Editor: Anjar Wulandari
BANJARMASINPOST.CO.ID - Pelajar sekolah dasar sebentar lagi akan menjalani ujian tengah semester (UTS), meski kebijakan belajar dari rumah masih diberlakukan akibat pandemi covid-19.
Sebagai bahan belajar dan persiapan menghadapi UTS khususnya materi Pendidikan Olahraga, Jasmani dan Kesehatan (PJOK), berikut ini soal latihan dan kunci jawaban UTS PJOK kelas 3 SD.
Adapun latihan soal dan kunci jawaban UTS PJOK ini sebagai latihan dalam menghadapi ujian tengah semester sebenarnya nanti.
Jawaban dan soal latihan secara lengkap dirangkum terdiri dari sejumlah soal pilihan ganda dan essay.
Baca juga: Kunci Jawaban Tema 6 Kelas 3 SD/MI, Subtema 4 Pembelajaran 5 Halaman 183 - 188 Tentangi Hemat Energi
Baca juga: Kunci Jawaban Buku Tematik Tema 8 Kelas 5 SD, Halaman 115 -118 Membahas Lingkungan Sahabat Kita
Berikut Soal latihan dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 3 Semester Genap :
Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 3
1. Perhatikan pernyataan berikut!
1. Posisi kaki yang diangkat ditekuk sila.2. Pertahankan sikap ini selama beberapa detik.3. Berdiri tegak dengan pandangan lurus ke depan.4. Angkat kaki hingga ke pangkal paha.5. Angkat satu kaki dengan dipegang menggunakan dua tangan.Urutan gerakan yang benar untuk latihan bertumpu dan keseimbangan berdiri satu kaki tekuk sila yaitu....a. 3-4-5-1-2b. 3-5-4-1-2c. 3-2-4-5-1
d. 2-4-3-1-5
2. Permainan berdiri menirukan burung bangau dilakukan secara ....a. individub. berpasanganc. berkelompok
d. bergantian
3. Ale melakukan gerak menirukan awan tertiup angin. Saat melakukan gerakan pertama, kaki diangkat kearah ....a. belakangb. depanc. samping
d. atas
4. Perhatikan gambar berikut!Gerakan pada gambar tersebut digunakan untuk menemukan ....a. keseimbangan dan kekuatanb. tumpuan terbaik dan terkuatc. tumpuan terbaik dan keseimbangan
d. keseimbangan dan kelenturan
5. Ale melakukan gerak menirukan awan tertiup angin. Saat melakukan gerakan pertama, kaki diangkatsetinggi ....a. pangkal pahaNAMA SEKOLAHb. betisc. pinggang
d. dada
6. Perhatikan gambar berikut!Gambar tersebut menunjukkan gerakan ....a. lompat harimaub. loncat kangkangc. loncat tegak ke depan
d. loncat di tempat
7. Gerakan meniru kelinci meloncat dilakukan dengan tumpuan ....a. satu tanganb. dua tanganc. satu kaki
d. dua kaki
8. Perhatikan gambar berikut!Gerakan pada gambar tersebut merupakan bagian dari gerakan ....a. pertamab. keduac. ketiga
d. keempat
9. Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih ....a. kelenturanb. keseimbanganc. kelincahan
d. kekuatan
10. Perhatikan gambar berikut!Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ....a. berdiri satu kaki tekuk silab. berdiri satu kaki ditekuk ke depanc. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan
11. Sebelum menggenggam dahan pohon atau palang tunggal saat latihan berayun dan berputar, posisikedua tangan adalah ....a. lurus ke depanb. diayunkan ke belakangc. diayunkan ke depan
d. direntangkan ke atas
12. Gerakan yang dilakukan saat berayun di dahan pohon adalah ....a. berputar setengah lingkaranb. berputar satu lingkaranc. mengangkat kedua kaki
d. melompat
Baca juga: KUNCI JAWABAN Tema 8 Kelas 6 SD Halaman 82 - 89, Subtema 2 Pembelajaran 5 Waktu dan Pengaruhnya
Baca juga: KUNCI JAWABAN Soal Tema 7 Kelas 5 SD Halaman 176 - 182, Pembelajaran 3 Subtema 3, Lahirnya Pancasila
13. Bergerak menirukan awan tertiup angin dibagi menjadi ... gerakan.a. satub. duac. tiga
d. empat
14. Gerakan menirukan awan tertiup angin dilakukan dengan gerakan ....a. bertumpu dan memutarb. melompat dan memutarc. bertumpu dan melangkah
d. memutar dan melangkah
15. Perhatikan gambar berikut!Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ....a. berdiri satu kaki tekuk silab. berdiri satu kaki ditekuk ke depanc. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan
16. Perhatikan gambar berikut!Gambar tersebut menunjukkan gerakan ....a. loncat kangkangb. loncat di tempatc. loncat tegak ke depan
d. loncat melewati rintangan
17. Permainan berdiri menirukan burung bangau bermanfaat untuk melatih ....a. kelenturanb. kelincahanc. keseimbangan
d. kekuatan
18. Dalam gerak menirukan awan tertiup angin, irama gerakan saat berputar dilakukan secara ....a. cepatb. sangat cepatc. perlahan
d. sangat pelan
19. Saat melakukan gerakan kelinci meloncat, kita meloncat ke depan dengan kedua kaki sebagai tumpuandan mendarat dengan posisi ....a. kaki kanan di depanb. kaki kiri di depanc. kedua kaki bersamaan
d. kedua kaki berjinjit
20. Saat melakukan gerakan menggantung, kita berayun ke depan dan belakang sebanyak ... ayunan.a. satub. duac. tiga
d. empat
Soal Isian
1. Ale akan melakukan gerakan meniru kapal terbang. Bersamaan dengan gerakan membungkuk, Ale
mengangkat kaki ke arah ....
