Pas banyak ar kamu yang aku bahkan ak sama skal mngonsums susu saa mnjalankan program . Tap pas nggak banyak yang ahu kalau susu sbnarnya bsa mmbanu mngurang lmak brlbh alam ubuh.
Kuncnya aalah mnum susu scukupnya an plh mrk susu rnah lmak yang pa. Pasalnya, saa susu masuk k alam ubuh, pross mngolah makanan alam pncrnaan mnja lbh lama. Akbanya, pru ja knyang lbh lama an kamu ja ak gampang lapr.
Walaupun rnah lmak, susu low fa bsanya ngg akan kalsum an pron, shngga asupan nurs kamu rjaga agar ap smbang. Bukan hanya unuk , susu rnah lmak juga bagus unuk arah ngg karna apa mmbua alran arah ja lancar.
Baca Juga: Mrk Yogur Trbak bag Kcankan, Kshaan an DMrk Susu Rnah Lmak/Low Fa Trbak
Mula ar hngga mnja salah sau upaya mnangan arah ngg, susu rnah lmak punya banyak manfaa yang mnjakannya masuk k afar blanja yang harus kamu pnuh. Nah, skarang saanya plh-plh mrk susu rnah lmak rbak yang muah mu pasaran:
1. Prolac Skm Mlk Powr
Susu skm aalah jns susu yang rknal akan kaar lmaknya yang rnah. Salah sau prouk susu skm rnah lmak yang bsa kamu coba aalah susu bubuk ar Prolac yang rbua ar susu sap brkualas ngg ar Slana Baru.
Susu skm n mmlk kanungan lmak yang sanga rnah, hanya kurang ar 1%. Dngan mngonsums Prolac Skm Mlk Powr scara run, kamu suah mlakukan upaya unuk mnjaga kshaan ulang an janung. Jumlah kalor alam 1 pors Prolac Skm Bubuk hanya 90 kalor, Topprs. Cocok bang unuk kamu yang mau mmnuh kbuuhan nurs ap sang calor fc!
Rnang Harga: Rp85.000 – Rp124.300 (600 gr)
Bl Susu Skm Prolac Sn
2. Tropcana Slm Low Fa Mlk
Yang prama aalah mrk yang suah ak asng lag nunya. Bgu mnngar mrk n, pas langsung rbs nang pmans rnah kalor. Tropcana Slm mngklam kalau susu rnah lmak kluarannya n ak mnganung gula maupun pmans buaan, ja cocok bang bua kamu yang sang .
Trlbh lag, pnra abs pun ak prlu khawar unuk mngonsums susu n. Kanungan sra alam alam prouk n brasal ar umbuhan chcory. Sau pors susu low fa Tropcana Slm n mnganung 170 kalor saja.
Rnang Harga: Rp51.000 – Rp128.000 (180 gr/500 gr)
Bl Tropcana Slm Low Fa Mlk Sn
3. Damon Low Fa Mlk
Kalau susu yang sau n sanga kaya akan vamn an mnral. Kalor susu Damon Low Fa n hanya 70 kalor pr pors. Ja slan apa nkma langsung, bsa juga campur ngan oamal agar lbh kaya akan sra.
Susu rnah lmak mrk Damon n cocok bang nh bua Topprs yang ngn mncapa bra baan al. Susu n juga suah brsrfkas halal yang apa lha ar logo halal yang rcanum kmasan.
Rnang Harga: Rp14.990 – Rp 20.000 (1 Lr)
Bl Damon Low Fa Mlk Sn
4. Grnfls Low Fa Mlk
Mau mngurang krpoan ngan ssuau yang nsan namun sha an hgns? Grnfls Low Fa Mlk nlah jawaban yang pa. Pross pngolahan an pmrahan susu sap Grnfls n ak rsnuh angan manusa skpun m mnjaga sanar hgns yang ngg.
Mrk susu rnah lmak n juga srng skal paka unuk campuran jus buah maupun kop karna rasanya yang lza. Bsa bang nh ja solus kamu yang ap ngn mnambahkan susu paa mnuman anpa aku gmuk. Kalor pr pors susu low fa Grnfls n aalah 110 kalor.
