Apa yang membuat wajah menjadi kusam?

Memiliki kulit wajah bersih dan bersinar tentu menjadi impian setiap orang. Apalagi bagi kaum wanita, mengalami masalah kulit wajah kusam bisa jadi sebuah mimpi buruk, karena dapat mengurangi kepercayaan diri.

Saat ini banyak sekali cara yang bisa dilakukan dalam mengembalikan kecerahan kulit wajah, mulai dari melakukan perawatan ke dokter kecantikan sampai dengan metode perawatan wajah secara alami.

Baca Juga:

Meski begitu, cara-cara tersebut tidak akan berjalan efektif jika kamu tidak memperhatikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kulit wajahmu terlihat kusam dan tak terawat.

Oleh sebab itu, agar terhindar dari masalah tersebut, simak yuk 11 penyebab wajah kusam yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang di bawah ini.

1. Malas Menghapus Makeup Sebelum Tidur

Ngaku deh, apakah kamu tergolong orang yang malas menghapus makeup sebelum tidur? Jika iya, bisa jadi hal tersebut yang menyebabkanmu menderita kulit wajah kusam.

Pasalnya, bahan kimia yang terkandung pada makeup bisa mengubah warna kulitmu menjadi terlihat kusam, apalagi jika dipakai dalam waktu yang lama.

Terlebih setelah melakukan aktivitas seharian, tentu akan ada banyak sekali kotoran yang menempel di kulit wajah. Hal ini akan membuatmu bangun dengan keadaan muka yang kurang segar keesokan harinya.

2. Salah Memilih Produk Perawatan Wajah

Skincare atau produk perawatan wajah memang dibutuhkan untuk mengembalikan warna kulit kusam menjadi lebih cerah. Meski begitu, salah dalam memilih produk perawatan wajah juga dapat merusak kulit wajah, lho.

Ada baiknya kamu melakukan konsultasi ke dokter kecantikan terlebih dahulu sebelum membeli sebuah produk perawatan wajah, agar kamu mengetahui kandungan seperti apa yang sesuai dengan jenis kulit wajahmu tersebut.

Ingat ya, jenis kulit setiap orang tentunya berbeda-beda, sebuah produk skincare mungkin cocok untuk sebagian orang, namun hasilnya bisa saja berbeda jika diaplikasikan pada kulit wajahmu.

3. Terkena Polusi dan Terpapar Sinar Matahari Langsung

Ini dia masalah yang sering kali dialami oleh orang-orang yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan. Terpapar sinar matahari dan polusi dari asap kendaraan terbukti menyebabkan wajah kusam.

Oleh sebab itu, untuk mengurangi dampak polusi dan paparan sinar matahari, biasakan dirimu untuk selalu menggunakan sunscreen atau tabir surya sebelum keluar rumah.

Agar lebih efektif, gunakan juga produk perawatan wajah yang mengandung retinol setiap malam hari. Hal ini dimaksudkan untuk membantu melindungi kolagen pada kulit, serta membangun protein struktural pada kulit wajah.

4. Kurang Konsumsi Air Putih

Sudah sering melakukan aktivitas di luar ruangan, konsumsi air putihmu juga kurang? Jangan harap kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang cerah dan bersinar.

Air putih sendiri sangat penting bagi tubuh kita, kurang mengkonsumsi air putih dapat mengakibatkan kulitmu menjadi dehidari, sehingga aliran darah dalam kulit menjadi tidak lancar.

Oleh karenanya, usahakan untuk mengkonsumsi air putih secara teratur (minimal 8 gelas sehari), agar kulit wajah kusam terlihat lebih segar dan cerah.

5. Kurang Mengkonsumsi Makanan yang Bernutrisi

Bukan cuma rutin mengkonsumsi air putih saja, memberi asupan bernutrisi tinggi untuk tubuh juga sangat penting dilakukan demi mempertahankan kesegaran dan kecerahan kulit wajah.

Hindari mengkonsumsi makanan berminyak dan terlalu banyak garam ya, sebab jenis makanan tersebut sering kali memicu terjadinya wajah kusam. Sebagai gantinya, kamu bisa memperbanyak asupan buah-buahan dan sayur-sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.

