Ukuran mendapatkan awalan yang tepat maka seorang pelompat akan melakukan

Table of Contents Show

Apa itu belajar.dhafi.link??
Soal Tentang Lompat Jauh dan Jawaban
Video yang berhubungan

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

tumpuan
lompatan
checkmark
pengukuran

Jawaban terbaik adalah C. checkmark.

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan?❞ Adalah C. checkmark.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Pada saat permainan sedang berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu, jika terjad dengan jawaban yang sangat akurat.

Apa itu belajar.dhafi.link??

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

untuk memperoleh awalan yang tepat maka seorang pelompat akan melakukan

ntuk mendapatkan awalan yang tepat, yang akan dilakukan oleh seorang pelompat adalah dengan melakukan Checkmark

jawaban

PEMBAHASAN

Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit membantu menjawab sebuah pertanyaan yang berkaitan dengan cabang olahraga atletik yaitu lompat jauh.

Lompat jauh adalah salah satu jenis olahraga atletik yang melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas kemudian melayang di udara kemudian mendarat sejauh mungkin di dalam bak pasir. Olahraga ini membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet agar dapat diperoleh hasil maksimal yaitu jarak sejauh mungkin. Ancang-ancang yang dilakukan adalah sejauh 30 meter dari garis lompat. Garis lompat adalah batas terakhir bagi pelompat untuk melakukan lompatan. Jika melewati garis itu maka dinyatakan tidak sah atau diskualifikasi.

Untuk mendapatkan awalan yang tepat, seorang pelompat akan melakukan Checkmark. Checkmark adalah pemberian tanda-tanda saat hendak melakukan tumpuan pada balok tumpu. Tanda-tanda ini dibuat empat langkah sebelum kaki menumpu balok dan meloncat. Checkmark pada lompat jauh dilakukan pada teknik ancang-ancang sebelum tumpuan. Harapannya adalah agar didapatkan hasil lompatan yang maksimal.

Lompat jauh itu sendiri memiliki teknik dasar yaitu sebagai berikut :

Teknik awalan , yaitu melakukan ancang-ancang sekitar 20-30 meter dari garis lompat. Disini ancang-ancang dilakukan lari pelan kemudian semakin mendekati garis tersebut semakin meningkatkan kecepatan larinya
Teknik tumpuan, yaitu suatu tahap dimana kaki melakukan lompatan di garis lompat untuk mengangkat tubuh ke atas dan melayang di udara sebelum nanti mendarat. Teknik ini bisa dikatakan sebagai kunci karena jika gagal maka akan gagal pula mendapatkan nilai dari permainan lompat jauh.
Teknik melayang, yaitu gerakan yang dilakukan oleh kaki saat melayang yaitu seperti berjalan ketika posisi tubuh melayang, hal ini bermanfaat mendapatkan jarak pendaratan bisa lebih jauh lagi
Teknik mendarat, yaitu teknik pendaratan yang dilakukan dengan cara menundukan kepala, mengayunkan lengan dan menggerakan pinggang ke arah depan.

Mungkin itu dulu sedikit penjelasan dari saya tentang lompat jauh. Semoga bermanfaat.

tolong buatkan kliping tentang renang gaya kupu-kupu dan fotonya

tolong buatkan kliping tentang renang gaya dada dan fotonya

tolong buatkan kliping tentang renang gaya punggung dan fotonya

9. Luncurkan tangan dan dorongan kedua kaki dilakukan secara .... 10. PRSI adalah kependekan dari .....

pemain sepak bola yang mahir dalam menggiring bola sering dijuluki sebagai "si raja menggocek bola" Salah satu tujuan utama pemain menggocek bola dala … m pertandingan sepak bola yaitu..A. melewati hadangan lawanB. menahan hadangan lawanC. mencetak gol ke gawang lawanD. menunjukkan permainan teknik tinggi

teknik dasar bermain sepak bola terdiri dari Gerakan menggiring menendang menahan menimbulkan menangkap bola suatu gerakan dalam permainan sepak bola … yang dilakukan dengan mendorong bola ke depan merupakan bagian dari teknik..A. shooting B. dribbling C. catching D. heading ball

gerak spesifik keterampilan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam diawali dengan sikap berdiri tegak kaki kiri ke depan, Kaki kanan ke belakang … , bola diletakkan di samping bagian kaki kiri lalu ayunkan kaki belakang ke arah bola dengan Perkenaan bola pada...A. sisi luar kaki B. punggung kaki C. sisi dalam kaki D. punggung kanan sebelah dalam

Buatlah bagan pertandingan dengan sistem bye peserta 29tolong bantu kak besok dikumpul (˘･_･˘)

