Bagaimana cara membuat jahe untuk obat batuk?

Freepik/jcomp

Teh jahe dan lemon untuk mengeluarkan dahak.

GridHEALTH.id – Dahak yang ada di saluran pernapasan, menimbulkan rasa tidak nyaman.

Jumlah dahak yang terlalu banyak dapat menyebabkan suara serak hingga sesak napas, jika kondisinya sudah parah.

Dahak sendiri sebenarnya merupakan lendir alami yang ada di dalam tubuh dan berfungsi untuk melindungi jaringan di dinding saluran pernapasan.

Selain itu, saat ada bakteri ataupun pemicu alergi (allergen) yang masuk ke tubuh, dahak akan menghadangnya.

Dilansir dari Healthline, jumlah dahak di saluran pernapasan akan meningkat dan semakin tebal saat sedang sakit.

Jika kondisinya seperti ini, dahak yang tadinya berperan melindungi tubuh malah akan menimbukan ketidaknymanan.

Tentunya hal yang bisa dilakukan adalah dengan mengeluarkan dahak, agar napas menjadi lebih mudah.

Namun, terkadang dahak membandel dan sulit untuk dihilangkan.

Teh jahe dan lemon dapat menjadi solusi untuk membantu mengencerkan dahak yang membandel di tenggorokan.

Baca Juga: 6 Cara yang Bisa Dicoba untuk Mengeluarkan Dahak Pada Bayi, Mudah Dilakukan

Hal ini karena jahe mempunyai kemampuan untuk mencegah dan menghilangkan dahak dari dalam tubuh.

Selain itu, jahe juga bekerja sebagai antioksidan, yang membantu tubuh melepaskan racun yang kemudian mampu menghilangkan infeksi.

Sedangkan lemon dengan kandungan vitamin C yang tinggi, bekerja sebagai agen aktif dalam menghilangkan dahak dan meredakan sakit.

Dilansir dari Kontan.co.id, berikut adalah cara yang bisa dilakukan untuk mengolah teh jahe dengan lemon supaya tenggorokan lega.

Untuk membuat ramuan ini, cukup siapkan 115 gram jahe, sebutir lemon, 600 ml air, dan cabai merah.

Iris jahe menjadi potongan-potongan yang kecil, kemudian rebus dengan menggunakan air di panci non aluminium.

Sebelum mendidih, bisa ditambahkan dengan beberapa irisan cabai merah dan parutan kulit lemon.

Rebus hingga air jahe bergolak dan tutup, lalu biarkan saja air rebusan tersebut dingin selama 20 menit.

Jika sudah siap untuk diminum, bisa ditambahkan dengan perasan lemon agar air rebusan rempah tersebut terasa lebih segar.(*)

 Baca Juga: Deteksi Kesehatan dari Warna Dahak yang Dikeluarkan Tubuh, Dahak Pink Jangan Disepelekan

Jangan lupa untuk disaring terlebih dahulu, agar irisan jahe, cabai merah, dan kulit lemon tidak menganggu saat minum.

Apabila rasanya terlalu tajam, bisa ditambahkan madu untuk membuatnya menjadi lebih manis.

Rutin meminum teh jahe dan lemon secukupnya, dapat membantu mengencerkan dahak di tenggorokan yang menimbulkan rasa gatal.

 Baca Juga: Obat Alami Batuk Berdahak, Mulai dari Kayu Putih Hingga Jeruk

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Tak hanya berlaku bagi orang dewasa, jahe juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara mengatasi batuk pada anak secara alami. Lantas, apa yang menjadikan jahe sebagai bahan alami yang sangat baik untuk meredakan batuk? Simak penjelasannya berikut ini yuk, Moms!

Manfaat jahe untuk mengatasi batuk pada anak secara alami

Kandungan zat anti-inflamasi dan antitusif yang terdapat pada jahe menjadi alasan mengapa banyak orang memanfaatkannya untuk keperluan kesehatan, salah satunya adalah untuk meredakan batuk, baik pada orang dewasa maupun batuk pada anak. Dilansir dari Alodokter.com, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan gingerol yang terdapat dalam jahe juga bisa melegakan saluran pernapasan sehingga mampu mengurangi gejala sesak napas atau asma yang seringkali muncul ketika seseorang mengalami batuk.

Tak hanya meredakan batuk, jahe juga dikenal sebagai bahan alami yang bisa meredakan keluhan sakit tenggorokan berkat kandungan zat anti-inflamasi yang bisa meredakan peradangan di saluran pernapasan manusia.

Baca Juga: Mengenal Kehebatan Si Jahe sebagai Obat Batuk Herbal Alami untuk Anak

Cara memanfaatkan jahe sebagai obat batuk pada anak secara alami

Kalau pada umumnya orang dewasa akan mengonsumsinya dalam kondisi mentah atau dengan meminum air rebusan jahe untuk mengatasi batuk sekaligus menghangatkan tenggorokan, maka lain ceritanya jika ingin memberikannya pada Si Kecil. Agar rasanya lebih nikmat, Moms bisa menambahkan susu dan madu pada air rebusan jahe, sehingga Si Kecil lebih tertarik untuk mengonsumsinya.

Jika Moms tertarik, berikut ini langkah membuat wedang jahe nikmat yang bisa dikonsumsi untuk meredakan batuk pada anak.

• Pilih dan gunakan jahe dengan kualitas yang bagus, cuci bersih, kemudian kupas kulitnya. Setelah itu, iris tipis jahenya dan digeprek sebelum merebusnya ke dalam air bersih.
• Panaskan air, masukkan irisan jahe, dan biarkan hingga mendidih.
• Setelah mendidih, tiriskan dan saring air rebusan jahenya.
• Tambahkan madu dan susu saat air rebusan jahe sudah hangat atau suam-suam kuku, kemudian aduk rata.
• Wedang jahe siap dikonsumsi Si Kecil, deh.

Baca Juga: Bahan Alami Herbal Jamu Anak Kecil Untuk Batuk Kering, Apa Saja Ya?

Cara efektif lain yang bisa Moms lakukan untuk meredakan batuk pada anak adalah dengan memberikan bodrexin Herbal Batukdengan kandungan 10 bahan alami, salah satunya jahe yang juga bisa melegakan tenggorokan. Hadir dalam kemasan sachet yang praktis, bodrexin Herbal Batuk merupakan obat batuk dalam bentuk sirup dengan rasa madu yang manis dan disukai anak-anak. Dengan begini, momen minum obat Si Kecil menjadi lebih menyenangkan, deh.

Yuk, lengkapi persediaan obat batuk anak di rumah dengan bodrexin Herbal Batuk yang bisa Moms beli di toko obat kesayangan sekarang juga!

Artikel Lainnya:

• cara mengatasi anak panas batuk pilek

• Penyebab anak panas

• Demam anak naik turun selama 2 minggu

Bagaimana cara mengolah jahe untuk mengobati batuk?

Apakah rebusan air jahe bisa menyembuhkan batuk?

Apakah jahe memperparah batuk?

Apakah jahe dan gula merah dapat menyembuhkan batuk?