Rnang Harga: Rp19.000 – Rp25.000 (1 Lr)
Bl Grnfls Low Fa Sn
5. Enrasol Acv
Aa ua kanungan unggulan alam Enrasol Acv n, Powr Bon an Hyolv. Sama spr mrk-mrk susu rnah lmak lannya, Powr Bon brar susu ngg kalsum yang formulaskan unuk kkuaan ulang. Smnara Hyolv aalah kanungan anoksan. Anoksan aalah kanungan yang sanga prlukan ubuh agar rhnar ar pnyak gnraf an rakal bbas.
Pnyak gnraf yang bsa hnar mlankan pnyak janung koronr, rmak, osopoross, an ubuh muah llah. Sau pors susu Enrasol Acv yang kamu konsums hanya akan mnambah 130 kalor. Kanungan kalsum alamnya mmbua Enrasol Acv salah sau rkomnas rbak susu rnah lmak unuk arah ngg, Topprs. Trark unuk coba?
Rnang Harga: Rp28.000 – Rp 60.000 (160 gr/360 gr)
Bl Enrasol Acv Sn
6. Frsan Flag Low Fa
Slanjunya, mash aa nh plhan mrk susu rnah lmak ngg kalsum unuk yang bsa kamu coba. Unuk ksgaran susu sap nya sh suah ak ragukan lag. Klbhannya ar mrk lan, aa 3 varan rasa yang bsa kamu plh, anaranya Vanlla, Blgan Chocola, an Calfornan Srawbrry.
Dngan kalsum yang ngg, susu rnah lmak sau n juga bagus unuk pnra arah ngg. Walaupun rapa bbrapa rasa, susu UHT Frsan Flag n cukup rnah kalor, yau 120 kalor. Harganya juga cukup rjangkau unuk ukuran karon bsar.
Rnang Harga: Rp15.000 – Rp22.000 (900 ml)
Bl Frsan Flag Low Fa Sn
Baca Juga: Dran Susu Pnambah Bra Baan Trbak unuk Bay, Anak & Dwasa7. Nsl Omga Plus
Nsl Omga Plus n brba ngan prouk rnah lmak sjnsnya karna n aalah susu bubuk. Bua kamu yang lbh suka mnkma susu alam kaaan panas, susu mrk n bsa ja plhanmu.
Susu rnah lmak Nsl n aalah sau-saunya yang mnganung Accol yau 1,2 gram srol umbuhan. Srol umbuhan n suah rbuk scara lmah bsa mnurunkan kolsrol ngan cara mncgah kolsrol jaha masuk k alam alran arah ka.
Bak skal mnayung, ua ga pulau rlampau, slan mncgah bra baan nak, juga bak alam mnjaga sablas kolsrol alam ubuh. Sau pors Nsl Omga Plus n mnganung 122 kalor.
Rnang harga: Rp180.000 – Rp210.000 (1 kg)
Bl Nsl Omga Plus Sn
8. HLo Acv
HLo Acv formulaskan unuk rnang umur yang cukup luas, 19-50 ahun. Tak mau kalah ngan mrk susu low fa lan, HLo Acv juga mnambahkan kanungan unk k prouknya.
Trapa Glucosamn, Chonron, an 74 mnral organk ar alga mrah unuk mnukung masa akf kamu. Hampr sama ngan raa-raa kalor susu rnah lmak lannya, HLo Acv mnganung 120 kalor alam sau pors.
Rnang Harga: Rp47.000 – Rp173.000 (sach/175 gr/250 gr/500 gr/1 kg)
Bl H-Lo Acv Sn
9. WRP Evryay Low Fa Mlk
Mrk WRP suah sanga nk ngan asupan an mlangsngkan baan, khususnya kalangan wana. Susu WRP n mnganung pmans alam sva, yang jlas lbh sha arpaa gula.
Aa ua plhan rasa WRP Evryay Low Fa Mlk, cokla an vanla. Tak prlu aku jka ngn mngkonsums susu rnah lmak n sap har, sbab hanya akan mnambahkan 110 kalor k alam afar asupan kalor haranmu.
