Setelah nifas berapa lama haid lagi

Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah kondisi adanya kista yang terisi cairan di ovarium. 

PCOS disebabkan karena tingginya kadar hormon testosteron yang dapat menghambat dan mencegah terjadinya ovulasi. Gejala lain dari PCOS yaitu jerawat, tumbuh bulu-bulu, peningkatan berat badan, dan depresi. 

Orang dengan PCOS pada dasarnya memang memiliki menstruasi yang tidak teratur, sehingga tidak menstruasi setelah melahirkan dapat terjadi.

Periode menstruasi pertama setelah melahirkan mungkin akan berbeda dengan periode sebelumnya. Beberapa kondisi berikut mungkin akan dialami:

• Periode menstruasi tidak teratur, terutama bila datang kembali saat menyusui.
• Kram perut, mungkin dapat lebih sakit dari sebelum hamil.
• Gumpalan darah kecil saat menstruasi.

Bila menstruasi kembali dengan cepat setelah melahirkan, dokter mungkin akan menyarankan untuk menghindari penggunaan tampon selama haid pertama usai lahiran.

Karena, tubuh masih dalam proses pemulihan, tampon justru berpotensi menyebabkan trauma. Jadi, gunakan pembalut atau tanyakan kepada dokter kapan boleh menggunakan tampon lagi setelah melahirkan. 

Apabila Kamu mengalami pembekuan darah selama menstruasi setelah melahirkan atau keluar darah yang jauh lebih banyak dari sebelumnya, konsultasikan ke dokter agar dapat segera dicari penyebabnya.

Meskipun menyusui dapat mengurangi kesuburan, bukan berarti Kamu tidak akan hamil lagi. Ketika siklus menstruasi telah kembali, kehamilan bisa saja terjadi. Sulit untuk memprediksi kembalinya kesuburan pada ibu yang baru melahirkan. 

Ovulasi bisa terjadi sesudah dan sebelum menstruasi dimulai. Jadi, sangat mungkin bagi ibu untuk hamil sebelum mengalami siklus menstruasi setelah melahirkan. Kamu bisa menggunakan kontrasepsi yang aman untuk ibu menyusui seperti IUD, kondom, atau pil KB progestin.

Bila ingin konsultasi lebih lanjut kepada dokter kandungan, gunakan Live Chat di aplikasi KlikDokter. Manfaatkan juga Kalender Kesuburan untuk mengetahui masa subur lebih mudah.

(OVI/JKT) 

Referensi:

Pregnancy Birth Baby. Diakses 2022. Periods After Pregnancy

NHS UK. Diakses 2022. When will my periods start again after pregnancy?

Dalam beberapa kasus, perdarahan setelah melahirkan membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya. Kondisi ini biasa dikenal dengan perdarahan postpartum.

Perdarahan pospartum biasanya terjadi bila tidak semua plasenta terpisah dari uterus atau bila uterus belum juga berkontraksi meskipun plasenta telah terpisah dengan uterus.

Perdarahan ini mungkin terjadi meskipun sudah masuk dua belas minggu setelah persalinan.

Oleh karena itu, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter bila Anda mengalami:

• perdarahan tiba-tiba semakin hebat hingga menghabiskan lebih dari satu pembalut untuk menahannya selama satu jam,
• warna darah menjadi semakin cerah setelah empat hari setelah persalinan, dan
• detak jantung Anda jadi semakin cepat dan tak teratur.

Apakah perdarahan saat menyusui bisa memengaruhi suplai ASI?

Perdarahan saat menyusui memang dapat memengaruhi suplai ASI. Hal ini disebabkan oleh penurunan konsentrasi prolaktin.

Perdarahan saat menyusui mungkin juga membuat Anda tidak nyaman dan bayi Anda akan menyusu lebih sering karena berkurangnya produksi ASI.

Kendati begitu, perdarahan ini tidak memengaruhi kondisi tersebut secara permanen.

Beberapa efek tersebut hanyalah dampak sementara dari perubahan hormonal yang sedang terjadi dalam tubuh Anda. Baik rasa, jumlah, maupun nutrisi yang terkandung di dalam ASI akan tetap sama.

Konsultasikan dengan dokter Anda tentang cara meningkatkan suplai ASI. Selain itu, minumlah banyak cairan supaya tubuh tetap terhidrasi.

Bagaimana mengatasi perdarahan saat menyusui?

Perdarahan saat menyusui yang tak normal memerlukan tindakan medis dari dokter. Meski begitu, tindakan medis yang diberikan bisa berbeda pada setiap orang.

Jika Anda mengalami perdarahan bersamaan dengan infeksi, biasanya dokter akan memberikan antibiotik.

Sementara itu, untuk kondisi yang lebih serius, dokter akan melakukan tindakan medis berupa operasi minor untuk memindahkan plasenta yang tersisa.

Selebihnya, dokter akan menyarankan Anda untuk beristirahat selama beberapa waktu dalam fase penyembuhan.

Konsultasikan kepada dokter untuk informasi lebih lanjut mengenai penanganan kondisi ini.

