Welches vitamin b hilft gegen mückenstiche

Ein Mückenstich ist vor allem eins: lästig. Juckreiz, Brennen, Hitzeentwicklung und Schwellungen fallen bei einigen Menschen jedoch so stark aus, dass Grillen und Co. im Sommer zur regelrechten Qual wird.

Häufig sind ausgerechnet diese Personen auch die bevorzugten Nahrungsquellen der fliegenden Insekten.

Vitamine, gezielt eingesetzt, können Mückenstiche jedoch bereits im Vorfeld verhindern oder aber zur Regeneration der Haut nach dem Stich beitragen.

Wirksame Mesotherapie oder wunderbarer Mythos gegen Mückenstich?

Zwar ist sie noch nicht in aller Munde, die Mesotherapie findet unter den besonders Mückengeplagten aber durchaus Anhänger. Hierbei wird Vitamin B1 mit einem betäubenden Mittel gemischt und über den Körper verteilt direkt in die Haut injiziert.

Dadurch verändert sich der Geruch für Mücken merklich, die Insekten werden nach einer solchen Behandlung für bis zu sechs Wochen wirksam abgeschreckt. Wissenschaftliche Belege hierfür gibt es allerdings nicht, was durchaus an dem Fehlen von Studien liegen könnte. Vitamin B1 – auch als Thiamin bekannt – oral einzunehmen helfe hingegen nicht.

Meinen die einen. Die anderen sehen keinen Grund darin, warum eine erhöhte Aufnahme von Thiamin nicht selbigen Effekt haben sollte. 100 bis 200 mg täglich sollten dafür auf dem Speiseplan stehen.

Worin ist Tiamin enthalten?

• Hülsenfrüchten
• Bierhefe
• Fleisch
• Haferflocken

Um wirklich täglich die erforderliche Menge der Vitamine aufzunehmen und gegen Mückenstiche zu schützen, empfiehlt sich allerdings die Verwendung eines komplexen Ergänzungspräparates oder die Aufnahme von Bierhefe.

Auch in dieser sind mehrere B Vitamine enthalten, wodurch Thiamin besser wirken kann. Wie bereits erwähnt ist dabei nicht bewiesen, dass die Vitamine tatsächlich Mückenstiche abwehren können. Die Erfahrungen stark Betroffener erzählen aber eine andere Geschichte.

Vitamine nach dem Mückenstich

Hat die Haut bereits einige Mückenstiche gefangen, können Vitamine bei der Heilung helfen. Hilfreich sind:

• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin E
• Biotion
• Pantothensäure

All diese Stoffe sind erheblich an der Regeneration der Haut beteiligt.

Sie aktivieren die Heilungskräfte, verhindern Narbenbildung und lassen Mückenstiche so weniger schreckhaft werden.

Eingesetzt werden können sie innerlich, durch Ernährung und Ergänzungsmittel, sowie als äußerliche Hautpflege, die natürlich nicht nur auf den Stich aufgebracht werden darf.

Inhalt

Durchfall, Fieber und Hautausschläge sind die häufigsten unliebsamen Ferien-Souvenirs. Wie man sich gegen dies und Schlimmeres wappnen kann und wie mit gesundheitlichen Problemen nach der Reise umzugehen ist, haben Prof. Christoph Hatz und Dr. Robert van der Ploeg im «Puls»-Chat erklärt.

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Ob Vitamin B1 gegen Mücken hilft ist umstritten, Manchen hilft es, Anderen nicht. Sie können entweder Tabletten einnehmen oder sich das Vitamin B1 spritzen lassen. Lesen Sie hier mehr dazu.

Mückenstiche sind fies, Vitamin B1 kann in manchen Fällen Abhilfe schaffen gegen Mücken. Vitamin B1 kommt in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Fleisch und Fisch und auch Gemüse wie Spinat und Kartoffeln vor.

• Es besteht die Annahme, dass eine tägliche Tabletten-Einnahme von konzentriertem Vitamin B1 Mücken fern halten kann. Das Vitamin B1 soll den Körpergeruch verändern und so die Blutsauger nicht anlocken.
• Allerdings ist medizinisch nicht ganz klar, welche Dosierung dafür nötig ist. Ärztliche Aussagen dazu reichen zwischen 100 bis 600 Milligramm pro Tag für einen ausreichenden Schutz gegen die Mücken.
• Der Tagesbedarf an Vitamin B1 für einen Erwachsenen liegt nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei 1,0 bis 1,4 Milligramm pro Tag. Einen Nachweis, dass eine weitaus höhere Dosis des Vitamins Mücken abhält, gibt es derzeit nicht.

Eine andere Variante gegen die fiesen Blutsauger ist die Mesotherapie. Hierbei handelt es sich um das Injizieren von einer Vitamin-B1-Lösung.

• Bei der Lösung handelt es sich um eine Mischung aus einer Vitamin-B1-Lösung und einem lokalen Betäubungsmittel. Beides wird in die Arme oder in den Nacken in die dortige mittlere Hautschicht gespritzt.
• Ziel davon: Das Vitamin B1 soll sich unter der Haut verteilen und so den eigenen Geruch des Körpers ändern. Das soll die Mücken davon abhalten, Sie zu stechen.
• Das Gute an dieser Therapie: Die Mesotherapie soll ganze vier bis sechs Wochen an Wirkung behalten.
• Doch auch hier, ist es bisher nicht medizinisch nachgewiesen, ob das Injizieren von Vitamin B1 auch tatsächlich einen Effekt gegen die Mücken hat. Die Erfahrungen mit der Mesotherapie ist von Person zu Person ganz unterschiedlich.
• Wichtig vor der Anwendung beider Varianten ist es vor allem, mit Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Er oder sie muss Sie unbedingt vor möglichen Nebenwirkungen einer solchen Überdosierung mit Vitamin B1 aufklären.

Im nächsten Artikel lesen Sie, wie Sie Mücken vertreiben können.