lebih mempermudah detak jantung dan menyehatkan tubuh. Selain itu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda, إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ
3. Meniup Kedua Telapak TanganMeniup kedua telapak tangan sambil dibacakan surah al ikhlash, surah al falaq, surah an naas masing masing dibaca sebanyak tiga kali. Kemudian diusapkan diwajah dan bagian tubuh yang dapat dijangkau. Hal ini merupakan salah satu contoh yang dilakukan oleh Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, sebagaimna yang dikatakan istrinnya ‘Aisyah. Bahwa Aisyah radhyallahu ‘anha berkata, كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا ( قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ) ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ
4. Membaca Ayat Kursi Sebelum TidurMembaca ayat kursi sebelum tidur dapat menghindarkan kita dari gangguan syaitan dan teman temannya. Bahkan hal ini yang mengatakan langsung adalah syaitan tersebut, sebagaimana yang disampaikan oleh Abu Hurairrah radhiyallahu ‘anhu, Bahwa ia ditugaskan oleh Rasulullah untuk menjaga harta zakat dibulan Ramadhan. Kemudian ada seoarang lelaki mencuri harta zakat tersebut dan ketahuan oleh Abu Hurairrah. Agar bisa terlepas dari Abu Hurairrah lelaki tersebut berkata kepada Abu Hurairrah.
Setelah mendengar hal tersebut, Abu Hurairrah melepaskan lelaki tersebut, keesokan harinnya Abu Hurairrah melaporkan kejadian tersebut kepada Rasulullah. Ketika nabishallallahu ‘alaihi wa sallam mendengar kejadian tersebut lalu beliau bersabda,
5. Tidur di awal MalamTidur yang baik adalah tidur setelah sholat isya dan bangun disepertiga malam. Karena apabila tidak ada urusan umat muslim Rasulullah tidak pernah tidur sampai malam, atau begadang tanpa alasan. Bahkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda sebagaimana yang diriwayatkan oleh Abi Barzah, أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَالْحَدِيثَ بَعْدَهَا
6. Membaca Doa Sebelum TidurBerdoa sebelum tidur akan menjaga diri kita dari berbagai gangguan syaitan ataupun marabahaya lainnya yang akan menimpa kita ketika kita tidur. Apabila hendak tidur Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam selalu berdoa kepada Allah, dengan membaca,
Bacaan Doa Sebelum Tidur Arabبِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا Bacaan Doa Sebelum Tidur Latin
Arti Bacaan Doa Sebelum Tidur
Bacaan Dzikir Sebelum TidurSelain memperhatikan adab adab sebelum tidur, kita juga diperintahkan untuk banyak berdzikir kepada Allah sebelum tidur. Adapun bacaan dzikir yang bisa kita lakukan sebelum tidur untuk meminta perlindungan Allah subhanahu wa ta’alla adalah, Sebagaimana yang telah dijelaskan diatas bahwa Aisyah radhyallahu ‘anha berkata, كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا ( قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ) ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ
Surah Al-Mu’awwidzat ini merupakan tiga surah terakhir didalam al qur’an yaitu Surah Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Naas. Ketiga surah diatas merupakan surah Makkiyah atau yang diturunkan di mekkah al mukaromah.
Surah Al Ikhlas
Bacaan Surah Al Ikhlas Arabبِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ . اللَّهُ الصَّمَدُ . لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ . وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ . Bacaan Surah Al Ikhlas Latin
Arti Bacaan Surah Al Ikhlas
Surah Al Falaq
Bacaan Surah Al Falaq Arabبِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ . مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ . وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ . وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ . وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ Bacaan Surah Al Falaq Latin
Arti Bacaan Surah Al Falaq
Surah An Naas
Bacaan Surah An Naas Arabبِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ . مَلِكِ النَّاسِ . إِلَهِ النَّاسِ . مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ . الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ . مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ Bacaan Surah An Naas Latin
Arti Bacaan Surah An Naas
Surah Al-Mu’awwidzat ini memiliki keutamaan yang banyak dibanding dengan surah surah lainnya didalam Al qur’an. Maka dari itu kita diperintahkan untuk membaca surah Al-Mu’awwidzat ini sebelum tidur. Selain surah Al-Mu’awwidzat, ada juga surah al baqarah ayat 255 yang bisa kita baca sebelum tidur, atau biasa kita kenal sebagai sebuatn surah ayat kursi. Untuk menjaga diri kita dari gangguan syaitan sebagaimana hadist yang disampaikan oleh Abu Hurairrah radhiyallahu ‘anhu diatas. Surah Ayat Kursi
