Besar sudut tolakan agar dapat menghasilkan yang maksimal adalah

Besar sudut tolakan agar dapat menghasilkan yang maksimal adalah

Kumpulan soal tentang cabang olahraga atletik salah satu diantaranya adalah Tolak Peluru, yang mana olahraga ini adalah bagian dari nomor lempar cabor atletik. Kami telah merilis sekitar 50 soal pilihan ganda yang telah disertai dengan jawaban. Dalam soal tersebut abnyak mengandung dan membahas tentang bagaimana teknik saat melakukan tolak peluru dan macam-macam gaya, yakni gaya O'Brien, Ortodoks, Glide dan Spine. Banyak juga membahas tentang Atlet Tolak Peluru yang mengikuti Olimpiade Tokyo 2020. Berikut soal kami paparkan silahkan dibaca.

Baca Juga : Contoh Soal Lompat Tinggi Pilihan Ganda Beserta Jawabannya

50 SOAL TOLAK PELURU LENGKAP DENGAN JAWABAN

1. Terbuat dari apakah pasukan Inggris pertama kali menggunakan peluru untuk digunakan sebagai lomba tolak peluru...

2. Dalam bahasa inggris tolak peluru dikenal dengan sebutan...

3. Siapa yang pertama kali menemukan tolak peluru...

4. Tolak peluru pertama kali dilakukan pada abad ke...

5. Di negara manakah pertandingan tolak peluru tercatat pada awal abad ke 19...

6, Gaya O'Brien pada tolak peluru dikenal juga dengan gaya...

7. Salah satu gaya pada tolak peluru yang dilakukannya dengan sikap awalan membelakangi arah tolakan disebut...

8. Gaya tolak peluru yang mengutamakan kekuatan tubuh untuk memutar agar bisa melempar peluru dengan jarak yang jauh disebut...

9. Gaya tolak peluru yang menggunakan awalan menyamping dari sudut lemparan adalah...

10. Gambar dibawah ini adalah teknik melempar tolak peluru dengan menggunakan gaya...

11. Posisi siku mengarah ke arah luar dengan sikap tangan membentuk sudut...

12. Berapa derajat posisi badan pada saat akan menolak peluru terbentuk sudut...

13. Teknik dasar tolak peluru ada beberapa macam diantaranya adalah cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada...

14. Lapangan tolak peluru berbentuk...

15. Siapakah pencetus teknik membelakangi sektor lemparan pada nomor tolak peluru...

16. Berapa rekor yang di ciptakan oleh O'Brien...

17. Gaya meluncur pada tolak peluru disebut juga dengan gaya...

18. Lapangan tolak peluru dibagi menjadi....bagian 

19. Dalam melakukan tolak peluru, posisi tangan kanan digunakan untuk memegang peluru, sedangkan tangan kiri untuk...

C. Melindungi gerak tubuh

20. Sikap tubuh yang baik ketika saat ingin melempar peluru adalah...

B. Posisi tangan berada diatas kepala

D. Berdiri menghadap lapangan

E. Berdiri tegak dan rileks dengan posisi menghadap ke samping lapangan

21. Pada persiapan tolak peluru posisi tangan kanan yang memegang peluru diletakkan menempel pada...

22. Pelindung ruas jari yang dipakai saat pertanding tolak peluru disebut...

23. Sesudah melakukan lemparan, atlet harus meninggalkan lingkaran melalui....

C. Sisi belakang lingkaran

24. Gerakan tolakan hanya diperbolehkan dilakukan di dalam lingkaran, jika kaki keluar batas lingkaran maka atlet dinyatakan...

25. Pada persiapan tolak peluru posisi tangan kanan yang memegang peluru diletakkan menempel pada bahu tepat berada di bawah rahang dengan sudut...

