Apa saja kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerak ayunan lengan lurus atas bawah?

Kesalahan-kesalahan gerakan lengan tangan renang gaya dada adalah (1) kedua lengan tangan tidak lurus ke depan, (2) pada saat membuka keluar tidak sampai selebar bahu sehingga tubuh tidak terdorong dengan kuat ke depan, dan (3) saat mendorong siku tidak diangkat lebih tinggi dengan lengan sehingga tangan kesulitan memutar dalam air.

Sebutkan kesalahan-kesalahan gerakan lengan renang gaya dada

Kesalahan dalam melakukan gerakan lengan tangan saat berenang gaya dada adalah

1. Tangan tidak lurus ke depan.
2. Kedua telapak tangan tidak saling menempel.
3. Saat kedua tangan membuka kurang atau terlalu lebar dengan bahu, dan tidak segera didorong ke dalam air.
4. Gerakan kedua tangan tidak dilakukan secara bersamaan.
5. Kesalahan lain, gerakan kedua tangan tidak bergantian dengan kedua kaki.

Penjelasan

Jawaban ke 2 di atas mengacu pada buku PJOK kelas 11, tentang kebalikan dari cara melakukan gerakan tangan yang benar.

Pada saat tangan tidak lurus dan menempel di depan, maka akan menyebabkan badan terhambat dan tidak dapat bergerak dengan cepat di air.

Sedangkan tangan yang dibuka kurang atau terlalu lebar akan menghasilkan dorongan yang kurang kuat, sehingga saat berenang akan bergerak lambat.

Menarik atau mendorong lengan, berbeda dengan gaya bebas yang menggerakan secara bergantian, pada gaya dada digerakan bersama-sama karena meniru seekor katak yang berenang.

Kesalahan yang sering dilakukan karena kedua tangan digerkan bersamaan dengan kaki, sehingga badan tidak terdorong ke depan, sebab kaki belakang digunakan sebagai penyeimbang.

Jawabannya

Sebutkan kesalahan-kesalahan gerakan lengan renang gaya dada

🥇 (1) Tangan dibuka tidak selebar bahu. 💧 (2) Gerakan tangan bersamaan dengan kaki. 💧 (3) Kedua telapak tangan tidak saling menempel satu sama lain. 💧✅

Jika buku kita sama PJOK kelas 7, maka tidak ada gerakan secara spesifik tentang kesalahan yang dilakukan. Kita disuruh untuk mengamati, dan memperhatikan dari gerakan yang sudah dijelaskan tersebut.

Dari peragaan tersebut lalu membandingkan dengan gerakaan yang kita lakukan / praktekan sehingga kita tahu kekeliruan yang dilakukan yang menyebabkan kita belum bisa / mahir berenang gaya dada.

Pada intinya jika mengacu pada buku PJOk kelas 7, kalian bisa menggunakan jawaban pertama pada paragraf pertama, sedangkan jika berdasarkan buku PJOK kelas 11 kalian bisa menggunakan jawaban kedua dengan lima poin yang telah disebutkan di atas.

Pada intinya, seperti yang diterangkan pada hal yang perlu diperhatikan dalam renang gaya bebas buku PJOK kekeliruan yang sering kita lakukan adalah kedua telapak tangan tidak saling menempel, tangan dibuka terlalu lebar / tidak segera didorong ke bawah menuju depan, dan gerakan tangan bersamaan dengan kaki.

Jawaban berdasarkan buku, namun tidak tertera secara khusu di buku yang kami gunakan, seingga bisa saja benar namun kurang lengkap.

» Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menendang Bola dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

» Menendang Bola dengan Punggung Kaki Aktivitas Belajar Menendang Bola

» Menghentikan Mengontrol bola dengan Telapak Kaki

» Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki Mengontrol Bola dengan Dada

» Menghentikan Mengontrol Bola dengan Paha Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut

» Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar Aktivitas Belajar Menggiring Bola

» Menyundul Bola dengan Awalan Menyundul Bola Tanpa Awalan

» Aktivitas Belajar Gerak Menyundul Bola

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

» Mengoper Bola Setinggi Dada Mengoper Bola dengan Pantulan

» Mengoper Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan sambil meloncat

» Lay-up Keterampilan Gerak Menembak Bola Ke RingKeranjang

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bolabasket

» Pegangan Cara Inggris English Grip Pegangan Backhand Backhand Grip Pegangan “GebukGeblek Kasur” atau Panci- Goreng