1. Sikap manakah yang akan anda pilih dan lakukan untuk berpola makan sehat, yaitu .... A. Memilih makanan yang mengandung unsur penting bagi tubuh B. … Memilih makanan yang popular dan banyak di sukai orang C. Memilih makanan yang enak banyak variasi dan menarik D. Memilih makanan dalam jumlah yang banyak2. Perhatikan yang di bawah ini!1. Vitamin B12. Vitamin E3. Vitamin C4. Darah sukar membeku5. SCORBUT6. Vitamin K7. Rachitis8. Pengeringan epetil kulit9. Vitamin B10. Sukar buang air besarDari mencermati tabel di atas, yang memiliki hubungan sebab akibat ditunjukkan nomor ...A. 6 dengan 4, 1 dengan 10B. 9 dengan 8, 3 dengan 4C. 2 dengan 7, 9 dengan 5D. 1 dengan 7, 2 dengan 4Bantu jawab

Untuk mendapatkan awalan yang tepat, seorang pelompat akan melakukan Checkmark.

Checkmark adalah pemberian tanda-tanda saat hendak melakukan tumpuan pada balok tumpu. Tanda-tanda ini dibuat empat langkah sebelum kaki menumpu balok dan meloncat.

tolong jadikan jawaban terbaik makasih sama²

Soal tentang lompat jauh dan kunci jawaban (essay, pilihan ganda). Lompat jauh (Long Jump) ialah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Secara teknik pada lompat jauh meliputi empat masalah, antara lain : awalan, tolakan, melayang diudara, dan mendarat. Untuk lebih mendalami tentang materi lompat jauh, kali ini kami akan membagikan latihan soal tentang lompat jauh dan jawabannya. Materi lengkap tentang lompat jauh dapat anda dapatkan pada mata pelajaran penjas SMP/MTs dan SMA/MA.

Soal Tentang Lompat Jauh dan Jawaban

Dalam soal dan jawaban tentang lompat jauh ini, ada dua jenis soal yang akan kami bagikan, yaitu soal pilihan ganda dengan jumlah soal 40, dan soal essay (uraian) dengan jumlah soal 5 soal. Tentu saja, baik itu soal pilihan ganda dan soal essay lompat jauh, sudah ada kunci jawaban pada akhir artikel. Namun, perlu pembaca ingat, walaupun sudah ada kunci jawaban tentang soal lompat jauh, kami tetap berharap agar pembaca tetap teliti dalam mengerjakan soal. Siapa tahu ada kunci jawaban soal lompat jauh ini ada yang salah. Tanpa panjang lebar, berikut ini soal dan jawaban bab lompat jauh.

Soal Pilihan Ganda Lompat Jauh

1. Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada .... a. 5 gaya b. 4 gaya c. 2 gaya d. 3 gaya 2. Pada awalan lompat jauh, lebar lintasannya yaitu .... a. 1,22M b. 12,2 M c. 1 M d. 2M 3. Jarak awalan lompat jauh yaitu .... a. 30 M b. 45 M c. 30-45M d. 25-30M 4. Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan.... a. tumpuan b. lompatan c. chekmark d. pengukuran 5. Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke .... a. belakang b. depan c. datar d. vertikal 6. Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu .... a. kedua kaki b. kaki terkuat c. kaki kiri d. kaki kanan 7. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu .... a. jongkok b. melenting c. tegak d. berjalan 8. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu .... a. punggung b. badan c. keduatangan d. kedua kaki 9. Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua kaki di ayun ke .... a. bawah b. atas c. depan d. belakang 10. Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke .... a. depan b. belakang c. atas d. bawah 11. Awalan lompat jauh bertujuan untuk memperoleh.... a. Kelenturan b. Ketinggian c. Kecepatan d. Ketahanan 12. Panjang papan tumpu dalam lompat jauh yaitu ... a. 1, 42 m b. 1,22 m c. 1,12 m d. 1,32 m 13. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar lompat jauh yaitu …. a. Loncatan b. Tolakan c. Awalan d. Melayang 14. Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh yaitu kecepatan .... a. Diagonal b. Frontal c. Horizontal d. Vertikal 15. Ketika seorang pelompat jauh mengambil awalan, maka semakin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin .... a. Cepat b. Tinggi c. Lambat d. Kuat 16. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh, maka gaya jongkok yang mendarat terlebih dulu yaitu .... a. Punggung b. Badan c. Kedua tangan d. Kedua kaki 17. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu .... a. Jongkok b. Melenting c. Tegak d. Berjalan 18. Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua kaki di ayun ke .... a. bawah b. Atas c. Depan d. belakang 19. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung yaitu ... a. Rapat ke bawah b. Lurus ke samping c. Lurus ke atas d. Lurus ke depan 20. Pada saat melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung, urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan yaitu .... a. ujung kaki - tumit - telapak kaki b. tumit - telapak kaki - ujung kaki c. tumit - telapak kaki d. telapak kaki - tumit - ujung kaki

