Berapa harga sewa pelatih lari

Jakarta - Shin Tae-yong dikabarkan telah setuju menjadi pelatih baru Timnas Indonesia. Berapa kira-kira nilai kontrak pelatih 49 tahun itu?

Kabar setujunya Tae-yong menjadi pelatih baru Timnas Indonesia dikonfirmasi langsung Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan. Pria yang akrab disapa Iwan Bule itu menyebut proses perekrutan pelatih asal Korea Selatan itu sudah dalam tahap finalisasi kontrak.

"Yang bersangkutan sudah oke. Dalam seminggu ke depan sedang finalisasi masalah kontrak," kata Iriawan kepada detikSport.

Iwan Bule sendiri belum mau menjelaskan lebih detail soal kontak Tae-yong Berdasarkan laporan Live Sport Asia, PSSI disebut belum siap membayar lebih dari 1 juta dolar AS setahun untuk kontrak pelatih baru timnas.

Meski demikian, nilai kontrak Tae-yong ditaksir kurang lebih berada di kisaran 1 juta dolar AS. Hal itu berdasarkan pendapatan yang dia peroleh kala menangani Timnas Korea Selatan pada Piala Dunia 2018 lalu.

Menukil data Statista, mantan pelatih klub Seoungnam Ilhwa itu mendapat gaji per tahun sebesar 450 ribu euro (500 ribu dolar AS) atau sekitar Rp 7 miliar di tahun 2018. Tae-yong menjadi pelatih timnas peserta Piala Dunia 2018 ke-26 dengan gaji terbesar.

Mengacu angka tersebut, nilai kontrak Tae-Yong bersama PSSI diperkirakan berada pada kisaran 500 ribu (Rp 7 miliar) sampai 1 juta dolar AS (Rp 14 miliar) per tahunnya. Namun, bisa saja besaran gaji tersebut meningkat tergantung kebutuhan yang disiapkan Tae-Yong untuk Timnas Indonesia.

Simak Video "Shin Tae-young Siap Mundur Jika Iwan Bule Mundur, PSSI: Ya Terserah Dia"
[Gambas:Video 20detik]
(bay/yna)

Ada banyak tempat fitness yang dapat Anda kunjungi jika ingin menjaga agar tubuh tetap bugar dan fit. Nah, salah satu yang sudah cukup populer di Indonesia adalah Gold’s Gym. Telah hadir di banyak kota, termasuk Jakarta, Bandung, dan Surabaya, Anda bisa menjadi member di tempat ini dengan biaya yang dapat disesuaikan durasi latihan.

Berapa harga sewa pelatih lari
Salah satu cabang Gold’s Gym (sumber: goldsgym.com)

Memiliki tubuh yang selalu fit dan sehat tentu menjadi impian bagi semua anggota masyarakat. Pasalnya, dengan berbekal tubuh yang selalu sehat, segala masalah atau pekerjaan dapat lebih mudah untuk diselesaikan. Bayangkan kondisi tubuh Anda tidak benar-benar fit seratus persen dan di lain sisi harus mengerjakan pekerjaan kantor yang menumpuk.

Saat ini, untuk mendapatkan tubuh yang selalu sehat memang dapat dilakukan dengan mudah. Mengonsumsi makanan dengan gizi berimbang (termasuk mineral, vitamin, protein, lemak “baik”) menjadi salah satu langkah untuk hidup sehat. Selain itu, menjaga pola tidur yang teratur serta mengubah gaya hidup menjadi lebih baik (termasuk mengurangi konsumsi alkohol dan berhenti merokok) juga menjadi tips lain untuk sehat.

Selain beberapa hal tersebut, langkah yang juga harus rutin dilakukan jika ingin tubuh tetap bugar adalah rajin berolahraga. Pasalnya, dengan berolahraga, tubuh tetap bisa bergerak sehingga mampu membakar kalori dan lemak, yang sebagian besar disebut sebagai sumber bagi berat badan yang berlebih atau obesitas.

Olahraga sebenarnya bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Jika ingin praktis dan simpel, Anda bisa rutin berjalan kaki di tiap pagi atau lari-lari kecil (jogging). Jika ingin intensitas yang lebih tinggi, Anda bisa ikut permainan seperti basket, sepak bola, atau bulu tangkis. Nah, bagi mereka yang ingin berolahraga didampingi instruktur terlatih dan fasilitas beragam, bisa berlatih di fitness center.

Review Gold’s Gym

Saat ini, Anda tidak perlu bingung mencari fitness center atau gym karena jumlahnya sudah mencapai puluhan, bahkan ratusan. Nah, salah satu fitness center yang cukup populer di Indonesia adalah Gold’s Gym. Gold’s Gym sendiri merupakan jaringan fitness center internasional terbesar di dunia dengan 700 tempat kebugaran yang tersebar di lebih dari 30 negara. Di Indonesia, setidaknya ada 16 cabang Gold’s Gym yang menyebar di Jakarta, Bandung, Surabaya, dan Makassar, dengan lebih dari 6.000 member (anggota) aktif.

Sejumlah kelas yang sesuai dengan minat dan kebutuhan Anda tersedia di sini. Sebut saja Body Combat, Zumba, Latina, Belly Dance, hingga pelatihan yang lebih menenangkan seperti Yoga, Pilates, Body Balance, atau Jukari. Tidak hanya itu, didukung para personal trainer yang telah mengantongi sertifikat internasional serta ahli nutrisi terbaik, Gold’s Gym siap membimbing Anda untuk memperoleh tubuh ideal.