2. Gerakan meniru kapal terbang berguna untuk melatih ....
3. Saat melakukan gerakan melayang di udara pada lompat jauh, posisi kaki tumpuan ... ke belakang.
4. Posisi tangan saat melakukan gerakan kedua pada gerak menirukan awan tertiup angin adalah ....
5. Gerakan berdiri satu kaki ditekuk sila diawali dengan sikap ....
6. Kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama menggunakan simpai, saat kita
melangkahkan kaki kanan, simpai kita ayunkan ke arah ....
7. Gerakan pertama saat melakukan permainan bambu bertali diawali dengan sikap tubuh ....
8. Setelah memutar badan dari kiri ke kanan pada gerak menirukan kincir angin dan air, kita bergeser ke
kiri sebanyak ... langkah.
9. Perhatikan gambar berikut!
Peralatan Yang Di Gunakan Pada Senam Ritmik / Irama - Permainan Bola Voli
Alat yang digunakan pada senam irama seperti pada gambar disebut ....
10. Melakukan kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama menggunakan tongkat berpita,
tangan kanan memegang tongkat berpita dengan posisi di ....
Soal Essay
1. Jelaskan tujuan gerakan pertama pada gerak menirukan awan tertiup angin!
2. Jelaskan langkah-langkah meloncat melewati rintangan!
3. Jelaskan gerakan senam irama menggunakan tempurung kelapa pada hitungan pertama!
4. Jelaskan gerakan ketiga pada permainan bambu bertali!
Jawaban Soal Pilihan Ganda1. b2. c3. c4. b5. b6. d7. d8. c9. b10. d11. d12. a13. c14. a15. c16. c17. c18. c19. c
20. d
Jawaban Soal Isian
1. Jawaban : belakang2. Jawaban : keseimbangan3. Jawaban : lurus4. Jawaban : direntangkan5. Jawaban : berdiri tegak6. Jawaban : depan7. Jawaban : berdiri tegak8. Jawaban : satu9. Jawaban : gada
10. Jawaban : samping badan
Jawaban Soal Essay/Uraian
1. Jawaban : Gerakan pertama pada gerak menirukan awan tertiup angin bertujuan untuk
mencari titik tumpuan yang terbaik dan terkuat.
2. Jawaban : Langkah-langkah meloncat melewati rintangan:
1. Kita awali permainan dengan sikap berdiri tegak. Kita lakukan awalangerak meloncat. Badan sedikit membungkuk ke depan dan kedua kaki
sedikit ditekuk. Kedua tangan diletakkan di samping pinggang.
2. Kita tolakkan kedua kaki ke atas hingga badan melayang. Posisi kedua
kaki lurus ke bawah dan kedua tangan diluruskan di samping badan.
3. Kita tekuk badan dan kaki ke depan hingga hampir bersentuhan dengandada. Kedua tangan ditekuk di samping badan. Posisi badan meloncat
melewati rintangan.
4. Kita lakukan pendaratan dengan badan sedikit membungkuk ke depan.Kedua tangan ditekuk di samping badan. Kedua kaki mengeper untuk
menjaga keseimbangan tubuh.
3. Jawaban : Gerakan senam irama menggunakan tempurung kelapa pada hitungan pertama: Kita angkat kaki kiri sambil mengayun tangan lalu menepukkan tempurung kelapa ke kanan.
4. Jawaban : Gerakan ketiga permainan bambu bertali:
a. Posisi kaki kanan menyilang ke depan.b. Kedua tangan lurus di atas kepala.c. Kemudian, kita liukkan badan ke kiri dengan diiringi gerak memutar
bambu bertali.
*) Disclaimer : Artikel ini hanya sebagai latihan bagi siswa dalam menjawab soal UTS/PTS
Baca juga: Kunci Jawaban Soal Kelas 3 SD Tema 6 Halaman 153-154: Penghematan Energi
Baca juga: KUNCI JAWABAN Soal Tema 8 Kelas 6 SD Hal 71 - 75 Buku Tematik: 85% Rakyat Singapura Tinggal di Rusun
Artikel ini telah tayang di tribunpontianak.co.id dengan judul SOAL UTS / PTS PJOK Kelas 3 SD Semester Genap & Kunci Jawaban Soal UTS Pilihan Ganda Isian & Essay,
Gerakan saat bermain hula hoop ini membantu menguatkan tiga otot core besar, yaitu otot abdomen, otot oblique, dan otot punggung atas. Nah, otot core yang kuat itu sangat penting untuk postur, ketahanan, dan koordinasi tubuh anak.24 jun 2021