Bagaimana cara agar bayi cepat gemuk?

• 

• Lifestyle

  Table of Contents Show

  • Tips Jitu Agar Bayi Cepat Gemuk Dalam 1 Minggu
  • 1. Berikan Asupan ASI Eksklusif
  • 2. Lakukan Pijat Bayi
  • Bagaimana cara agar berat badan bayi cepat naik?
  • Makan apa ibu menyusui agar bayi gemuk?
  • Kapan bayi akan terlihat gemuk?
  • Makanan apa yang membuat bayi cepat gemuk?

• Fit

Rabu, 15 September 2021 - 11:39 WIB

VIVA – Setiap anak yang lahir merupakan karunia dari tuhan yang sudah di titipkan melalui orangtuanya masing-masing, setiap orangtua pasti senang ketika anaknya lahir dengan sehat dan sempurna.

Dan setelah melalui perjalanan panjang selama 9 bulan, ketika sang buah hati lahir setiap orangtua khususnya Ibu, pasti selalu menjaga dan mengasihi dengan sepenuh hati. Terutama pada kesehatan dan nutrisi yang di berikan kepada sang buah hati.

Biasanya bayi yang baru lahir sekitar 1-4 minggu akan mengalami penurunan berat badan. Menurut Michelle LaRowe, penulis Mom's Ultimate Book of Lists, jangan terlalu khawatir jika bayi kehilangan beberapa gram berat badanya setelah kelahiran.

Ketika baru lahir, berat badan bayi mengandung banyak cairan dalam tubuh yang akan hilang dalam beberapa hari.  Sebagian besar bayi kehilangan 1/10 dari berat badannya selama lima hari pertama dan berat badan akan naik kembali dalam lima hari berikutnya. Pada hari kesepuluh, berat badan biasanya akan kembali ke berat lahir. Kutipan dari laman IDAI

Dan perlu di ingat berat bayi yang sehat akan mendapatkan kembali lahirnya dalam 10-12 hari, rata-rata pertambahan berat badan adalah 20-30 gram per hari sehingga pada usia satu bulan berat badan bayi akan mencapai empat kilogram.

Nah pada ulasan berikut kami akan memberi tips jitu agar bayi cepat gemuk dalam 1 minggu, dan supaya menjaga kesehatan luar dalam pada perkembangan bayi, berikut tipsnya ;

Tips Jitu Agar Bayi Cepat Gemuk Dalam 1 Minggu

Jakarta - Tak sedikit Bunda yang mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan bayinya selama menyusui. Alhasil, permasalahan ini pun membuat busui jadi stres karena bobot bayi yang tak kunjung bertambah.

Lalu bagaimanakah cara yang efektif supaya bayi cepat gemuk? Bagi busui yang menghadapi permasalahan ini sebaiknya tidak perlu stres ya. Sebab, kendala ini bisa kok diatasi secara perlahan. Perlu Bunda pahami bahwa saat ASI mengandung nutrisi yang cukup dari asupan yang Bunda konsumsi, berat badan bayi pun perlahan terdongkrak.

Karena itu, Bunda perlu memastikan asupan gizi harian terpenuhi sehingga ASI yang dihasilkan berkualitas dan bernutrisi tinggi ya, Bunda, seperti dikutip dari laman Parents.

Untuk menjaga kandungan nutrisi dan energi sepanjang hari selama menyusui, Bunda dapat mengonsumsi makanan sehat seperti sereal berserat tinggi, oatmeal, yogurt, pisang, dan smoothie. Selain itu, ada beberapa makanan bergizi mengandung nutrisi penting yang juga perlu dipenuhi Bunda. Salah satunya yakni makanan yang kaya asam lemak omega 3.

"Semakin banyak ikan yang Bunda makan, semakin banyak asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ASI Bunda. Dan, hal itu sangat penting untuk perkembangan mata dan otak bayi Bunda," ujar Lori Feldman Winter, MD, seorang dokter anak di Camden, New Jersey.

Mengonsumsi lemak sehat tidak saja baik untuk Bunda, tetapi juga untuk buah hati. Selain menambah berat badan secara perlahan, lemak sehat juga baik untuk mencegah penyakit jantung dan kanker.

