Merdeka.com - Penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang perlu diwaspadai. Sakit kepala di bagian belakang bisa menjadi pertanda adanya penyakit serius yang dialami penderita. Oleh karena itu, sering sakit kepala sebelah kiri belakang menjadi salah satu penyakit yang tidak boleh disepelekan.
Melansir dari Healthline, penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang bisa beragam, salah satunya gaya hidup tidak sehat. Beberapa kebiasaan seperti minum alkohol, menunda makan, stres, dan kurang tidur, dianggap dapat meningkatkan risiko sakit kepala sebelah kiri belakang.
Penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang bisa datang secara perlahan atau tiba-tiba. Apabila sakitnya tak kunjung hilang, hal ini bisa menjadi pertanda adanya penyakit serius yang perlu diwaspadai. Berikut beberapa penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang yang merdeka.com lansir dari Healthline:
2 dari 3 halaman
Infeksi atau Alergi
Shutterstock/Hung Chung Chih
Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang adalah adanya infeksi atau alergi. Reaksi alergi dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala sebelah kiri. Sebab, saluran sinus menyempit saat Anda mengalami infeksi atau alergi, yang membuat kepala terasa sakit.
Beberapa jenis infeksi, seperti ensefalitis dan meningitis juga bisa menjadi penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang. Kondisi ini acap kali mengakibatkan sakit kepala hebat disertai demam tinggi, kaku leher, hingga kejang.
Meningitis
Radang selaput otak atau meningitis merupakan penyakit yang menyebabkan lapisan otak dan sumsum belakang mengalami peradangan. Meningitis memiliki gejala yang mirip dengan penyakit biasa, seperti flu, demam hingga mengalami sakit kepala. Sehingga terkadang penyakit ini sulit dikenali bagi para penderita.
Seperti dikutip dari Healthline, pada umumnya radang selaput otak disebabkan karena terinfeksi virus, bakteri, jamur dan parasit. Faktor pemicu penyakit ini, di antaranya cedera kepala, kanker dan lupus. Penderita meningitis juga mengalami gejala lain, seperti mual, muntah hingga kebingungan atau disorientasi.
Migrain
Migrain juga menjadi salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang. Kondisi ini biasanya ditandai dengan serangan sakit kepala hebat yang sering digambarkan sebagai debaran atau denyutan pada satu sisi kepala.
Orang yang mengalami migrain, biasanya ditandai dengan gejala berupa gangguan penglihatan atau sensasi mata rasa di salah satu sisi tubuh. Apabila Anda mengalami kondisi ini, ada baiknya segera menghubungi dokter.
3 dari 3 halaman
Pola Hidup Tidak Sehat
©Shutterstock
Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang yang paling umum adalah pola hidup tidak sehat. Ada beberapa kebiasaan tidak sehat yang bisa menyebabkan sakit kepala sebelah kiri belakang, yaitu mengonsumsi minuman keras secara berlebihan, makan tidak teratur, kurang istirahat, dan stres.
Beberapa kebiasaan tidak sehat tersebut bisa mengakibatkan sakit kepala sebelah kiri belakang. Untuk itu, sebaiknya Anda mulai menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara teratur, dan menjaga pola tidur.
Stres
Salah satu penyakit yang kerap menjadi penyebab sakit kepala sebelah kiri belakang adalah stres. Kondisi ini bisa menyebabkan seseorang mengalami tekanan atau suatu perubahan pikiran yang membuat gugup, marah, tidak bersemangat, dan putus asa. Selain itu, situasi tersebut juga dapat memicu reaksi tubuh, baik secara fisik maupun mental.
Gangguan Saraf
Salah satu penyebab kepala sakit sebelah kiri belakang, yaitu gangguan saraf. Selain merasakan pusing secara terus menerus, kondisi ini juga kerap menyebabkan penderita mengalami kesulitan bergerak, berpikir, hingga bernapas. Sakit saraf jika tidak segera diatasi dapat meningkatkan risiko kematian menjadi lebih besar.
Melansir dari Medical News Today, penyakit saraf adalah gangguan yang terjadi pada sistem saraf tubuh yang meliputi otak dan sistem saraf pusat. Jika sistem saraf terganggu, bisa menyebabkan terganggunya seluruh atau sebagian fungsi tubuh, seperti sulit bergerak, berbicara, dan mengalami gangguan ingatan.
Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri Belakang
Seseorang yang mengalami kepala sebelah kiri belakang segera mungkin berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, pengobatan yang diberikan dokter kepada pasien dapat berbeda-beda, tergantung dengan penyebab yang mendasarinya. Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kepala sering sakit, di antaranya:
1. Menerapkan pola hidup sehat, seperti olahraga dan mengonsumsi cukup air putih.
2. Pijat kepala pelan-pelan.
3. Atur napas untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri.
4. Lakukan peregangan sederhana.
5. Kompres dingin atau hangat.
6. Istirahat dalam ruangan yang sejuk.
7. Kurangi asupan kafein, garam, dan alkohol.
8. Rutin mengonsumsi makanan sehat penambah energi.
9. Istirahat dengan cukup.
[jen]