Apa yang menyebabkan ketiak basah

Kalau lo udah mencoba segala macam cara mengatasi ketiak basah, apalagi meminum ramuan tradisional untuk mengatasi keringat berlebihan tapi hasilnya nihil, berarti artikel ini pas buat lo! Semua orang tahu, cowok berkeringat lebih banyak ketimbang cewek. Masalah bau badan dan bau badan tak sedap adalah masalah umum buat laki-laki.

Keringat berlebih dan ketiak basah biasa dialami mulai dari awal usia pubertas. Pada masa pubertas, keringat keluar lebih banyak karena kelenjar keringat lebih 'aktif'. Penyebab keringat berlebih ini karena perubahan hormonal. Namun saat jumlah keringat mulai nggak wajar dan bikin ketiak lo basah berkepanjangan, jangan anggap sepele. Bisa jadi lo kena hipohidrosis. 

Sebenarnya ada nggak sih, cara menghilangkan bau keringat? Tentu ada, bro. Zat yang terkandung dalam keringat adalah air, ammonia, gula, dan juga garam. Zat-zat ini sebenarnya nggak berbau, tapi pertumbuhan bakteri yang muncul setelahnya bisa jadi penyebab bau keringat.

Nggak usah panik dulu, karena ada banyak cara mengatasi ketiak basah berlebih yang bisa lo cobain setiap hari. Kalau mau tahu apa aja cara mengatasi ketiak basah berlebih, baca artikel ini sampai habis!

1. Pakai Antiperspirant

Cara mengatasi ketiak basah berlebih yang pertama adalah pakai antiperspirant. Deodorant aja nggak cukup buat mengatasi produksi keringat berlebih di ketiak lo. Antiperspirant formulasinya lebih strong, jadi mampu menghambat produksi keringat dalam waktu singkat. Nggak semua deodorant mengandung zat ini, jadi pastikan lo memilik produk yang sesuai. Ini adalah cara mengatasi keringat berlebih di ketiak yang paling jitu!

2. Kurangi Makanan Pedas 

Keringat itu berasal dari makanan dan minuman yang lo konsumsi sehari-hari. Salah satu penyebab keringat berlebih yang sering nggak disadari adalah makanan pedas. Cara agar ketiak tidak basah adalah menghindari makanan pedas. Jenis makanan pedas yang sering lo konsumsi bisa menimbulkan bau badan! Mulai dari cabai, paprika, hingga bawang putih.

Zat capsaicin dalam cabai merangsang proses pembakaran, sehingga suhu badan jadi panas dan berkeringat. Coba deh untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat kayak buah-buahan dan sayuran. Kalau nggak mau panik menutupi ketiak basah saat nge-date bareng doi, jangan pesan makanan pedas atau makanan panas, ya! Konsumsi makanan yang sekiranya nggak akan memicu keringat seperti grilled cheese sandwich atau chicken katsu. Untuk menghilangkan bau badan, hindari juga makanan yang mengandung banyak bawang putih.

3. Terapi Hiperhidrosis 

Kalau udah ngelakuin segala cara untuk mengatasi ketiak basah berlebih tapi nggak berhasil, mungkin ada baiknya lo pergi ke dokter. Penyebab ketiak basah yang lo alami bisa jadi hiperhidrosis. Hiperhidroses membuat tubuh memproduksi keringat lebih banyak, membuat ketiak basah hingga malam hari.
Hiperhidrosis adalah kondisi tubuh yang terus memproduksi keringat berlebih tanpa sebab. Biasanya, penderita hiperhidrosis telapak tangannya sering berkeringat dan bajunya sering basah padahal nggak lagi olahraga ataupun kepanasan. Nggak cuma di ketiak loh, biasanya penderita hipohidrosis juga mengalami keringat berlebih di kepala. Nah, cara mengatasi keringat berlebih di kepala juga kurang lebih sama, yaitu dengan terapi.

Untuk mengatasi hiperhidrosis, kamu wajib konsultasi dan terapi minum obat yang diresepkan dokter. Biasanya, dokter bakal meresepkan obat yang mengandung alumunium klorida buat menyumbat kelenjar keringat. Kalau ketiak basah udah benar-benar mengganggu, jangan lupa konsultasi ke dokter ya!

4. Pakai Sabun Anti-Bakteri 

Kalau lo termasuk orang yang gampang keringatan, sebaiknya ganti sabun mandi lo dengan sabun anti bakterial. Mungkin cara ini nggak 100% mencegah ketiak basah, tapi bisa menghalau bau ketiak akibat bakteri dan kotoran yang menempel. Atau, lo bisa coba pake antiperspirant kayak AXE Urban Anti Protection yang bisa mengatasi bakteri penyebab bau badan dari keringat.