26. Gambar dibawah ini adalah bola peluru pada olahraga tolak peluru. Berat peluru untuk kategori senior putra adalah...

27. Berat peluru untuk kategori senior putri adalah...

28. Berat peluru untuk kategori junior putra adalah...

29. Berat peluru untuk kategori junior putri adalah...

30. Berikut adalah peralatan yang disediakan untuk tolak peluru, kecuali...

31. Ukuran lingkaran tolakan memiliki diameter...

32. Panjang sektor pendaratan tolak peluru minimal...

33. Atlet tolak peluru diberi durasi waktu.....detik untuk menyelesaikan pertandingan

34. Berapa panjang garis tengah lingkar pada lapangan tolak peluru...

35. Diameter bagian dalam lingkaran tolak peluru adalah...

36. Siapakah yang bertugas menancapkan bendera atau paku ke arah tempat jatuhnya peluru di dalam lapangan sektor tolakan peluru...

37. Siapakah yang bertugas memutuskan sah atau tidaknya suatu tolakan dalam perlombaan resmi tolak peluru...

38. Berapa sudut tolakan agar menghasilkan tolakan yang jauh pada pertandingan tolak peluru...

39. Sikap Akhir menolak peluru gaya menyamping adalah kaki kanan langkah pendek dan kaki kiri diayunkan ke belakang untuk...

B. Menjaga agar tolakan tetap sesuai target

C. Melempar tolakan sejauh mungkin

D. Menjaga keseimbangan lengan kanan

E. Menjaga agar tangan tetap lentur

40. Sikap akhir yang benar setelah menolak peluru dalam tolak peluru gaya menyamping adalah...

B. Kaki kanan di langkahkan

C. Keluar dari sektor lingkaran

D. Mengayunkan tangan kanan

E. Melangkahkan kaki belakang ke arah depan

41. Siapakah yang mendapatkan medali emas pada Olimpiade Tokyo 2020 untuk kategori nomor lempar tolak peluru putri...

42. Siapakah yang mendapatkan medali emas pada Olimpiade Tokyo 2020 untuk kategori nomor lempar tolak peluru putra...

43. Atlet tolak peluru putri Gong Lijiao berasal dari negara...

44. Siapakah yang mendapatkan medali perak pada Olimpiade Tokyo 2020 untuk kategori nomor lempar tolak peluru putra...

45. Siapakah atlet tolak peluru yang tiga kali mencetak rekor pada Olimpiade Tokyo 2020...

46. Dibawah ini adalah salah satu atlet tolak peluru Indonesia, yaitu...

D. Antony Sinisuka Ginting

47. Siapakah atlet tolak peluru yang mendapatkan emas pada Kejuaran Nasional (Kejurnas) Atletik tahun 2019...

48. Tumpuan tubuh terletak di kaki kanan dan lutut menekuk sekitar....derajat agar bisa mendorong tubuh hingga terlihat seperti meluncur  pada saat melemparkan peluru

49. Ukuran peluru yang digunakan saat pertandingan memiliki diameter sekitar...

50. Gaya memutar tubuh disebut juga dengan gaya...

KESIMPULAN 

Demikian soal penjas materi tolak peluru telah kami bagikan, semoga bermanfaat dan baca juga artikel-artikel lainnya yang telah kami sediakan.

Baca Juga : Contoh Soal Lompat Jauh Pilihan Ganda Beserta Jawabannya 

If you require any more information or have any questions about our site's disclaimer, please feel free to contact us by email at

All the information on this website - www.kumpulansoal77.com - is published in good faith and for general information purpose only. Kumpulan Soal 77 does not make any warranties about the completeness, reliability and accuracy of this information. Any action you take upon the information you find on this website (Kumpulan Soal 77), is strictly at your own risk. Kumpulan Soal 77 will not be liable for any losses and/or damages in connection with the use of our website. Our Disclaimer was generated with the help of the Disclaimer Generator and the Privacy Policy Generator.

From our website, you can visit other websites by following hyperlinks to such external sites. While we strive to provide only quality links to useful and ethical websites, we have no control over the content and nature of these sites. These links to other websites do not imply a recommendation for all the content found on these sites. Site owners and content may change without notice and may occur before we have the opportunity to remove a link which may have gone 'bad'.

