Minum apa biar hubungan intim tahan lama?

Sebuah studi di Inggris, yang melibatkan 500 pasangan menemukan, rata-rata lelaki mencapai ejakuasi mencapai 5,5 menit.

Sementara dari penelitian yang dirilis Journal of Sexual Medicine mengungkap, perempuan membutuhkan waktu 23 menit untuk mencapai puncaknya.

Baca Juga:

• Habib Usman Bilang Harta yang Paling Berharga Istri Muda, Kartika Putri Merespons Begini

Itu artinya ada jarak waktu hingga 17 menit antara masa puncak ejakulasi perempuan dan lelaki saat bercinta.

Untuk memperkecil jarak itu dan agar pasangan sama-sama puas, pasutri bisa mengikuti tujuh tips sederhana ini:

1. Pemanasan

Jangan remehkan bagian ini. Pemanasan bisa meningkatkan gairah perempuan lebih ketimbang penetrasi.

Baca Juga:

• 8 Manfaat Minum Air Kelapa Rebusan Secara Rutin, Wow!

2. Meremas

Coba remas MR P jika dirasa sebentar lagi hendak ejakulasi dan hentikan teknik ini jika rasa ingin ejakulasi mulai berkurang.

Adapun bagian yang perlu diremas adalah bagian kepala penis. Lakukan itu setiap 10 sampai 20 detik sampai masa hendak ejakulasi telah lewat.

Berbicara tentang obat kuat, ternyata ada bahan-bahan alami yang aman digunakan untuk meningkatkan kepuasan hubungan intim. Berikut ulasannya:

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Jahe

Obat kuat alami yang pertama adalah jahe. Selain berguna untuk menghangatkan tubuh, jahe juga dipercaya bisa membuat stamina pria lebih tahan lama di ranjang.

Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan perubahan terkait usia lainnya pada sel dan jaringan yang dapat membantu mengobati disfungsi ereksi.

Baca:

2. Ginseng merah

Sejak dulu, ramuan ginseng merah telah dipercaya sebagai obat kuat untuk pria. Tanaman ini diklaim dapat meningkatkan libido dan mengatasi masalah seksual pria. Bahkan, mampu membuat otot penis menjadi lebih rileks karena kandungannya yang kaya nitrit oksida. Namun, ramuan ini tidak dianjurkan bagi pria yang memiliki masalah perut atau rentan sakit kepala.

3. Kurma

Menurut studi, ekstrak pollen dari buah kurma dapat meningkatkan kualitas sperma sehingga meningkatkan kesuburan. Itulah alasan mengapa kurma kerap kali digunakan sebagai obat kuat alami.

4. Semangka

Sebaiknya konsumsi semangka sebelum berhubungan intim karena buah yang mengandung banyak air ini dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual pria ataupun wanita. Selain itu, kandungan asam amino citrulline dalam semangka dapat membantu proses ereksi lebih tahan lama dan lebih kuat.

Baca:

5. Pasak bumi

Pasak bumi adalah suplemen herbal yang berasal dari akar pohon semak hijau Eurycoma longifolia. Obat kuat yang satu ini dipercaya dapat meningkatkan hasrat seksual dan stamina pria saat berhubungan intim. Salah satu penelitian menyebut bahwa pasak bumi dapat meningkatkan durasi penis ereksi.

6. Pisang

Selain berfungsi sebagai makanan diet, pisang juga diklaim sebagai obat kuat alami yang mampu membuat hubungan intim lebih tahan lama. Pottasium, nutrisi utama dalam pisang, membantu meningkatkan produksi testosteron, yang merupakan hormon seks pria, dan meningkatkan libido.

7. Cinnamomum cassia

Cinnamomum cassia adalah sejenis kayu manis yang diekstraksi dari kulit pohon cemara dan biasa tumbuh di wilayah India. Ekstrak ranting tumbuhan ini biasanya disebut kayu manis cassia dan kayu manis Cina.

Kayu manis cassia diklaim dapat meningkatkan hubungan seksual yang lebih tahan lama. Perlu diingat, kayu manis cassia ini berbeda dengan kayu manis biasa yang digunakan sebagai bahan makanan manis.

Baca:

8. Makanan yang kaya dengan seng dan magnesium

Selain seng, magnesium juga diklaim dapat meningkatkan fungsi seksual dan berperan dalam mencegah ejakulasi dini. Mengonsumsi makanan yang kaya akan seng dan magnesium bisa menjadi salah satu obat kuat alami yang bisa meningkatkan stamina pria di ranjang. Makanan yang mengandung seng dan magnesium antara lain tiram, biji labu, cokelat hitam, daging sapi dan kedelai.

9. Akar maca

Akar maca kaya akan asam amino, yodium, zat besi, dan magnesium. Berbagai kandungan tersebut dapat memperlancar aliran darah di penis untuk membuatnya ereksi lebih lama. Selain itu, sebuah penelitian menemukan, pria yang mengonsumsi 3 gram akar maca per hari selama 8 minggu mengalami peningkatan hasrat seksual lebih intens daripada pria yang tidak meminumnya.

10. Yohimbe

Yohimbine atau yohimbe merupakan tanaman herbal yang memiliki sejumlah manfaat, yakni memperlebar pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah di penis, meningkatkan hasrat seksual, dan memperpanjang durasi ereksi.

Agar kuat di ranjang minum apa?

Apa obat alami biar lama berhubungan?