Melansir Gomama, asupan lain yang diperlukan ibu menyusui untuk menambahkan berat bada buah hatinya yakni mengonsumsi susu. Jika Bunda tidak toleran laktosa yakni Bunda tidak dapat mencerna susu dan produk susu lainnya dengan mudah, Bunda dapat mengonsumsi susu kambing. Atau, dapat mencoba minum susu hangat karena mudah dicerna.

Bunda dapat mengonsumsi susu setidaknya 2 gelas setiap harinya. Satu gelas di pagi hari dan satu gelas di sore atau malam hari. 

Adapun makanan lain untuk ibu menyusui agar bayi cepat gemuk yakni dengan rutin mengonsumsi pisang ya, Bunda. Pisang dapat membantu bayi menambah berat badannya yang diambil melalui ASI Bunda. Selain itu, pisang juga tidak membuat bayi alergi dan mengandung banyak nutrisi. 

Pilihan makanan ibu menyusui lainnya agar bayi cepat gemuk yakni kacang-kacangan dan buah kering. Makanan tipe ini biasanya penuh dengan kalori dan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh serta memberikan energi yang sangat besar. Tak ada salahnya memasukkan kurma, kacang almond, kismis, dan aprikot dalam nutrisi harian ya, Bunda.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak pula 5 tips pola makan sehat ibu menyusui di bawah ini ya:

[Gambas:Video Haibunda]

Jakarta, Insertlive -

Bayi gemuk yang sehat adalah idaman para orang tua. Namun, bayi yang baru lahir sekitar 1 sampai 4 minggu akan mengalami penurunan berat badan.

Mengutip laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bayi yang baru lahir mengandung banyak cairan dalam tubuhnya yang akan hilang dalam beberapa hari.

Sebagian besar bayi akan kehilangan 1/10 dari berat badannya pada lima hari pertama dan akan kembali naik pada lima hari berikutnya. Pada hari ke-10, bayi akan kembali naik ke berat lahir.

Jika bayi dalam keadaan sehat, berat badan akan kembali dalam 10-12 hari dengan rata-rata pertambahan berat badan 20-30 gram per hari.

Lalu, bagaimana tips agar bayi cepat kembali gemuk dalam satu minggu? Simak uraiannya berikut.

1. Berikan Asupan ASI Eksklusif

Premature baby born at 25th week of pregnancy sleeping during the kangaroo care session in hospital. Genuine emotions, real scene. Natural light./ Foto: Getty Images/IvanJekic

Cara paling mudah untuk menaikkan berat badan bayi adalah dengan memberikan ASI secara eksklusif. ASI juga menjadi cara untuk menambah berat badan bayi prematur yang lahir relatif lebih kecil.

Menurut penelitian dari National Institutes of Healths, bayi prematur yang mengonsumsi ASI eksklusif selama 24 minggu pertama akan menunjukkan kenaikan berat badan.

Selain itu, ASI juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas bayi. Sehingga bayi tidak akan mudah sakit jika terserang virus dan bakteri.

2. Lakukan Pijat Bayi

Baby, Human Hand, Massaging, Mother, Child/ Foto: iStock

Menurut Tiffany Field, direktur Touch Research Institute di University of Miami School of Medicine pijatan pada bayi dapat menghasilkan hormon serotonin lebih banyak sehingga membuat detak jantung dan pernapasan bayi lebih relaks.

Memijat bayi membuat mereka merasa lebih tenang. Sentuhan dari ibu dapat memicu endorfin dan serotonin pada otak bayi. Sehingga bayi merasa tenang, nyaman, dan bahagia.

Selain itu, memijat bayi dapat melancarkan pencernaan, meningkatkan kualitas tidur bayi, dan memperkuat hubungan bayi dan orang tua.

Baca halaman selanjutnya.

(fik)

Bagaimana cara agar berat badan bayi cepat naik?

Makan apa ibu menyusui agar bayi gemuk?

Kapan bayi akan terlihat gemuk?

Makanan apa yang membuat bayi cepat gemuk?