21. Dalam melakukan lompat jauh kaki mana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu .... a. Kedua kaki b. Kaki terkuat c. Kaki kiri d. Kaki kanan 22. Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah ... a. Pendaratan b. Saat melayang c. Awalan d. Tumpuan 23. Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus …. a. Diputarkan kesamping b. Diayunkan kedepan c. Diputar kedepan d. Digerakkan kedepan 24. Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke .... a. Depan b. Belakang c. Atas d. Bawah 25. Olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan di setiap even olahraga... a. Lari sprint b. Lompat jauh c. Lempar lembing d. Tolak peluru 26. Tujuan dan sasaran lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh.. a. Rute b. Lapangan c. Lintasan d. Bak lompat 27. Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut... a. Lari sprint b. Lompat jauh c. Lempar lembing d. Tolak peluru 28. Berikut ini yang tidak termasuk teknik lompat jauh yaitu ... a. Pendaratan b. Awalan c. Start d. Tolakan 29. Lintasan awalan lompat jauh lebarnya adalah.. a. 1,42 m b. 1,22 m c. 1,12 m d. 1,32 m 30. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu…. a. Jongkok b. Duduk c. Berdiri d. Jengkeng 31. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah …. a. Tolakan dilakukan dengan dua kaki b. Tolakan dilakukan didepan papan tolak c. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak d. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak 32. Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan .... a. kelenturan b. ketahanan c. kecepatan d. ketinggian 33. Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh adalah ... meter a. 40-50 b. 30-40 c. 20-30 d. 30-35 34. Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin .... a. cepat b. tinggi c. lambat d. kuat 35. Tujuan utama lompat jauh adalah .... a. menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama b. mencapai lompatan yang setinggi-tingginya c. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya d. menggunakan gaya menggantung yangsebaik-baiknya 36. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah .... a. rapat ke bawah b. lurus ke samping c. lurus ke atas d. lurus ke depan 37. Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh yaitu kecepatan .... a. diagonal b. frontal c. horizontal d. vertikal 38. Pada saat melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung, maka urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan yaitu .... a. ujung kaki - tumit - telapak kaki b. tumit - telapak kaki - ujung kaki c. tumit - telapak kaki d. telapak kaki - tumit - ujung kaki 39. Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal yaitu .... a. pendaratan b. saat melayang c. awalan d. tumpuan 40. Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah .... a. awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat b. awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan c. awalan mulai start hingga akhir tetap d. awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu

Soal Essay Lompat Jauh

1. Jelaskan pengerrian lompat jauh! 2. Sebutkan 3 macam gaya lompat jauh! 3. Jelaskan cara melakukan awalan dalam permainan lompat jauh! 4. Jelaskan cara melakukan tolakan atau tumpuan dalam permainan lompat jauh! 5. Jelaskan cara melakukan pendaratan dalam permainan lompat jauh!

Kunci Jawaban Soal Lompat Jauh

Jawaban Soal Essay 1. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. 2. gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara 3. 1) Lari awalan tergantung dari masing-masing kemampuan pelari. 2) Kecepatan berlari ditambah sedikit demi sedikit sebelum sampai pada balok tolakan. Kecepatan lari dipertahankan tetap maksimal sampai balok tolakan. 3) Pinggang turun sedikit pada satu langkah akhir lari. 4. 1) Ayunkan paha kaki yang tidak digunakan untuk menumpu secara cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sedikit mata kaki, lutut, dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Tolakan dilakukan dengan arah ke depan atas (sudut tolakan 45 derajat). 5. Pada waktu akan mendarat kedua kaki lurus ke depan dengan mengangkat paha ke atas, badan dibungkukkan ke depan, dan kedua tangan ke depan. Mendarat dilakukan pada tumit terlebih dahulu dan mengeper, kedua lutut dibengkokkan (ditekuk) dan berat badan ke depan supaya tidak jatuh ke belakang. Kepala ditundukkan dan kedua tangan ke depan.

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1 D 11 C 21 B 31 D 2 A 12 B 22 D 32 C 3 C 13 A 23 D 33 A 4 C 14 D 24 A 34 A 5 D 15 A 25 B 35 C 6 B 16 D 26 D 36 C 7 A 17 A 27 B 37 D 8 D 18 C 28 C 38 B 9 C 19 C 29 B 39 D 10 A 20 B 30 A 40 D Demikian soal dan jawaban tentang lompat jauh. Semoga bermanfaat. Jika anda tidak puas, silahkan buka soal mapel penjas lain di sini.

Sumber https://www.muttaqin.id/