Sampai kapan bayi new born begadang?

Jakarta - Setiap orang tua tentu ingin bayinya memiliki jadwal tidur yang normal dan teratur. Namun yang terjadi seringnya tak demikian, setiap malam justru bayi kerap begadang.

Menurut dokter spesialis anak RS Pondok Indah (RSPI), dr M. Tatang Puspanjono, SpA, M.Klinik Ped, waktu lamanya tidur bayi dibedakan bergantung pada usianya. Bayi usia 0 hingga 1 bulan membutuhkan waktu tidur selama 14 hingga 18 jam setiap harinya, dan setelah menginjak usia 1 bulan hingga 18 bulan waktu tidur bayi berkurang menjadi 12 hingga 14 jam per hari.

"Berbeda dengan jam tidur orang tuanya yang hanya mencapai 6 hingga 8 jam saja. Beberapa orang tua pun kerap kali dibuat kerepotan akibat bayi yang selalu terjaga hingga larut malam. Kondisi seperti ini bisa meningkatkan stres pada orang tua akibat tidak memiliki waktu istirahat yang cukup. Selain itu, bayi yang kerap begadang dikhawatirkan akan berdampak pada proses tumbuh kembangnya," tutur dr Tatang.

Baca juga: Otak sedang Berkembang, Wajar Jika Bayi Baru Lahir Rewel di Malam Hari

Kepada detikHealth, dr Tatang menyebutkan beberapa faktor yang memengaruhi mengapa bayi sering begadang. Salah satunya adalah kondisi bayi yang masih 'segar' di malam hari.

"Hal ini biasanya dipicu karena bayi mendapatkan waktu tidur siang yang cukup yang membuatnya masih aktif saat malam hari," imbuhnya, seperti ditulis pada Selasa (21/7/2015).

Selain itu, waktu tidur bayi yang tanggung juga kerap menjadi alasan. Misalnya jika bayi tertidur di sore hari, maka biasanya akan menambah stamina bayi dan membuatnya lebih aktif, sehingga tak jarang jika hingga larut malam ia masih semangat untuk beraktivitas.

Bisa juga bayi sebenarnya masih ingin bermain sehingga rasa kantuknya belum muncul. "Orang yang paling dekat dengan bayi sewaktu ia masih kecil adalah orang tuanya. Ketika Anda dan suami adalah seorang pekerja kantoran yang kurang memiliki waktu dengan si kecil, maka jangan heran jika ketika Anda baru pulang kantor si kecil akan girang dan terus ingin bermain," tutur dr Tatang.

Baca juga: Yuk Penuhi Standar Emas Makanan Bayi Agar si Kecil Tumbuh Sehat dan Cerdas

(ajg/up)

Dok. Shutterstock.com

Bayi Baru Lahir Bikin Begadang Semalaman? Coba Cara ini agar Tak Kurang Tidur

NOVA.id - Sebagai orang tua yang baru memiliki anak, kita mungkin akan selalu begadang demi menjaga bayi yang baru lahir.

Hal itu terjadi karena jam tidur bayi masih berantakan.

Dikutip dari Kompas.com, bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur 12-16 jam.

Baca Juga: 4 Cara Menidurkan Bayi dengan Cepat Menurut Ahli, Orang Tua Wajib Tahu

Namun, biasanya bayi akan tertidur di siang hari dan aktif di malam hari.

dr Meirdhania Andina SpA, MKes mengatakan, kondisi ini wajar terjadi karena bayi sedang dalam periode nokturnal.

Dokter Meirdhania mengatakan keadaan itu biasanya terjadi pada tiga bulan pertama setelah sang bayi lahir ke dunia.

Baca Juga: Selain Bayi Tabung, Terapi Satu Ini Juga Bisa Bantu Cepat Hamil

Jika kita terus menerus begadang, kita sebagai ibu bisa saja mengalami kelelalah bahkan stres.

Meski begitu, dokter Meirdhania memiliki beberapa tips agar orang tua tak kurang tidur saat bayi baru lahir.

Apa saja? Simak pembahasan yang dikutip dari Kompas.com berikut ini.

Baca Juga: Gendong Bayi Bareng Reino Barack, Syahrini Ungkap Keinginan Terdalam

1. Ikut tidur saat bayi tidur

Ketika bayi sudah tertidur, kita juga bisa ikut tidur.

Namun, di sini kita perlu bekerja sama dengan suami untuk saling menjaga.

"Tentunya hal ini perlu dukungan dan saling pengertian antara suami dan istri," kata dokter Meirdhania.

Baca Juga: Inilah 4 Gangguan Pencernaan Anak dan Cara untuk Mencegahnya

2. Membedong bayi

Meirdhania mengatakan bahwa membedong bayi bisa membuatnya tidur lebih lama.

Dengan begitu, kita sebagai orang tua bisa istirahat lebih maksimal.

Selain itu, membedong anak bisa membuat bayi nyaman dan mengurangi refleks moro, suatu refleks yang terjadi ketika bayi kaget usai mendengar gerakan atau suara.

Baca Juga: Sempat Ditutupi, Wajah Anak Zaskia Sungkar dan Irwansyah Kini Jadi Sorotan

Meski begitu, bayi sebaiknya hanya dibedong saat tidur. Ketika bayi bangun, bedong lebih baik dilonggarkan agar bayi bisa bebas bergerak.

Melonggarkan bedong tak akan mengganggu bayi ketika akan bergerak, dan lebih lagi tak berdampak pada perkembangannya.

"Saat menyusui juga bedong dilepas agar bayi bisa eksplorasi. Membedong juga tidak disarankan dalam posisi tengkurap, harus telentang," sambungnya.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.

Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.

Bayi baru lahir begadang sampai usia berapa?

Kenapa bayi umur 1 bulan sering begadang?

Bagaimana cara agar bayi 1 bulan tidak begadang?

Gimana caranya agar bayi tidak begadang?