Di pusat kebugaran, Gold’s Gym juga menyediakan fasilitas kebugaran mentereng. Beberapa di antaranya adalah jogging track, kinesis, sauna, swimming pool measured Olympic games, basketball court, futsal area, hingga ladies only area. Namun, untuk bisa menikmati berbagai fasilitas tersebut, Anda harus terlebih dahulu menjadi member (anggota) Gold’s Gym.

Berapa harga sewa pelatih lari
Member Gold’s Gym (facebook: Gold’s Gym Indonesia)

Cara Pendaftaran Gold’s Gym

  • Anda bisa langsung mengunjungi klub Gold’s Gym terdekat di domisili Anda dan berkonsultasi dengan customer service.
  • Kemudian, customer service akan merujuk Anda ke fitness consultant untuk informasi lengkap mengenai klub.
  • Lalu, Anda akan diajak fitness consultant berkeliling klub sebagai perkenalan awal.
  • Anda juga bisa melakukan trial secara gratis, tanpa batasan hari atau jam di satu klub pilihan, dengan mengisi kolom free trial dan menunjukkan kupon tersebut beserta kartu identitas kepada customer service.
  • Tipe keanggotaan Gold’s Gym dibagi menjadi dua, yaitu single club membership dan all club membership.

Lalu, kira-kira berapa biaya yang dibutuhkan untuk menjadi anggota Gold’s Gym agar dapat menikmati? Biaya untuk bisa menjadi anggota Gold’s Gym bervariasi, tergantung paket yang Anda ambil. Selain itu, setiap cabang Gold’s Gym juga menerapkan harga yang berbeda. Berikut kami sajikan informasi terbaru biaya membership Gold’s Gym.

Biaya Gold’s Gym (Jakarta, Surabaya, Medan)

Paket Program Membership Gold’s Gym Biaya
PT POS (3 sesi) Rp788.000
PTC Program Silver (10 sesi) Rp2.888.000
Captain America (Promo) (10 sesi) Rp3.788.000
PTC Program Gold (24 sesi) Rp5.888.000
Iron Man (Promo) (18 sesi) Rp6.388.000
Premium (30 sesi) Rp9.488.000
Hulk (Promo) (50 sesi) Rp13.488.000
Berapa harga sewa pelatih lari
Gold’s Gym (sumber: traveloka)

Biaya Gold’s Gym Bandung

Paket Program Membership Gold’s Gym Biaya
PT POS (3 sesi) Rp618.000
PTC Program Silver (10 sesi) Rp2.288.000
Captain America (Promo) (10 sesi) Rp2.988.000
PTC Program Gold (24 sesi) Rp4.588.000
Iron Man (Promo) (18 sesi) Rp4.988.000
Premium (30 sesi) Rp7.488.000
Hulk (Promo) (50 sesi) Rp10.588.000

Biaya Gold’s Gym Makassar

Paket Program Biaya
PT POS (3 sesi) Rp558.000
PTC Program Silver (10 sesi) Rp2.088.000
Captain America (Promo) (10 sesi) Rp2.688.000
PTC Program Gold (24 sesi) Rp4.138.000
Iron Man (Promo) (18 sesi) Rp4.488.000
Premium (30 sesi) Rp6.688.000
Hulk (Promo) (50 sesi) Rp9.488.000

Biaya member Gold’s Gym di atas kami rangkum dari brosur resmi tempat fitness yang bersangkutan. Jika dibandingkan tahun 2021 lalu, biaya membership di Gold’s Gym sampai tahun 2022 ini masih belum banyak berubah.

Sebagai perbandingan, pada tahun 2020 lalu, biaya member Gold’s Gym di cabang Mall Ciputra, Jakarta Barat mulai Rp1 juta untuk 3 sesi hingga Rp10 juta untuk 40 sesi. Selain itu, banyak juga yang menawarkan keanggotaan Gold’s Gym berdurasi 3 bulan di situs e-commerce dengan harga Rp3,3 jutaan.

[Update: Dian]

Berapa gaji personal trainer?

Pelatih, Instruktur dan Kru Olahraga biasanya menghasilkan antara IDR2,847,243 dan IDR5,410,529 bersih per bulan pada awal pekerjaan. Setelah 5 tahun bekerja, ini antara IDR3,125,055 dan IDR6,860,085 per bulan untuk seminggu kerja selama 40 jam.

Pengajar gym namanya apa?

Personal trainer bisa menjawab kekhawatiran Anda. Seorang pelatih gym yang bersertifikat resmi telah menjalani pelatihan ekstensif untuk bekerja sama dengan setiap jenis klien, dan mungkin banyak di antaranya yang memiliki kebutuhan khusus.

Berapa biaya ke gym?

Rata-rata harga membership gym adalah sekitar Rp850 ribu per bulan—atau sekitar Rp9,8 juta setahun.

Perlukah pakai personal trainer?

Ya, tugas dari personal trainer selain mengatur latihan kita juga dapat sebagai motivator. Mereka akan selalu membantu kita untuk termotivasi melakukan latihan. Personal trainer memberikan suntikan motivasi bagi kita untuk selalu rutin melakukan latihan agar tujuan awal kita dapat tercapai dengan maksimal.