Halo E, Show Yakult adalah minuman probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei. Bakteri ini umumnya memang sudah ada di usus Anda, namun dengan meminum yakult Anda menambahkan jumlah bakteri ini dalam tubuh yang diharapkan membuat pencernaan semakin lancar. Karena mengandung bakteri inilah yakult harus dijaga pada suhu dingin, pada yakult yang sudah terpapar suhu tinggi, kemungkinan sudah banyak bakterinya yang mati sehingga tidak akan berefek lagi ditubuh kita. Manfaat yakult adalah mengatasi konstipasi, mengurangi gejala sindrom iritasi usus, dan mencegah infeksi bakteri Helicobacter pylori. Mengkonsumsi yakult pada malam hari, akan melancarkan pencernaan sehingga BAB lancar paga pagi harinya. Namun yakult juga ternyata memiliki efek samping antara lain kembung, rasa haus, alergi, diare, dan jika di minum berlebihan dapat menurunkan imunitas tubuh. Dari sini kita tahu bahwa apapun yang bermanfaat jika di konsumsi berlebihan justru akan merugikan bagi tubuh kita, minumlah probiotik jika memang memiliki masalah pencernaan seperti BAB yang kurang lancar. Namun jika Anda tidak memiliki keluhan pencernaan, tidak perlu mengkonsumsi yakult setiap hari. Bakteri dalam tubuh Anda sesungguhnya sudah diatur tubuh untuk cukup bisa memetabolisme makanan yang anda makan, meskipun terkadang metabolisme dapat menurun karena aktivitas tubuh yang kurang. Salam sehat dr. Evelin Kwandang KHASIAT yakult sangat besar untuk kesehatan. Banyak orang suka karena rasanya segar, harganya murah dan menyehatkan. Tetapi, Anda perlu tahu aturan minum yakult yang benar supaya khasiatnya bisa maksimal. Anda bisa mengatasi berbagai penyakit yang Anda derita dengan sering minum yakult. Antara lain:
Minum yakult juga bisa membuat diet Anda lancar dan aman. Anda mampu menurunkan berat badan sehingga bisa tampil lebih sehat. Tetapi untuk mencapai sukses, Anda perlu tahu cara mengonsumsi susu yakult dengan benar dan tepat. Baik untuk wanita, pria, anak-anak, orang dewasa, maupun orang tua. 
Manfaat konsumsi yakult sangat bagus untuk penderita asam lambung ataupun maag. Meskipun rasanya sedikit asam, tetapi tidak akan membuat asam lambung kamu kambuh. Rasa sedikit asam akibat kandungan laktat yang sangat baik untuk mengatasi sakit asam lambung ataupun maag. Jadi, jika Anda punya sakit lambung ataupun maag yang sering kambuh, sangat baik mengonsumsi minuman yakult. Manfaatnya untuk asam lambung sangat besar. Bagaimana aturan minum yakult untuk asam lambung? Kamu cukup mengonsumsi yakult 1 – 2 botol per hari. Ikuti aturan biar hasilnya maksimal. Penyakit asam lambung Anda bisa terkendali. Tidak sering kambuh. Harga yakult per pack isi 5 botol adalah Rp 9.000-an. Untuk 325 ml 5 botol berharga Rp 7.200 – Rp 18.300. Ada juga harga per botol isi 65ml Rp 1,999. Singkat kata, harga yakult bervariasi sesuai dengan isi. Baca: Bolehkah Minum Yakult Ketika Belum Makan / Sarapan? Dosis Yakult Untuk DiareJika mengalami diare, Anda juga bisa minum yakult untuk meredakannya. Manfaatnya untuk diare cukup besar. Kandungan bakteri baik yang jumlahnya miliaran mampu mengatasi diare. Anak balita, anak 1 tahun, 2 tahun juga telah terbukti sehat dengan minuman ini dari hasil berbagai penelitian. Minuman probiotik ini memang aman untuk diminum orang dewasa ataupun anak-anak. Aturan minum yakult untuk diare sama dengan minum untuk mengatasi sakit asam lambung. Menurut dr Priscilia, minum yakult bisa dilakukan untuk mengatasi diare, peradangan pada usus dan infeksi. Yang penting Anda harus minum sesuai dengan dosis yang ditentukan.