5. Rajin Ganti Baju

Cara agar ketiak tetap kering yang paling gampang buat lo lakuin: bawa baju ganti ke mana-mana! Mungkin hal ini terdengar ribet, namun percayalah, hal ini bisa menghindarkan lo dari situasi yang nggak diinginkan. Seperti meeting dadakan atau acara penting saat baju lo udah terlanjur basah oleh keringat. Sedia payung sebelum hujan, sob! Masalah ketiak basah bisa disebabkan karena pemilihan bahan baju juga, sob. Kaus dengan bahan tebal bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga memicu keringat berlebih. Sebisa mungkin, usahain untuk menggunakan pakaian yang menyerap keringat, misalnya kaus dengan bahan katun.  Sebelum ganti baju, lo bisa membersihkan area ketiak lo juga. Cara menghilangkan keringat bisa dengan tisu basah atau membilasnya dengan air.

6. Jangan Nervous 

Emang sulit, sih. Tapi perasaan gugup, cemas, dan stres bisa memacu jantung lo berdetak lebih cepat dan menyebabkan keringat makin banyak. Ketiak basah pun makin sulit lo hindari. Jadi sebisa mungkin hindari stres atau perasaan nervous biar produksi keringat lo nggak semakin banyak. Coba deh latih mindset secara rutin. Ingat, mind over matter!

7. Operasi Ketiak atau Botox 

Cara mengatasi ketiak basah berlebih ini tergolong ekstrim dan nggak semua orang bisa melakukannya. Kalau beneran nggak tahan dengan ketiak basah, lo bisa nekat menjalani operasi pengangkatan kelenjar keringat di area ketiak.

Operasi ini bisa lo lakukan setelah melakukan full check up untuk memastikan nggak ada masalah dengan diabetes, penyakit jantung, gangguan sistem saraf, atau kanker. Takut operasi tapi mau hasil instan? Lo bisa konsultasi ke dokter untuk mempertimbangkan suntik botox ke area ketiak. Kandungan dari botox digunakan untuk menghambat kelenjar keringat dengan cara disuntikkan ke area ketiak. Meski terdengar dramatis, nyatanya cara ini terbukti ampuh mengatasi ketiak basah. Ingat, selalu konsultasi ke dokter!

8. Coba Baking Soda 

Ini adalah cara mengurangi keringat berlebih yang biasa dilakukan para cewek. Lo juga bisa coba, bro! Ternyata cara bikinnya juga gampang banget. Lo cuma butuh baking soda (bisa minta ke nyokap) dan air mineral. Campurkan dengan takaran 3:1, aduk hingga berbentuk pasta yang kental. Oles langsung di ketiak, tunggu sampai 30 menit, lalu bilas bersih. Kelar deh.

9. Gunakan Minyak Kelapa

Tips berikut berasal dari ramuan tradisional mengatasi keringat berlebihan. Lo cari minyak kelapa dan cuka apel. Campurkan dengan takaran 1:1, aduk rata, lalu ratakan di ketiak. Tunggu sekitar 10-20 menit, baru dibilas. Cara untuk mengurangi ketiak basah ini cukup ampuh!

10. Hindari Pakai Baju yang Bikin Gerah

Baju yang lo pakai juga bisa menjadi faktor lo keringetan seharian. Apalagi kalau lo kerja di luar ruangan, bisa banjir keringat! Nah, pakai baju katun yang ringan bisa menjadi salah satu cara mengurangi keringat berlebih. Siapin juga baju cadangan biar lo bisa ganti pakaian tiap lo keringatan untuk menghindari bau apek.  

Semoga cara menghilangkan keringat di ketiak di atas bisa membantu lo untuk mengatasi keringat berlebih dan bikin lo semakin pede. Biar lo makin pede, jangan lupa semprotin Axe Ice Chill Deodorant Bodyspray bro. Wanginya bikin segar dan semprotannya juga bikin suhu tubuh lo turun sampe 10 derajat.

Udah gitu, Dual Action Technology di dalamnya bisa lawan bau badan dan bikin lo wangi lebih lama. No lepek, no lengket, no bau ketek! Dijamin lo nggak bakal malu-maluin kalau ketemu gebetan di jalan. Cobain kuy!

Bagaimana cara mengatasi agar ketiak tidak basah?

Apa Penyebab ketiak selalu basah?

Apakah normal ketiak Basah?

Apakah bulu ketiak penyebab ketiak basah?