Kesimpulan

Sebagian besar kasus perdarahan saat menyusui merupakan menstruasi pascapersalinan. Namun, jika ragu, Anda bisa berkonsultasi kepada dokter atau bidan, terutama jika darah yang keluar begitu banyak hingga menyebabkan pusing atau bahkan pingsan.

Selama sembilan bulan mengandung, ada banyak perbedaan yang akan dialami. Salah satunya jika biasanya Mama akan menstruasi, namun ketika hamil tidak mengalami menstruasi. Kemudian baru mengalami pendarahan setelah melahirkan atau biasa disebut masa nifas.

Lantas sebenarnya kapan waktu mulai menstruasi lagi setelah melahirkan dan masa nifas usai?

Untuk itu, Popmama.com telah merangkum informasinya dari berbagai sumber.

1. Waktu menstruasi setelah melahirkan

Dilansir dari Healthline, menstruasi biasanya akan datang kembali sekitar enam hingga delapan minggu setelah melahirkan dan ini khusus untuk yang tidak menyusui.

Berbeda jika untuk ibu menyusui, Mama yang memberikan ASI eksklusif mungkin tidak mengalami menstruasi sepanjang masa menyusui tersebut. Namun, ada juga yang sudah menstruasi dalam waktu beberapa bulan setelah melahirkan, baik untuk yang menyusui, memberi ASI eksklusif, ataupun tidak menyusui.

Biasanya dokter tidak menyarankan untuk penggunaan tampon selama menstruasi pertama bagi Mama yang menstruasi kembali dalam waktu cepat dan melahirkan secara normal. Hal ini karena tubuh masih dalam proses penyembuhan dan tampon berpotensi menyebabkan trauma.

2. Proses menstruasi setelah melahirkan

Umumnya, Mama akan mengalami perdarahan dan keputihan setelah melahirkan, baik yang melahirkan secara normal maupun melalui operasi caesar. Pendarahan ini normal dan dikenal dengan nama lokia atau darah nifas.

Darah yang keluar dalam beberapa minggu awal setelah melahirkan mungkin akan bertekstur padat dan seperti gumpalan. Setelah itu, darah yang keluar tersebut akan berubah menjadi keputihan.

Keputihan akan berlanjut selama sekitar enam minggu, yakni perkiraan waktu kembalinya menstruasi setelah melahirkan jika tidak menyusui.

Jika keputihan berhenti beberapa waktu dan mengalami perdarahan banyak, ini menjadi kemungkinan tanda mulainya menstruasi pertama setelah melahirkan.

EDITORS' PICKS

1. 7 Penyebab Janin Tidak Berkembang dalam Kandungan
2. Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Obat Pembakar Lemak atau Obat Diet?
3. IVF untuk Program Hamil: Prosedur, Risiko, dan Peluang Kehamilan

3. Apakah menstruasi setelah melahirkan akan memengaruhi ASI?

Ketika menstruasi kembali setelah melahirkan, mungkin Mama akan melihat perubahan dalam seberapa banyak pasokan ASI dan reaksi si Kecil terhadap ASI.

Dilansir dari Healthline, perubahan hormonal yang menjadi penyebab tubuh mengalami menstruasi dan memengaruhi ASI yang keluar. Misalnya seperti ASI yang mungkin berkurang, atau perubahan seberapa sering si Kecil ingin menyusu.

Tidak hanya itu, perubahan hormon juga memengaruhi komposisi ASI dan bagaimana rasanya bagi si Kecil. Akan tetapi, perubahan ini biasanya sangat kecil dan seharusnya tidak mengurangi kemampuan tubuh untuk memberikan ASI bagi si Kecil.

4. Hal yang perlu diperhatikan saat menstruasi

Kembalinya siklus menstruasi memang berbeda-beda ya, Ma. Masa pemulihan tubuh setiap Mama itu berbeda, sehingga jangan khawatir.

Namun, Mama juga perlu mengetahui beberapa hal yang diperhatikan ketika menstruasi datang kembali setelah melahirkan, yakni:

• Menstruasi sangat deras dan butuh lebih dari satu pembalut tiap jam
• Menstruasi yang disertai dengan rasa sakit yang tiba-tiba dan parah
• Demam mendadak
• Masa menstruasi lebih dari tujuh hari
• Gumpalan darah sangat besar-besar
• Berbau menyengat
• Sakit kepala hebat
• Sulit bernapas
• Nyeri saat berkemih
  

5. Berkonsultasi dengan dokter

Setelah melahirkan, Mama juga sebaiknya jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai masalah menstruasi ini. Sebab, setiap perempuan memiliki waktu yang berbeda untuk kembalimenstruasi.

Sehingga tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dan mendapatkan informasimengenai masalah pemulihan serta kembalinya menstruasi.

Itulah informasi yang telah dirangkum mengenai menstruasi yang kembali setelah melahirkan. Mama harus tetap bersiap ketika menstruasi datang kembali. Semoga bermanfaat, Ma!

Baca juga:

• Ketahui Fakta Perempuan Menstruasi saat Hamil
• Menstruasi Nggak Lancar, Ketahui Efeknya pada Kehamilan
• Mirip Nyeri Menstruasi, Inilah Fakta tentang Kram Implantasi