Netting Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli Show Foto: Atlet bola voli putri PON XX Papua 2021 sedang melakukan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli ( Foto : PB PON XX PAPUA 2021/Daniel RR Wambrauw).
MENGETAHUI cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli harus diketahui agar bisa menguasai teknik ini dengan baik. Passing bawah merupakan suatu teknik dasar permainan bola voli yang harus dikuasai pemain bola voli. Passing bawah adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang merupakan suatu upaya seorang pemain dalam mengumpan bola kepada teman satu tim dengan menggunakan kedua pergelangan tangan yang dirapatkan, perkenaan bola tepat pada bagian tengah pergelangan tangan. Baca Juga : Sportpedia: Teknik Passing dalam Permainan Bola Voli Pentingnya passing bawah ini, membuat teknik ini harus dilatih dengan baik sehingga akurasi operan dapat dimaksimalkan. Dalam pertandingan bola voli dimana satu tim hanya diperbolehkan menyentuh bola sebanyak tiga kali. Nah, teknik passing bawah dilakukan pertama kali untuk menerima bola. Karena itu passing bawah mendapat julukan bola pertama. Selain passing bawah ada juga yang disebut passing atas. Menurut Toto Subroto dalam buku Permainan Bola Voli (2010:51) ada tiga cara passing bawah dalam permainan bola voli. 1. Sikap PermulaanSikap siap normal, yaitu berdiri dengan salah satu kaki di depan, lutut sedikit ditekuk, badan sedikit dibungkukkan, titik berat badan bertumpu pada kedua tapak kaki bagian depan, sehingga posisi badan labil. Kedua lengan siap di depan dada dalam kondisi rileks. Baca Juga : Sportpedia: Fungsi Passing dalam Permainan Bola Voli
Passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk A. Membendung sasaran lawan B. Mengembalikan serangan. lawan C. Menerima permulaan servis D. Mengoperkan bola kepada teman satu tim
Passing ialah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan maupun menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima oleh teman kita. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan bertujuan memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.  Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola VoliUntuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita dapat melakukan kegiatan-kegiatan bermain menggunakan bola secara sederhana diantaranya yaitu sebagai berikut : Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli
Tahap Pelaksanaan Passing BawahAda 3 tahap dalam melakukan passing bawah bola voli yaitu tahap awal, tahap pelaksanaan, dan tahap akhir. Selengkapnya berikut ini penjelasan serta cara melakukan passing bawah dengan tahap-tahap tersebut. Langkah berdiri ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Selanjutnya tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan. Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna. Tahap pelaksanaan kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola. Pastikan tubuh berada di tengah-tengah arah datangnya bola. Agar lebih mudah untuk mengumpan balik bola, perkenalan bola tepat pada pergelangang tangan. Untuk tahap passing bawah yang terakhir yaitu angkat tumit dari lantai, sedangkan pinggul dan lutut naik dengan kedua lengan lurus. Baca Juga : Passing Atas Bola VoliPandangan mengikuti arah gerakan bola, agar bola bisa mengumpan dengan baik. Bola voli adalah salah satu olahraga paling populer. Bola voli tidak hanya bisa digunakan untuk kegiatan santai, tetapi juga sebagai solusi olahraga untuk tubuh yang sehat. Nah, banyak sekali teknik dalam bola voli, salah satu teknik yang harus dikuasai adalah passing. Karena passing adalah teknik fundamental dalam bola voli. Teknik handover ada dua macam yaitu handover dan handover. Bagi orang yang sudah menguasai passing, akan sangat mudah melakukannya. Tentunya bagi mereka yang masih awam belum mengetahui cara bermain bola voli dengan baik. Penting untuk diketahui bahwa operan yang benar dapat mengarahkan bola langsung ke pemain target. Karena terkadang dengan teknik yang salah, passing bisa salah, sehingga tidak mengarah ke tujuan yang tepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menguasai teknik underpass bola voli agar bola dapat disetir atau diarahkan Sumber : Harga ready Mix
Ilustrasi passing permainan bola voli KOMPAS.com - Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Dalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan, yaitu merupakan gerakan passing bawah. Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan. Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat. Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Saat melakukan passing bawah kita harus memperkirakan ayunan tangan agar tidak melambung terlalu tinggi.
Gerakan passing bawah Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola VoliBaca juga: Pemain Serbaguna dalam Bola Voli Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli:
|
Passing bawah merupakan salah satu teknik permainan bola voli yang dapat digunakan untuk
Pos Terkait
Copyright © 2024 membukakan Inc.
