Apa artinya jika mimpi yang sama berulang kali?

Liputan6.com, Jakarta - Mimpi seringkali terjadi dan menemani tidur setiap individu. Sebagian individu bahkan pernah bermimpi hal yang sama berulang kali. Apakah hal tersebut normal atau menandakan sesuatu hal?

Mimpi berulang merupakan kelas mimpi yang terulang dari waktu ke waktu dengan tetap mempertahankan tema dan kejadian yang sama.

BACA JUGA: Peneliti London Pecahkan Teka-teki Misterius pada Lukisan Zaman Es 20.000 Tahun Silam

BACA JUGA: Pangeran Harry Hilang Keperjakaan di Usia 17 Tahun dengan Wanita Lebih Tua

BACA JUGA: 10 Negara yang Pernah Mengubah Namanya, Ada Belanda hingga Thailand

Baca Juga

• 7 Tanda Ini Menunjukkan Anda Sembuh dari Depresi
• Tekan Angka Bunuh Diri, Pemerintah Jepang Tunjuk Menteri Kesepian
• Seniman Ini Ciptakan Lukisan Salju Terbesar Cuma Pakai Sepatu

Para peneliti menunjukkan bahwa mimpi berulang yang terjadi selama masa dewasa terkait dengan stres dan menurunnya kesehatan psikologis.

Penelitian membuktikan, mimpi berulang terjadi 35 persen pada praremaja, 60-70 persen pada remaja dan orang dewasa.

Survei melaporkan ada lima hal teratas yang kerap muncul dalam mimpi berulang individu, seperti jatuh, sedang dikejar, kembali ke sekolah, tidak siap menghadapi ujian atau acara penting, dan penerbangan.

Lantas, apa sesungguhnya mimpi berulang ini? Berikut ulasannya.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Mengalami mimpi buruk yang berkepanjangan tentunya juga memiliki efek tak baik bagi tubuh dan kesehatan Anda. Jadi, akan lebih baik jika Anda mampu mengusir mimpi tak menyenangkan ini jauh-jauh.

**Gempa Cianjur telah meluluhlantakkan Bumi Pasundan, mari bersama-sama meringankan penderitaan saudara-saudara kita di Cianjur dengan berdonasi melalui: rekening BCA No: 500 557 2000 A.N Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih. Bantuan akan disampaikan dalam bentuk sembako, layanan kesehatan, tenda, dll. Kepedulian kita harapan mereka.

2 dari 4 halaman

Cerminan Perasaan Anda

Perbesar

Bermimpi tentang ketidakpastian menghadapi ulangan bisa menjadi hal umum yang kerap dialami siswa, terutama selama masa ujian. Mimpi berulang yang terjadi bisa menjadi cara otak untuk menggambarkan stres secara fisik dan mental yang dirasakan individu tersebut.

Secara umum, stres dikaitkan dengan kurang tidur sehingga dapat memicu mimpi berulang. Sebagian individu mengalami mimpi yang menyedihkan sebelum melakukan hal penting, seperti wawancara kerja, mengikuti ujian atau ada janji penting.

Advertisement

3 dari 4 halaman

Sebagai sinyal

Perbesar

Para ahli menduga bahwa mimpi yang berulang menunjukkan adanya masalah atau konflik yang belum selesai secara terus menerus dalam kehidupan individu tersebut. Sementara yang lain berspekulasi bahwa mimpi berulang terjadi ketika seseorang mencoba untuk menghadapi trauma masa lalu.

Mimpi tertentu yang terjadi secara berulang bisa berupa keinginan, ketakutan, atau hal lain yang tersembunyi, seperti berbaikan dengan teman.

4 dari 4 halaman

Cara mengurangi mimpi berulang

Perbesar

Mimpi negatif yang terjadi secara berulang bisa dipicu oleh stres. Cara terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan menenangkan tingkat stres yang Anda rasakan. Pengelolaan stres yang lebih baik dalam hidup akan mengurangi mimpi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Memastikan waktu tidur yang cukup dan dalam kondisi yang nyaman, serta mejaga keseimbangan hidup dan pola makan juga penting. Anda dapat mengunjungi psikiater atau terapis tidur jika mimpi tersebut memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Gaya Rambut Nyentrik Pinkan Mambo yang Kerap Berubah, Curi Perhatian

Advertisement

Enam+

00:00

Enam+

00:00

Enam+

00:00

• 

  Mimpi Buruk

  Penyakit

  Mimpi buruk atau nightmares adalah mimpi yang mengganggu dan terasa nyata. Anda dapat terbangun dari tidur nyenyak dengan rasa takut

  Apa arti mimpi yang sama berulang ulang?

  Umumnya, recurring dreams menandakan suatu konflik atau masalah dalam hidup seorang individu yang belum terselesaikan, atau belum tuntas, baik di masa lalu, masa kini, ataupun masa depan. Oleh karena itu, alam bawah sadar berusaha mengingatkan individu tersebut melalui alam mimpi.

  Apa arti mimpi berulang ulang menurut Islam?

  Menurut Islam, jika memimpikan seseorang berulang kali, mungkin saja orang tersebut adalah orang yang akan mengambil peran penting dalam perjalanan hidupmu. Mungkin saja orang tersebut memang yang terdekat, sehingga terjalin ikatan batin yang kuat dengannya hingga terbawa ke alam mimpi.

  Apa penyebab seseorang muncul dalam mimpi kita?

  Kenapa kita mimpi seseorang bisa jadi karena ada pesan yang ingin disampaikan. Misalnya, arti mimpi tentang seseorang yang sangat dekat dengan kita bisa saja merupakan tanda relasi yang kuat di dunia nyata. Ini bisa berarti kita menyukai orang tersebut dan orang tersebut dan orang itu punya tempat spesial di hati kita.

  Apakah mimpi itu akan menjadi kenyataan?

  Ternyata mimpi memang bisa terwujud menjadi nyata. Mimpi yang terwujud menjadi nyata disebut dengan mimpi prekognitif (precognitive dream). Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa 18%-39% orang pernah mengalami mimpi prekognitif selama hidupnya.