Sikap permulaan pada saat melakukan gerak menyundul bola sambil melayang menjatuhkan badan adalah: Show
Jawabannya adalah b. badan mengarah kesasaran dengan pandangan mengawasi bola melayang, sikap badan condong kedepan, dan kedua lutut di tekuk. Sikap permulaan pada saat melakukan gerak menyundul bola sambil melayang menjatuhkan badan adalah badan mengarah kesasaran dengan pandangan mengawasi bola melayang, sikap badan condong kedepan, dan kedua lutut di tekuk. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban a. menempatkan diri dibawah lambungan bola dan kedua kaki dalam posisi sejajar menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan. Jawaban b. badan mengarah kesasaran dengan pandangan mengawasi bola melayang, sikap badan condong kedepan, dan kedua lutut di tekuk menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran. Jawaban c. sundulan dilakukan menggunakan dahi, hingga bola kembali memantul ke depan menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di situs ruangguru ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain. Jawaban d. sikap badan dan pandangan kearah sasaran, kedua kaki dibuka kesamping atau kangkang ke depan menurut saya ini malah 100% salah, karena tadi saat coba cari buku catatan, jawaban ini cocok untuk pertanyaan lain. Kesimpulan Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah b. badan mengarah kesasaran dengan pandangan mengawasi bola melayang, sikap badan condong kedepan, dan kedua lutut di tekuk.. Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar. Lihat juga kunci jawaban pertanyaan berikut: 4 teknik dasar menyundul bola penting diketahui oleh Anda yang berniat menjadi pesepak bola profesional. Sundulan adalah hal yang selalu dilakukan dalam pertandingan, baik saat menyerang maupun bertahan. Menyundul bola terkesan mudah, tetapi ada teknik untuk melakukannya dengan benar. Berikut empat teknik dasar menyundul bola: BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasannya 4. Menyundul Bola dengan Sikap Berdiri (Teknik menyundul bola dengan berdiri cukup sederhana) Menyundul bola dengan sikap berdiri dilakukan dengan berdiri dengan tubuh menghadap bola yang datang. Selanjutnya, tekuk kedua kaki beserta lutut seraya mencondongkan tubuh sedikit ke belakang. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Pakai otot perut untuk mendapatkan dorongan panggul dan luruskan kedua lutut Anda. Setelah itu, Condongkan tubuh Anda ke depan, lalu sundul bola ke arah yang dituju. 3. Menyundul Bola dengan Melompat (Teknik menyundul bola sambil melompat bisa menggunakan awalan atau tidak) Menyundul bola dengan melompat bisa dilakukan dengan awalan (satu kaki sebagai tolakan) atau tanpa awalan (dua kaki sebagai tolakan). Meski begitu, saat menggunakan awalan, dua kaki juga bisa digunakan sebagai tolakan. 2. Menyundul Bola Sambil Berlari (Teknik menyundul bola sambil berlari harus fokus ke arah datang bola) Menyundul bola sambil berlari dilakukan dengan mendatangi bola. Gerakan itu mirip, seperti hendak menyundul bola dengan sikap berdiri yang telah dijelaskan sebelumnya. 1. Menyundul Bola dengan Sikap Melayang (Teknik menyundul bola sambil melayang butuh keberanian) Teknik menyundul bola dengan sikap melayang dibutuhkan keberanian karena Anda harus menjatuhkan tubuh. Sebab, Anda harus melompat, lalu melayang, dan menyundul bola. Teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut heading, pada hakekatnya adalah memainkan bola dengan kepala. Teknik dasar menyundul bola merupakan salah satu teknik yang sangat diperlukan dalam permainan sepakbola, selain teknik menendang bola. Tujuan menyundul bola atau heading adalah untuk mengumpan, mencetak gol dan menghalau serangan lawan atau membuang bola. Sedangkan fungsi dan tujuan menyundul bola dalam permainan sepakbola adalah:
Teknik dasar bermain sepakbola terdiri dari beberapa macam, yaitu menendang bola, teknik menggiring bola, teknik menghentikan/mengontrol bola, menyundul bola, merebut bola, lemparan kedalam, gerak tipu dan teknik khusus penjaga gawang. Salah satu teknik dasar yang penting dalam permainan sepakbola adalah teknik dasar menyundul bola, karena teknik menyundul tidak hanya dibutuhkan oleh penyerang saja, namun juga diperlukan oleh bek, gelandang bahkan penjaga gawang. Secara umum menyundul bola memiliki tujuan yang berbeda-beda antara lain:
a. Prinsip-prinsip teknik menyundul bola:
b. Kegunaan teknik menyundul bola:
c. Macam-macam teknik menyundul bola. 1. Atas dasar arah bola dari hasil sundulan:
Cara Menyundul Bola dengan Teknik yang BenarJelaskan cara melakukan teknik menyundul bola yang benar? Danny Mielke (2007:49) "Salah satu ciri unik sepak bola adalah kepala boleh digunakan untuk memainkan bola di udara, namun hal ini banyak sekali berdebatan terkait dengan permainan menggunakan kepala." Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa terdapat kemungkinan fatal yang bisa diakibatkan karena heading (menyundul bola). Di samping kekhawatiran tersebut, pemain yang telah berpengalaman bisa melakukan gerak yang sangat berharga ini dengan aman jika dia telah menerima pelatihan yang tepat tentang teknik yang benar. Pengertian menyundul bola. "Menyundul bola harus memakai dahi dan usahakan mata harus selalu tertuju pada bola." Penguasaan teknik menyundul bola merupakan salah satu faktor yang akan mempengaruhi keberhasilan sundulan. Bagian-bagian tubuh yang terlibat dalam gerakan menyundul bola harus dikoordinasikan dengan baik. Adapun dasar-dasar teknik menyundul bola yaitu:
2. Teknik menyundul bola sambil melompat/meloncatCara menyundul bola dengan cara meloncat dapat dilakukan jika bola dalam keadaan melambung di atas kepala di luar jangkauan, baik secara vertikal ataupun horizontal. Analisis menyundul bola sambil meloncat adalah sebagai berikut:
3. Teknik menyundul bola sambil melayang menjatuhkan badanMenurut Josepth Luxbacher (2004:89) menyundul bola sambil melayang digunakan untuk mengarahkan bola yang bergera secara paralel ke permukaan dengan ketinggian sepinggang atau lebih rendah lagi. Cara melakukan menyundul bola dengan melayang adalah sebagai berikut:
4. Teknik menyundul bola dengan berlariCara melakukan menyundul bola dengan belari adalah sebagai berikut:
Baca juga: Materi Permainan Sepak Bola Terlengkap Berdasarkan pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik menyundul bola merupakan rangkaian gerak yang terkoordinasi dengan baik mulai dari gerakan kaki, badan, otot-otot leher, kepala (dahi), mata tetap terbuka, mengantisipasi dan menjemput datangnya bola serta mengarahkan sundulannya pada sasaran yang diinginkan. Demikianlah artikel tentang teknik dasar menyundul bola yang benar dalam sepak bola lengkap yang diulas oleh Materi Olahraga. Semoga apa yang kami bagikan bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih. |