Saat bermain bola voli, setiap pemain harus memahami teknik dasar dari servis (service). Nah, teknik dasar servis dalam permainan bola voli wajib kamu pelajari khususnya bagi para pemain pemula, sehingga kamu bisa menguasai jalannya pertandingan dan mampu mendulang banyak poin. Show Sebagai informasi, servis bola voli adalah pukulan bola yang dilakukan dari area garis belakang lapangan permainan. Seorang pemain yang melakukan servis harus memukul bola dengan kencang agar melambung ke atas sampai melewati net, kemudian mendarat di dalam area lawan. Servis dilakukan ketika permainan akan dimulai, terjadi bola mati, dan perpindahan bola. Saat permainan dimulai, pukulan awal servis bola voli dapat digunakan untuk mendulang poin, hal ini terjadi apabila pemain lawan tidak bisa menangkis servis bola dan akhirnya jatuh ke area lawan. Maka dari itu, pemain harus menguasai teknis dasar servis bola voli dengan baik. Lantas bagaimana cara melakukan teknis servis bawah bola voli yang benar? Simak penjelasannya dalam artikel berikut ini yuk detikers. Macam-macam Servis dalam Bola VoliDalam permainan bola voli terdapat dua jenis servis, yakni servis atas dan servis bawah. Lalu apa yang jadi pembeda? Dalam buku Model Pembelajaran Permainan Bola Voli karya Destriana, berikut perbedaan servis atas dan servis bawah. 1. Servis BawahServis bawah adalah servis dengan awalan bola berada dari bawah dengan satu tangan memegang bola dan satu tangan lainnya memukul bola. Tangan yang bertugas untuk memukul bola diayunkan dari belakang sampai ke depan dengan kencang hingga bola terlempar ke area lawan. 2. Servis AtasServis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas lalu dipukul mengarah ke area lawan. Saat melakukan servis atas, satu tangan akan memegang bola dan melemparkannya ke atas, lalu tangan satunya lagi akan memukul bola dengan cara mengayunkan tangan dari atas ke depan, sampai bola terlempar ke area lawan. Sedikit tips, saat melemparkan bola ke atas, pemain harus menyesuaikan lemparan agar tidak terlalu tinggi atau terlalu pendek. Sehingga pemain harus bisa menyesuaikan lemparan bola ke atas, agar servis dapat berjalan maksimal. Servis Bawah dalam Bola VoliDalam artikel ini detikers akan mendalami secara detail bagaimana melakukan teknis servis bawah bola voli dengan benar dan tepat. Sebab, teknik servis sangat penting untuk mencuri poin dari lawan sehingga mampu meraih kemenangan. Saat melakukan servis bawah bola voli, tangan yang bertugas untuk memukul bola harus siap dan memiliki tenaga yang kuat. Jangan sampai kamu menggunakan tangan terlemah untuk memukul, karena bola bisa saja melenceng keluar lapangan dan akhirnya merugikan tim kamu. Selain itu, posisi kaki saat melakukan servis bawah bola voli juga perlu diperhatikan. Sedikit tips, posisi awal kaki yang benar adalah dengan meletakkan kaki terkuat agak sedikit ke belakang. Jadi, kalau detikers lebih dominan menggunakan kaki kanan maka posisi kaki kiri berada di depan, lalu kaki kanannya ada di belakang. Tidak hanya kaki dan tangan saja, penglihatan harus fokus pada area lawan. Pastikan sebelum melakukan servis bawah kamu mengamati area lawan yang terdapat celah. Sehingga ketika melakukan servis, pemain lawan yang tidak berada di posisinya tak mampu mengantisipasi bola, alhasil bola masuk ke area lawan dan tim kamu mendapat poin. Cara Melakukan Servis Bawah Bola VoliDalam buku Model Pembelajaran Permainan Bola Voli karya Destriana, melakukan servis bawah bola voli tidak bisa dilakukan sembarangan, sebab posisi tangan dan kaki harus tepat agar bola bisa masuk ke area lawan. Lalu bagaimana cara melakukan servis bawah bola voli yang benar? Simak cara-caranya berikut ini.
Nah itu dia detikers cara melakukan servis bawah bola voli yang baik dan benar. Bagi detikers yang baru menekuni olahraga bola voli, sebaiknya melakukan latihan secara rutin terutama dalam teknik servis. Sehingga saat bertanding tim kamu bisa meraih kemenangan. Selamat berlatih detikers! Simak Video "Ada Terduga Teroris, Standar Masuk MUI Dipertanyakan" [Gambas:Video 20detik] (ilf/fds) Servis Atas Dalam Voli (Sumber: Unsplash) Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola lambung adalah melenting ke arah belakang. Dalam permainan bola voli, terdapat berbagai teknik dasar yang mesti dikuasai oleh para pemain, salah satunya adalah teknik servis. Servis merupakan pukulan bola ke area lapangan lawan yang dilakukan saat awal permainan. Servis menjadi serangan untuk menghentikan dan membuka pertahanan lawan. Ada dua teknik servis dalam olahraga bola voli, yaitu servis atas dan servis bawah. Servis atas dalam bola voli disebut dengan overhead serve. Teknik ini sulit dilakukan saat menentukan arah dan kecepatan agar bisa mengelabui lawan. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball, gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas bola voli saat bola lambung adalah: Ilustrasi gerakan teknik dasar servis atas. (Pexels/Pavel Danilyuk)Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola lambung adalah melenting ke belakang. Hal tersebut dilakukan untuk menambah kekuatan laju bola servis yang dilakukan pemain. Teknik servis atas adalah teknik dasar yang dipelajari paling awal dan diajarkan kepada pemula. Teknik servis ini sangat berguna saat memulai permainan bola voli atau melakukan putaran/babak baru. Biasanya, ada area yang ditentukan untuk melakukan servis yang merupakan area wajib. Teknik dasar servis atas dalam bola voli dilakukan dengan memegang bola melalui tangan kiri dan tangan kanan yang siap memukul. Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar dapat melewati net. Berikut ini langkah-langkahnya:
Keuntungan dari teknik servis atas ini adalah bola servis dapat diluncurkan lebih kuat dibanding teknik servis yang lebih rendah. Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah potensi bola keluar dari area lapang dan bisa saja menjadi poin bagi tim lawan. Itulah gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas. Kamu bisa mengikuti beberapa langkah di atas agar menguasai gerakannya. |
Gerakan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 membukakan Inc.