Bacaan Surah Ayat Kursi Arabٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَىُّ ٱلْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلْأَرْضِ ۗ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ ٱلْعَلِىُّ ٱلْعَظِيمُ Bacaan Surah Ayat Kursi Latin
Arti Bacaan Surah Ayat Kursi
Surah Al Kaafirun
Selain membaca doa diatas, didalam kitab Al-Azkar karya Imam An Nawawi yang diambil dari, dari naufal Al-Asyja’i bahwa ia berkata, قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: اقْرَأْ عِنْدَ مَنَامِكَ (قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ) ثُمَّ نَمْ عَلَى خَاتِمَتِهَا، فَإِنَّهَا بَرَاءَةٌ مِنَ الشِّرْكِ Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah berkata kepada saya (naufal Al-Asyja’i),
Bahkan disebutkan pula didalam kita Musnad Abu Ya’la Al-Mushili dari Ibnu Abbas, bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, أَلَا أَدُلُّكُمْ عَلَى كَلِمَةٍ تُنْجِيْكُمْ مِنَ اْلإِشْرَاكِ بًالله عز وجل تَقْرَءُوْنَ { قل يا أيها الكافرون } عِنْدَ مَنَامِكُمْ Artinnya :
Guru kita ustadz Ustaz Jafri Abu Bakar dalam salah satu ceramahnnya juga memberikan penjelasan mengenai Fadilah membaca qs al Kaafirun sebelum tidur, sebagaimana yang dijelaskan dalam hadist diatas. Maka dari itu hendaknnya kita juga membiasakan sebelum tidur untuk membaca surah al kafirun agar kita terhindar dari kesyirikan. Dan apabila kita kembali kepada Allah, kita berharap dengan membaca quran Surah Al Kaafirun ini bisa menjadikan kita meninggal dalam keaadaan khusnul khotimah, aamiin insyaallah Bacaan Surah Al Kaafirun Arabقُلۡ يٰۤاَيُّهَا الۡكٰفِرُوۡنَۙ. لَاۤ اَعۡبُدُ مَا تَعۡبُدُوۡنَۙ. وَلَاۤ اَنۡـتُمۡ عٰبِدُوۡنَ مَاۤ اَعۡبُدُ ۚ. وَلَاۤ اَنَا عَابِدٌ مَّا عَبَدۡتُّمۡۙ. وَ لَاۤ اَنۡـتُمۡ عٰبِدُوۡنَ مَاۤ اَعۡبُدُ ؕ. لَـكُمۡ دِيۡنُكُمۡ وَلِىَ دِيۡنِ Bacaan Surah Al Kaafirun Latin
Arti Bacaan Surah Al Kaafirun
Keutaamaan Membaca Surah Al MulkDiantara surah yang sering dibaca oleh Rasulullah ketika hendak tidur adalah selain surah diatas adalah surah al mulk, Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, سُورَةٌ مِنَ الْقُرْآنِ ثَلاَثُونَ آيَةً تَشْفَعُ لِصَاحِبِهَا حَتَّى يُغْفَرَ لَهُ {تَبَارَكَ الَّذِى بِيَدِهِ الْمُلْكُ}. وفي رواية: فأخرجته من النار و أدخلته الجنة »
Doa IstighfarSelama kurang lebih 12 jam kita beraktivitas, berapa banyak dosa yang telah kita perbuat ? Berapa kesalahan yang telah kita lakukan ? Yakinkah kita besok akan diberikan kehidupan lagi dan beraktivitas seperti biasa ? atau mungkin tidurnnya kita menjadi tidur yang terakhir dalam hidup kita ? Maka dari itu Rasulullah juga mengajarkan kepada kita untuk menginstropeksi diri, terhadap apa yang telah kita lakukan dengan beristigfar kepada Allah memohon ampun kepada Allah, dengan membaca,
Bacaan Doa Istighfar Arabأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْه Bacaan Doa Istighfar Latin
Arti Bacaan Doa Istighfar
Bisa juga dengan membaca Tasbih, Tahmid dan Takbir untuk memuji Allah. Memuji Allah atas segala kebesarannya, dan memohon ampun kepadannya dengan membaca,
Bacaan Tasbihسُبْحَانَ اللهِ
Bacaan Tahmidالْحَمْدُ لِلَّهِ
Bacaan Takbirاللهُ أَكْبَرُ
Ketika hendak tidur manusia akan didatangi oleh syaitan yang akan mengganggu tidurnnya, baik mengganggu melalui mimpi ataupun membuat tidur tidak tenang. Namun untuk menghilangkan itu semua Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam telah mengajarkan kita banyak hal sebelum tidur. Bahkan kita juga perlu memperhatikan adab dalam tidur, agar tidur kita berkualitas dan tidak diganggu oleh syaitan. Semoga kita semua bisa dimudahkan oleh Allah untuk mengamalkan amalan amalan sebelum tidur sebagaimana telah dijelaskan diatas, Aamiin insyaallah. Referensi :
Originally posted 2020-05-26 09:56:34. Surat apa yang bagus dibaca sebelum tidur?Anjuran membaca surat Al Mulk sebelum tidur mungkin tidak asing lagi bagi sebagian muslim. Kenapa dianjurkan membaca Al Mulk sebelum tidur? Artinya: "Nabi SAW tidak tidur sampai beliau membaca Alif Lam Mim tanzil (surah As Sajdah) dan Tabarakalladibiyadihil-mulk (surah Al Mulk)," (HR Ahmad).
Berapa kali Nabi Muhammad membaca surat An Nas sebelum tidur?Beliau melakukannya sebanyak tiga kali. Surah An Nas dan surah Al Falaq biasa disebut Al-Mu'awwidzatain atau dua surah yang berisi permohonan perlindungan dari segala kejahatan.
Berapa kali membaca 3 qul sebelum tidur?Cara mengamalkannya yakni, sebelum tidur, sempatkan sejenak duduk dan membaca 3 surah tersebut. Setelah selesai, hembuskan pada telapak tangan, lalu usapkan ke seluruh tubuh. Lakukan hal tersebut sebanyak 3 kali.
Mengapa Surah Al Falaq baik dibawa sebelum tidur?Terdapat amalan Rasulullah SAW sebelum tidur adalah membaca Surah Al Falaq dan An Nas lalu mengusapkan ke badan. Amalan ini dilakukan untuk meminta perlindungan kepada Allah SWT dari gangguan segala jenis kejahatan termasuk ilmu sihir.
|