Dengan mengamati gerakan elakan maka terdapat sikap pesilat yang saling berhubungan yaitu

Berikut gerakan latihan kekuatan otot punggung dari posisi badan telungkup yaitu ?a.tumit terangkat dari tanah ke depanb.kedualengan lurus di samping … badan kedua kaki rapatc.berat badan di bawa ke sampingd.berat badan di bawa ke depan

Table of Contents Show

Pengertian passing
Teknik Dasar Passing Sepak Bola
Jenis Passing Sepak Bola
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

gerakan membungkuk badan dapat melatih

Nina melakukan gerak langkah kaki silang. Nina bersiap dalam awal berdiri dengan sikap.... A. Kaki dilangkahkan B. Kaki di angkat C. Anjur kiri D. An … jur kana Tolong dijawab ya secepatnya mksh

Sebutkan cara merkukan pengambilan nafas pada renang gaya dada

pentingnya pemeliharaan diri dari penyakit menular-bantu dong^^

Sebuah lempeng di beri nomor1 sampai 10. Jika diputar, peluang panah menunjukkan pada angka faktor dari 20 adalah....Sebuah lempeng di beri nomor1 sam … pai 10. Jika diputar, peluang panah menunjukkan pada angka faktor dari 20 adalah....

sebutkan minimal 4 bagian mana perubahan eksternal tubuh yang kalian alami. jawab yg bener ya kak

4) pada renang gaya punggung, ketika tangan masuk ke permukaan air, kaki bergerak...a. naik turun secara bergantianb. naik turun 2 kaki bersamaanc. me … mbuka kesamping bersamaand. menutup kedalam bersamaan5) pada renang gaya punggung, ketika tangan masuk ke permukaan air maka sikap tangan...a. begkok melewati sendi engsel secara bergantianb. bengkok melewati sendi engsel secara bersamaanc. lurus melewati sendi bahu secara bergantiand. lurus melewati sendi bahu secara bersamaan8) teknik start atas dengan cara mengayunkan tangan setengah putaran ke depan sebesar 360° disebut...a. wind startb. crob startc. swing startd. job start

joging termasuk olahraga guna menjaga?

Proyeksi Line Up AC Milan Musim Depan dengan Kedatangan Duo Manchester United

Ronaldo Ketakutan di Man Utd Usai Insiden Banting HP

Ada Swansea City, Berikut 10 Klub yang Berkompetisi di Negara Lain

Ralf Rangnick Terpaksa Bakal Pasang Para Pemain Muda Man United

Profil Sacha Stacey, Konsultan Kebugaran yang Bikin Martyn Ford Klepek-klepek

Tuchel Semprot Wasit Madrid Vs Chelsea Usai Tertawa Bareng Ancelotti

Mantap, Begini Detail Kontrak Erik Ten Hag di Manchester United

Real Madrid Tendang Chelsea, Carlo Ancelotti: Ini Pembuktian Sepak Bola Spanyol

Ingin Perombakan Besar di AC Milan, Maldini Sampai Telepon Langsung Paulo Dybala

Bintang Villarreal: Pelatih Munchen Kena Ludah Sendiri

Tak Berkontribusi, 3 Pemanas Bangku Cadangan Real Madrid Ini Bisa Dilirik AC Milan

Silsilah Keluarga Robert Lewandowski, Disebut Masih Keturunan Adolf Hitler

Jelaskan tentang pengamatan gerak senam lantai roll depan dan roll belakang

Teknik pernapasan bertujuan untuk mengurangi

3. posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan

arah tolakan dalam olahraga lompat jauh sebaiknya membentuk sudut

bentuk latihan kebugaran jasmani dengan posisi jongkok

ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah kesamping badan, merupakan gerakan mengayunkan lengan

bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dapat dilakukan dengan berlatih

dengan mengamati gerakan elakan, maka terdapat sikap pesilat yang saling berhubungan yaitu ...

dalam pencak silat, suatu sukap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang dinamakan sikap …

di dalam prmainan tenis meja,posisi badan menyamping,baik ke samping kiri maupun kanan dinamakan

5. Jika jumlah atlet lempar lëmbing dalam kompetisi, terdiri lebih dari delapan atlet masing- masing atlet mendapat tiga kali percobaan melempar. Namu … n, jika jumlah atlet lebih sedikit,maka tiap atlet bisa mendapat percobaan lemparan....A.5B. 6C. 7D.8

6. Gaya cross step dilakukan dengan cara menyilangkan kaki kanan dan kaki kiri dengan posisi kanan yang berada di depannya. Langkah menyilang tersebut … akan tampak pada saat atlet sampai pada langkah terakhir ke berapa sebelum melemparkan lembing...A. 2-3B. 3-4C. 4-5D. 6-7

. Secara psikologis, perkembangan yang terjadi pada masa puber adalah .... a. selalu ingin dihargai pendapatnya b. tumbuhnya rasa tanggung jawab c. ke … inginan kuat untuk berumah tangga d. menyesuaikan diri dengan peran sosial di masyarakat

salah satu kegiatan mengisi waktu luang yg bermanfaat melatih kreativitas adalahA. melukisb. piknikc. membaca bukud. memancing

Variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ditunjukan dalam gerak berikut...A. Langkah pantul dan ayunan lengan memutarB. Langkah ke berbag … ai arah dan ayunan lengan ke sampingC. Langkah biasa dan putaran lengan ke depan D. Langkah ke berbagai arah dan putaran lengan kedepan dan kebelakang

7. salah satu gerakan senam lantai yang mana sentuhan tangan pada lantai sangat cepat dinamakan a. berguling b. meroda c. handspring d. handstand

agar permainan berjalan dengan tertib, setiap pemain harus mengikuti peraturan tenis meja yang sudah ditetapkan, berikut ini yang bukan peraturan teni … s meja adalah

dalam senam ritmik, tekanan yang harus diberikan yaitu.... a. kecepatan gerak b. kekuatan tubuh c. kelenturan tubuh d. koordinasi gerak e. ketetapan g … erak

istilah atletik berasal dari bahasa yunani ""athlon"" yang berarti

menggulingkan badan ke belakang dimana posisi badan tetap harus membulat disebut

Lihat Foto

Ilustrasi | Shutterstock

Ilustrasi sepak bola.

KOMPAS.com - Mengoper atau passing dalam permainan sepak bola jadi salah satu hal penting yang wajib dimengerti oleh orang-orang yang ingin menekuni cabang olahraga ini.

Pasalnya, teknik mengoper jadi salah satu hal penting dilakukan bagi pemain dalam sebuah pertandingan sepak bola.

Teknik memberikan bola kepada rekan permainan yang tidak terkawal agar tetap menguasai bola dalam sepak bola disebut teknik passing atau mengumpan.

Pengertian passing

Mengoper bola atau passing adalah salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola. Di mana teknik ini merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.

Passing dapat dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya, kecuali tangan.

Baca juga: Pola Permainan 4-4-2 dalam Sepak Bola

Namun, pada umumnya passing dilakukan dengan menggunakan kaki. Lebih khusus lagi, mengoper dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Alasan mengapa passing menggunakan kaki bagian dalam karena pada kaki bagian dalam memiliki area permukaan yang lebih luas jika dibandingkan dengan punggung kaki.

Selain itu, akurasi umpan dengan kaki bagian dalam lebih akurat dibanding bagian lainnya.

Teknik Dasar Passing Sepak Bola

Passing dengan menggunakan kaki bagian dalam
Passing dengan menggunakan kaki bagian luar
Passing dengan punggung kaki

Adapun penjelasannya sebagai berikut:

Cara passing dengan menggunakan kaki bagian dalam:
- Sikap awal, posisi pemain menghadap ke bola.
- Salah satu kaki yang akan menendang diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola.
- Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan passing
  , kaki disamping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan.
- Tendang bola dengan menggunakan bagian dalam kaki. Saat melakukan passing dengan kaki bagian dalam, perkenaan bola tepat pada bagian dalam mulai dari ibu jari hingga mata kaki dalam.
- Ketika kaki bersentuhan dengan bola, mata sebaiknya tertuju ke bola. Ketika bola ditendang, kaki yang dipakai tetap melanjutkan ayunannya.

Cara passing dengan menggunakan kaki bagian luar:

Posisi menghadap ke bola dan sedikit condong ke depan
Area kaki yang menyentuh bola adalah luar kaki atau dari jari kelingking kaki ke bawah.
Pada saat bola mulai mengenai perkenaan kaki bagian luar, padangan tertuju pada bola dan meneruskan padangan pada sasaran yang akan dituju.
Perkenaan bola terletak pada kaki bagian luar atau dari jari kelingking hingga ke mata kaki bagian luar.
Setelah menendang ada gerakan lanjutan atau biasa disebut follow through.

Cara passing dengan menggunakan punggung kaki atau kura-kura kaki:
- Posisi badan dengan sedikit condong kedepan.
- Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan.
- Pada saat mengenai perkenaan bagian punggung kaki, mata melihat bola dan kemudian meneruskan pada sasaran yang akan dituju atau teman satu tim.
- Setalah menendang ada gerakan lanjutan atau biasa disebutfollow through.

Jenis Passing Sepak Bola

Baca juga: Tendangan Bebas dalam Sepak Bola: Macam dan Tekniknya

Sebelum melakukan passing, ada hal yang harus diperhatikan lebih dulu. Passing sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu operan pendek [short passing] dan operan lambung atau jauh [long passing].