Please be also aware that when you leave our website, other sites may have different privacy policies and terms which are beyond our control. Please be sure to check the Privacy Policies of these sites as well as their "Terms of Service" before engaging in any business or uploading any information.

By using our website, you hereby consent to our disclaimer and agree to its terms.

Should we update, amend or make any changes to this document, those changes will be prominently posted here.

Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga

★ Ujian Tengah Semester 2 Genap MID UTS Penjas SMA Kelas 10

Sudut sektor tolakan lapangan tolak peluru adalah…. a. 30 derajat b. 60 derejat c. 50 derajat d. 45 derajat

e. 40 derajat

  • Jari-jari agak renggang. Jari kelingking ditekuk berada di samping peluru, sehingga dapat membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser di tempatnya. Untuk menggunakan cara ini penolak peluru harus memiliki jari-jari yang kuat dan panjang.
  • Jari-jari agak rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru. Biasanya pegangan ini untuk orang yang berjari kuat dan panjang dan biasa dipakai oleh para juara.
  • Bagi mereka yang mempunyai tangan kecil dan jari-jarinya pendek, jari-jari agak ranggang, ibu jari berada disamping dan jari kelingking berada di belakang peluru.[3]

Berdiri tegak menyamping ke arah tolakan, kedua kaki dibuka lebar [kangkang], kaki kiri lurus ke depan, kaki kanan dengan lutut dibengkokkan ke depan sidikit agak serong ke samping kanan. Berat badan berada pada kaki kanan, badan agak condong ke samping kanan. Tangan kanan memegang peluru pada bahu [pundak], tangan kiri dengan sikut dibengkokkan berada di depan sedikit agak serong ke atas lemas. Tangan kiri berfungsi untuk membantu dan menjaga keseimbangan, pandangan diarahkan ke arah tolakan.[6]

Cara menolakkan peluru

Bersamaan dengan memutar badan ke arah tolakan, siku ditarik serong ke atas ke belakang [ke samping kiri], pinggul, pinggang serta perut di dorong agak ke depan ke atas hingga dada menghadap ke depan serong ke atas ke arah tolakan. Dagu diangkat atau agak ditengadahkan, pandangan ke arah tolakan. Pada saat seluruh badan [dada] menghadap ke arah tolakan, secepatnya peluru itu ditolakkan sekuat-kuatnya ke atas ke depan ke arah tolakan [parabola] bersamaan dengan bantuan menolakkan kaki kanan dan melonjakkan seluruh badan ke atas serong ke depan [kalau menolak dengan tangan kanan, sedangkan dengan tangan kiri dengan sebaliknya].[6]

Sikap badan setelah menolakkan peluru

Sikap akhir menolak peluru merupakan salah satu faktor yang menentukan sah tidaknya tolakan yang dilakukan.[6]

Cara mengambil awalan

Di dalam perlombaan tolak peluru, tolakan selalu menggunakan awalan guna mendapatkan kekuatan tolakan secara maksimal. Awalan dalam tolak peluru sangat penting yaitu untuk memadukan antara gerak awal dalam mengambil sikap menolak serta dilanjutkan dengan sikap menolak. Pada waktu akan melakukan tolakan, kaki yang depan [kaki kiri] digerakkan ke depan kebelakang, atau diputar guna mendapatkan keseimbangan yang sempurna. Bersamaan dengan menolakkan kaki kanan ke depan ke arah tolakan, kaki kiri digerakkan ke depan agak ke samping kiri lurus hingga menyentuh balok panahan. Usahakan badan agak rendah dengan lutut kaki kanan agak dibengkokkan. Pada saat kaki kiri menyentuh [balok]] penahan, secepat mungkin badan diputar ke arah tolakan, bersama dengan pinggul, pinggang dan perut didorong ke depan hingga badan menghadap arah tolakan. Secepat mungkin peluru ditolakkan sekuat-kuatnya ke depan atas dengan bantuan menggerakkan seluruh tenaga badan.[6]

Diperoleh dari "//id.wikipedia.org/w/index.php?title=Tolak_peluru&oldid=21085440"