Rnang Harga: Rp50.000 – Rp74.000 (200 gr)
Bl WRP Evryay Low Fa Mlk Sn
10. Bar Bran Gol
Mungkn kamu ak prnah mnngar mrk Bar Bran, karna susu n lbh rknal ngan sbuan susu bruang. Aa kanungan vamn A, vamn B1, B6, B12, vamn C, D, an E yang brpran alam mngolah nrg ngan cpa.
Brar susu n sanga cocok unuk mnjaga kons ubuh ap prma ngah akvas paa shar-har. Susu Bar Bran Gol sanga cocok unuk karna bbas gula. Varan Gol n juga kmas alam kalng mungl brbnuk unk yang muah bawa k mana-mana. Kalor Bar Bran Gol n hanya 120 kalor pr srvng.
Rnang harga: Rp 8.500 – Rp 10.000 (140 ml)
Bl Bar Bran Gol Sn
11. Ulra Mlk Low Fa H-Calcum
Ksgaran susu sap Ulra Mlk yang suah mnman ar masa kcl n, skarang varannya smakn lngkap ngan aanya varan susu rnah lmak. Dlha ar namanya yang mnyrakan ngg akan kanungan kalsum. Susu UHT low fa yang sau n juga prkaya ngan banyak skal vamn alamnya.
Spr vamn A, D3, B1, B2, B6, B12, an Fosfor yang sanga bak bag kshaan. Ulra Mlk Low Fa H-Calcum aalah salah sau susu rnah lmak ngan kalor rnah, yakn 90 kalor saja skal mnum.
Rnang Harga: Rp18.000 – Rp26.000 (1 Lr)
Bl Ulra Mlk Low Fa H-Calcum Sn
11. Kn Frsh Mlk Ruc Fa
Kn Frsh Mlk Ruc Fa mrupakan susu yang brasal ar sap A2 Ausrala yang rknal akan ksgaran an rasanya yang cramy. Susu n mnganung 100% pron A2 yang muah crna pru, an pasnya gak bkn mual aaupun prasaan kmbung.
Susu n har ngan 45% lmak lbh rnah ar susu paa basanya. Kn Frsh Mlk Ruc Fa rsa alam rasa cokla, orgnal, bahkan susu pasursas. Topprs nggak prlu khawar ngan kanungan lmak kka mnkma susu yang sau n.
Rnang Harga: Rp22.500 – Rp46.900 (950 ml)
Bl Kn Frsh Mlk Ruc Fa Sn
12. Cmory Frshmlk Low Fa
Cmory Frshmlk Low Fa apa konsums bag kamu yang sang mnjalankan rnah lmak. Trbuk hanya aa 90 kalor yang aa prouk n, shngga apa mmbanu Topprs unuk mngurang lmak yang aa alam ubuh an mmnuh kbuuhan kalsum haran.
Susu sgar n brasal ar arah pgunungan Csarua, Bogor yang mnggunakan knolog pasursas. Mngonsums Cmory Frshmlk Low Fa juga brmanfaa unuk mnjaga kshaan ulang, gg an oo.
Rnang Harga: Rp30.000 – Rp46.350 (100 ml, 200ml, 950 ml)
Bl Cmory Frshmlk Low Fa Sn
13. Brookfarm Frsh Mlk Low Fa
BrookFarm Frsh Mlk Low Fa aalah susu sgar yang brasal ar sap Ausrala yang mmlk kanungan lmak kurang ar 1,5%. Susu n olah scara pasursas unuk mmbunuh bakr paogn.
Slan u, susu BrookFarm Frsh Mlk Low Fa n mmlk brbaga kanungan vamn an mnral yang sanga bak unuk ubuh. Susu n mmlk ngg pron, kalsum, vamn A, B2, B12, an D.
- Rnang Harga: Rp30.000 – Rp48.000 (946 ml)
Bl Brookfarm Frsh Mlk Low Fa Sn
Baca Juga: Mnu D Sha: Dafar Tap Mnggu alam 30 HarBagamana Topprs, slah baca sguang manfaa susu rnah lmak unuk mnukung program kamu. Trnyaa susu sama skal bukan musuh saa mnjalankan program , ‘kan?
Kamu cuma prlu paskan susu rsbu rnah lmak, slah u nggal plh h kanungan ambahan mana yang kamu buuhkan unuk kshaan ubuhmu. Suah ahu mau plh yang mana? Yuk, mukan Tokopa!