6. Kurang Tidur

Kebiasaan begadang tidak hanya membuat badan kita menjadi lemas dan kurang bertenaga, namun juga menghambat regenerasi sel kulit mati pada wajah. Hal inilah yang menyebabkan kulit wajah kusam dan terlihat tua.

Sudah jadi rahasia umum, bahwa salah satu penyebab seseorang jadi susah tidur adalah kebiasaan bermain handphone sebelum tidur. Radiasi yang dipancarkan melalui layar handphone sendiri dapat membuat matamu terjaga dan sulit untuk terlelap.

Kendati demikian, kamu tidak disarankan untuk mengkonsumsi obat tidur ya. Sebab, mengkonsumsi obat tidur secara berkepanjangan berpotensi membuat tubuhmu kecanduan. Agar tidur lebih nyenyak, cobalah untuk mandi air hangat sebelum kamu tidur supaya badan jadi lebih rileks dan tenang.

7. Jarang Melakukan Eksfoliasi

Jangan remehkan kegiatan eksfoliasi, hal ini penting untuk merawat kulit wajahmu agar tetap sehat dan cerah. Eksfoliasi sendiri merupakan kegiatan pengangkatan sel kulit mati pada wajah.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, sel kulit mati yang menumpuk dapat menjadi penyebab wajah kusam, cobalah menggunakan scrub dengan gula atau jojoba ester ketika kamu melakukan eksfoliasi.

Menurut dokter dan peneliti dermatologi di Mount Sinai Hospital, Joshua Zeichner cara ini adalah metode yang paling aman dalam melakukan eksfoliasi wajah, bahkan untuk penderita kulit sensitif.

8. Kebiasaan Merokok

Kita tentu bersepakat, jika rokok dikatakan sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, termasuk kesehatan kulit wajah. Merokok merupakan salah satu alasan terkuat penyebab kulit wajah kusam.

Zat karsinogenik yang terkandung di dalam rokok sangat merusak integritas dan struktur pada kulit manusia. Tak heran, jika orang yang merokok wajahnya sering terlihat lebih tua dari usianya bukan?

9. Kerap Dilanda Stres

Perlu digarisbawahi bahwa stres dapat mengakibatkan kulit wajah kusam. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan, ketika kita stres hormon kortisol jadi meningkat hingga mempengaruhi aliran darah.

Sebaliknya, jika kamu melakukan kegiatan yang positif seperti berolahraga, maka hormon endorfil dalam tubuh yang akan meningkat. Ketika hormon endorfil meningkat suasana hati akan jadi lebih baik.

10. Menggunakan Makeup Matte secara Berlebihan

Banyak yang tidak tahu, bahwa menggunakan riasan wajah matte secara berlebihan membuat wajah kusam dan juga kurang sehat. Hindari pula penggunaan pembersih wajah berbasis alkohol.

Enggak perlu bingung, kamu bisa mengganti makeup tersebut dengan menggunakan foundation atau krim BB yang memiliki pigmen, dengan begitu tampilan kulit wajahmu akan terlihat lebih sehat.

11. Perubahan Hormon

Sudah meninggalkan kebiasaan-kebiasaan yang dapat menyebabkan wajah kusam, namun tidak terjadi perubahan yang cukup signifikan pada kulit wajahmu? Bisa jadi ini diakibatkan oleh perubahan hormon pada badanmu sendiri.

Kondisi hormon manusia memang cukup fluktuatif (naik-turun), misalnya pada saat kamu mengalami pubertas, menopause, atau sedang dalam masa pengobatan dan faktor lainnya.

Kondisi hormon ini juga berdampak pada tampilan kulit kita, sebagai contoh ketika hormon estrogen menurun, maka hormon testosteron jadi lebih meningkat, sehingga membuat kulit wajah jadi terlihat lebih berminyak. Selain itu, pori-pori wajah juga akan tertutup dan membuat wajah kusam.

Itu tadi beberapa hal dapat memicu terjadinya kulit wajah kusam. Semoga dengan membaca ulasan di atas, kamu jadi lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan kulit wajahmu sendiri ya.

Bagaimana cara agar wajah tidak kusam?

Kenapa wajah terlihat kusam?

Kenapa kulit muka semakin gelap?