» Gerak Langkah Kaki footwork

» Keterampilan gerak servis pendek

» Gerak Pukulan Lob Keterampilan Gerak Pukulan

» Gerak Pukulan Choop Gerak Pukulan Smash

» Gerak Start jongkok Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Lari Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Memasuki Garis Finish Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Lari

» Mengenal aktivitas lari jarak menengah

» Keterampilan gerak start berdiri lari jarak menengah

» Keterampilan gerak lari jarak menengah 1 Melakukan lari jarak menengah

» Ringkasan Kategori keterampilan gerak Lari jarak Menengah

» Keterampilan gerak lompat jauh

» Tahap Persiapan Pada langkah-langkah terakhir titik pusat badan centre of graity direndahkan

» Tahap Tolakan kaki Kaki tolak didorong kuat ke depan dengan mengajukan pinggang. Dari sinilah

» Tahap Pendaratan Pendaratan dimulai pada sisi kanan tubuh mengguling dengan bahu. Tujuannya Melakukan gerakan lompat tinggi secara keseluruhan

» Aktivitas belajar lompat tinggi. Ringkasan

» Sikap kuda-kuda depan Keterampilan Gerak Sikap Kuda-kuda

» Kuda-Kuda Belakang Kuda-Kuda Tengah

» Kuda-kuda Samping Kuda-Kuda Silang Depan

» Kuda-Kuda Silang Belakang Aktivitas Belajar Gerak Sikap Kuda-kuda

» Kebugaran Jasmani Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Meningkatkan Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Pengukuran Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Meningkatkan Kekuatan Otot Kekuatan Otot

» Pengukuran Kekuatan Otot 1 Tes Gantung Angkat Tubuh untuk Putra dan Tes Gantung Siku Tekuk untuk

» Pengukuran Komposisi Tubuh Komposisi Tubuh

» Loncat Kangkang Tumpuan Pangkal Peti Lompat

» Aktivitas Belajar Meloncati Kardus 1 Buat kelompok 5-6 orang. Aktivitas Belajar Meloncati Teman 1 Pilih teman yang seimbang denganmu.

» Ringkasan Keterampilan Gerak Loncat Kangkang

» Gerak Putaran Lengan Gerak Ritmik Ayunan Lengan

» Gerak Putaran Kedua Lengan Bersamaan Gerak Ayunan Lengan Lurus Atas Bawah

» Gerak Putaran Kedua Lengan Depan Badan

» Aktivitas Belajar Langkah Kaki dan Ayunan Lengan

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Ritmik

» Hal – hal yang harus diperhatikan dalam renang .

» Gerakan Lengan Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

» Gerakan bernafas renang gaya bebas

» Aktivitas Pembelajaran Renang Gaya Bebas

» Ringkasan Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

» Mengenal aktivitas gerak renang gaya dada.

» Gerakan kaki 1 Lutut dibengkokkan ke dalamditekuk. Gerakan tangan 1 Kedua tangan lurus di atas kepala kedua telapak tangan saling menempel.

» Mengambil nafas Ketrampilan gerak renang gaya Dada

» Koordinasi gerak lengan, tungkai dan pernapasan renang gaya dada

» Aktivitas pembelajaran renang gaya dada

» Pentingnya pertolongan pertama pada kecelakaan di air

» Peraturan keselamatan di kolam renang Alat dan fasilit

» Sumber daya manusia Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Lingkungan Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Berhenti bernafas secara mendadak

» Memar Shok Pertolongan Pertama Mengurangi Shok

» Kram Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Pingsan Tenggelam Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Ringkasan Penilaian Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Golongan I Golongan II

» Zat Adiktif Lainnya Golongan Depresan Downer

» Dampak NAPZA Pada Tubuh Manusia

» Dampak Sosial Gejala Perubahan Sebagai Dampak Penyalahgunaan

» Pencegahan Terhadap Diri Sendiri

» Upaya Terhadap Siswa 1 Upaya Mencegah Peredaran NAPZA Di Sekolah : 1 Razia dengan cara sidak

» Preventif Pencegahan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Kuratif Pengobatan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Rehabilitatif Rehabilitasi Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Represif Penindakan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Aktivitas Belajar Pemahaman Narkoba dan Psikotropika Ringkasan

» Penyebab Terjadinya Seks Bebas

» Dampak Seks Bebas terhadap Diri Sendiri

» Dampak Seks Bebas terhadap Keluarga

» Diri Sendiri Pencegahan Seks Bebas

» Keluarga. Pencegahan Seks Bebas

» Masyarakat Pencegahan Seks Bebas

» Aktivitas Belajar Penyebab dan Dampak Seks Bebas Ringkasan

» PERMAINAN BOLAVOLI Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Permainan Bola Basket Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC