Sakit pinggang saat hamil adalah hal yang wajar namun tetap membutuhkan perhatian. Sewajarnya pula, sakit pinggang saat hamil ini bisa membaik seiring berjalannya waktu. Tapi, Ibu tetap perlu memerhatikan gejala yang beriringan dengan nyeri pinggang ini karena jika sampai ada gejala lainnya bisa jadi tanda gangguan kesehatan yang serius. Show
Secara umum, sakit pinggang saat hamil dialami Ibu karena banyaknya perubahan dalam tubuh. Sehingga untuk berdiri dan berjalan pun Ibu hamil perlu penyesuaian karena perubahan hormon, peregangan ligamen, dan perubahan tubuh lainnya. Biasanya Ibu akan mengeluhkan sakit pinggang saat hamil mulai di trimester kedua, tepatnya bulan kelima dan ketujuh saat kehamilan. Tapi beberapa Ibu mengalami lebih dini saat di bulan kedua atau ketiga kehamilan mereka. Faktor Penyebab Sakit Pinggang Saat HamilSalah satu gejala yang sering kali muncul dan dialami oleh Ibu hamil adalah sakit pinggang. Keluhan ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor penyebab sakit pinggang saat hamil berikut ini:
Baca juga: 4 Tips Atasi Moody Saat Hamil Cara Mengatasi dan Mengurangi Sakit Pinggang Saat HamilSecara medis, untuk meredakannya coba lakukan beberapa cara mengatasi dan mengurangi sakit pinggang saat hamil berikut ini:
Kapan Ibu Hamil harus ke dokter?Meski sakit pinggang saat hamil memang hal yang wajar, namun jika muncul pula gejala susulan lainnya Ibu perlu waspada ya. Misalnya gejala-gejala seperti ini:
Jika sakit pinggang saat hamil yang Ibu alami bersamaan dengan beberapa gejala di atas, bawa keluhan ini langsung ke dokter untuk solusi dan pemeriksaan lengkap fungsi otot, sendi dan saraf tulang belakang. Itulah sejumlah informasi mengenai sakit pinggang saat hamil. Selain mencoba beberapa cara di atas untuk mengatasi dan meredakannya, jangan lupa pula dengan asupan nutrisi selama kehamilan. Asupan nutrisi yang sehat dapat menjamin kesehatan Ibu hamil juga mendukung optimalnya pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu bisa konsumsi juga asupan nutrisi pendukung seperti susu Frisian Flag PRIMAMUM. Frisian Flag Primamum adalah susu ibu hamil dengan 9AAE + 9 Nutrisi Penting untuk melengkapi nutrisi Ibu dan si Kecil selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag Primamum mengandung energi sebanyak 180 kalori, protein 9 gram, DHA 34 mg dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan ibu hamil. DHA dibutuhkan janin untuk mendukung pertumbuhan sel otaknya. Frisian Flag Primamum tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin Selama kehamilan banyak hal yang harus diperhatikan, termasuk perkembangan si Kecil di dalam rahim agar Ibu tetap sehat dan si Kecil lahir dengan selamat. Untuk memudahkan Ibu, fitur Kamus Kehamilan bisa jadi solusi yang tepat untuk mencari informasi tentang kehamilan, asupan nutrisi, dan hal-hal lain yang penting bagi Ibu hamil. Yuk, coba fiturnya di sini. Nyeri pinggang saat hamil tua Pertanda Apa?Sakit pinggang menjadi salah satu masalah yang umum dialami oleh semua ibu hamil. Apalagi saat usia kandungan telah menginjak 9 bulan. Sakit pinggang sendiri terjadi akibat mengendurnya otot karena tubuh sedang mempersiapkan diri menghadapi persalinan.
Sakit pinggang apa tanda akan melahirkan?Kontraksi
Sakit pinggang di akhir kehamilan lebih sering dikaitkan dengan tanda-tanda melahirkan. Rasa sakitnya akan terasa menjalar dari pinggang belakang hingga ke arah depan. Sakit pinggang yang biasanya menjadi tanda-tanda akan melahirkan secara normal yaitu bila disertai kontraksi teratur, Bunda.
Bagaimana cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua?Cara mengatasi sakit pinggang saat hamil. Jangan membungkuk. Ketika ingin mengambil benda yang lebih rendah misalnya, ibu hamil lebih baik berjongkok atau jangan membungkuk. ... . Hindari pakai high heels. ... . Atur posisi tidur. ... . Perhatikan saat bangun dari posisi tidur. ... . Senam hamil. ... . Pijat. ... . Kompres dingin.. Pinggang sakit dan perut bawah sakit apakah tanda akan melahirkan?Tanda melahirkan sudah dekat lainnya (beberapa hari atau beberapa minggu) adalah adanya kontraksi palsu yang datangnya tidak menentu, sangat sering ingin buang air kecil, sulit tidur, nyeri pada punggung dan pinggang serta sakit perut bagian bawah.
|