Dosis yakult untuk diare atau sakit lainnya adalah: Dosisnya sama. Saat diare, orang dewasa bisa minum satu botol sehari dan maksimal 2 botol sehari. Bisa untuk mengatasi diare atau penyakit berkaitan dengan pencernaan seperti diare, konstipasi atau sulit BAB (buang air besar), dsb. Dosis
dewasa: 1-2 botol dalam sehari Minum Yakult Dalam Jangka PanjangBolehkah minum yakult dalam jangka panjang? Apakah akan ada efek samping atau bahaya yakult? Menurut dr Caecilia Haryu Aryapti, boleh saja minum minuman ini dalam jangka panjang. Yang penting minumnya tidak berlebihan. Cukup 1 atau 2 botol per hari. Dengan kandungan probiotik, saluran pencernaan akan selalu sehat. Terhindar dari kemungkinan terjadi infeksi akibat bakteri jahat. Hanya saja, bagi Anda yang punya risiko sakit akibat gula darah tinggi seperti penderita diabetes, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter jika akan mengonsumsi susu yakult. Demikian pula ibu hamil, anak-anak, dan lansia. Bolehkah minum yakult 5 botol sehari? Sebaiknya Anda minum yakult 1 botol sehari dan maksimal 2 botol sehari. Tetapi minum yakult 5 botol sehari tidak ada larangan. Ada orang yang minum sampai 5 botol sehari merasa nyaman-nyaman saja. Untuk Bayi SembelitAnak atau bayi juga bisa mengalami sembelit atau susah BAB. Menurut dr Danny, banyak bayi atau anak mengalami sembelit karena berbagai sebab. Tetapi, yang umum adalah akibat kurang minum (cairan) dan makanan berserat. Jika Bunda ingin bayi atau anaknya tidak mengalami sembelit atau susah BAB, ya perhatikan minumnya dan konsumsi serat. Jangan sampai kurang. Minuman yakult untuk bayi sembelit sangat baik. Tetapi jika lebih 3 hari BAB belum lancar, ya sebaiknya periksakan ke dokter. Mungkin ada penyebab lain yang dialami oleh si kecil. Bayi diare juga bisa Bunda atasi dengan memberikan minuman yakult. Bayi dari umur 6 bulan boleh minum yakult. Dosis yakult untuk anak atau bayi adalah separoh botol. Sisanya simpan di kulkas atau almari pendingin biar aman. Komposisi YakultAdapun komposisi yakult adalah:
Yakult di Indonesia yang diproduksi di Sukabumi Jawa Barat itu bersertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) dan terdaftar di BPOM RI nomor MD 201010001400. Tidak mengandung bahan pengawet dan pewarna. Penutup: Semoga artikel tentang aturan minum susu yakult untuk kesehatan ini bermanfaat untuk kita semua. Tubuh bisa lebih sehat. Manfaat yakult memang besar untuk kesehatan tubuh kita. (update, 23 Maret 2021). Apakah Yakult bisa memperlancar buang air besar?Memperlancar Pencernaan
Pencernaan yang tidak sehat bisa menimbulkan gangguan buang air besar (BAB) alias sembelit yang sangat mengganggu. Jika hal ini terjadi, minum Yakult bisa sangat membantu membuat pencernaan kembali lancar.
Bolehkah minum Yakult 2 kali sehari?Disarankan satu botol setiap hari untuk menikmati manfaat Yakult karena dalam 1 mL Yakult terdapat lebih dari 100juta bakteri Lactobacillus casei Shirota strain. Tentu saja Yakult aman diminum lebih dari satu botol sehari dan dapat lebih efektif untuk menciptakan flora usus yang didominasi oleh bakteri yang berguna.
Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya.
Apakah minum Yakult dapat mengatasi sembelit?YAKULT adalah minuman probiotik yang dibuat dari fermentasi susu skim dan gula dengan bakteri Lactobacillus casei yangdapat ditemui dalam sistem pencernaan. Yakult bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan.
|
Aturan minum yakult untuk susah BAB
Pos Terkait
Copyright © 2024 membukakan Inc.
