Agak sedikit menekuk lutut dan kaki dilebarkan selebar bahu semoga bermanfaat
1. Kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan.2. Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar.3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola.4. Saat bola mengenai kedua lengan, ujung kaki diluruskan.5. Ayunan lengan tidak lebih dari 90° dengan bahu atau badan. Semoga membantu^_^ |