Teknik Dasar Elakan Pencak Silat – Pencak silat adalah salah satu kesenian bela diri yang berasal dari Indonesia. Cabang olahraga yang mengandalkan pertahanan serta serangan ini memang sudah sering di pertandingkan atau dilombakan baik dalam tingkat kampung, regional, nasional dan bahkan hingga Internasional. Show Untuk dapat menguasai pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu kuncinya adalah dengan bisa dan mampu menguasai teknik – teknik dasarnya terlebih dahulu. Terdapat beberapa teknik dasar dalam pencak silat yang harus mampu dipelajari dan juga dikuasai dengan baik diantaranya, teknik kuda – kuda, teknik pukulan, teknik tendangan, teknik elakan serta teknik tangkisan. Dan pada kesempatan kali ini admin akan memberikan penjelasan mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Pengertian Elakan Dalam Pencak SilatSebelum kita lebih jauh mempelajari mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu pengertian dari elakan. Yang di maksud dengan elakan dalam pencak silat adalah sebuah gerakan yang digunakan untuk menghindari pukulan lawan dengan mengelak. Serta upaya mengelak ini dapat dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan atau tendangan yang di lakukan oleh pihak lawan yang bertanding. Jadi keterampilan gerak elakan dalam bela diri pencak silat sangat penting untuk dipelajari dan juga dikuasi dengan baik agar dapat menjadi pesilat yang kuat serta sulit untuk dikalahkan oleh lawan bertanding. Karena fungsi utama dari gerak elakan untuk menghindari serangan yang di lakukan oleh pihak lawan, baik lewat pukulan maupun tendangan. Dan tentunya apabila anda tidak mampu menguasai gerakan elakan dengan baik dan benar, bisa jadi serangan lawan akan datang secara bertubi – tubi dan mengenai bagian tubuh kita dan kita dapat menelan kekalahan. Baca Juga : √ Pencak Silat │4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat Untuk keterampilan gerak elakan dalam pencak silat juga dibagi menjadi bebera macam, diantaranya elakan bawah, elakan atas, elakan samping dan elakan lurus atau berputar dalam posisi kuda – kuda. Untuk lebih jelasnya mengenai teknik elakan adalah sebagai berikut . 4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak SilatElakan BawahAdapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut ini :
Kesalahan : Kesalahan yang sering dilakukan atau sering terjadi pada saat melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencak silat adalah, sikap kuda-kuda depan yang kurang baik serta masih kurang kuat, tubuh kurang kuat dan posisi tangan yang tidak siap. Elakan AtasAdapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan atas adalah sebagai berikut ini :
Kesalahan: Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan pada saat melakukan gerak elakan atas dalam bela diri pencak silat adalah kuda – kuda depan yang kurang baik, tubuh kurang terangkat, kedua kaki tidak ditekuk ketika mengangkat, tangan tidak siap serta mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Elakan SampingCara melakukan gerakan elakan samping yaitu adalah sebagai berikut :
Baca Juga : √ Golf │Sejarah Golf di Indonesia dan Dunia Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda tengah yang kurang baik, berat badan tidak dipindahkan ke kiri atau ke kanan serta posisi tangan yang tidak siap. Elakan Belakang BerputarAdapun cara untuk yang digunakan untuk melakukan elakan belakang berputar yaitu adalah sebagai berikut ini :
Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan pada saat melakukan gerak elakan belakang berputar dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda depan yang kurang kuat, badan tidak dicondongkan ke belakang serta posisi tangan yang tidak siap. Demikianlah penjelasan mengenai Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat semoga bermanfaat dan terimakasih untuk kunjungannya . Baca Juga :
KOMPAS.com - Belaan dasar merupakan belaan yang minimal dimiliki seorang pesilat. Dalam pencak silat belaan dasar dibedakan menjadi tiga, yaitu hindaran, elakan, dan tangkisan. Kali ini akan dibahas mengenai belaan dasar elakan. Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd., M.Kes. AIFO, dalam buku berjudul Pencak Silat (2015), menjelaskan apa itu elakan. Elakan dalam pencak silat adalah teknik membela dengan posisi kaki tidak berpindah tempat, tetapi dengan menggeser badan atau tubuh. Baca juga: Aba-aba dalam Pertandingan Pencak Silat Berdasarkan keluarnya tubuh atau anggota tubuh dari serangan lawan, maka elakan dibedakan menjadi empat, yaitu elakan atas, bawah, samping, dan belakang. Elakan atas adalah mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah bawah. Elakan bawah adalah belaan dengan mengelak dari serangan musuh pada bagian badan sebelah atas. Cara melakukan elakan bawah dengan merendahkan diri dengan sikap tungkai tanpa memindahkan letak telapak kaki dan sikap tangan waspada atau tangan berada di depan dada. Baca juga: Macam-macam Pelanggaran dalam Pencak Silat Elakan samping adalah belaan dengan mengelak diri dari serangan lurus depan dan atas. Elakan belakang adalah mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping. Elakan belakang lurus diawali dengan sikap kuda-kuda depan, lalu memindahkan berat badan ke belakang. salah satiu piket kelas adalah sesudah berolahraga,kita harus mekakukan sebutkan peraturan resmi sepekbola saat berlatih renang kita harus gerakan berirama dapat dilakukan sendiri maupun alat pengaman saat kita mendarat dan melompat disebut Seorang pria apabila sudah memiliki keturunan akan bertugas menjadi....untuk anaknya.Pilih salah satu:a. Ayah b. Adikc. Kakakd. Ibu zat yang diperbolehkan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut Dalam melakukan gerakan squat waktu yang baik adalah pagi hari atau sore hari dan mengapa? pengertian keselamatan di jalan raya Merdeka.com - Pencak silat adalah salah satu beladiri yang berasal dari Indonesia. Cabang beladiri yang satu ini memang sudah sering dilombakan dalam tingkat regional, nasional ataupun internasional. Salah satu kunci untuk bisa melakukan pencak silat dengan benar adalah dengan menguasai teknik-teknik dasarnya. Elakan juga merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh orang yang mempelajari pencak silat. Elakan adalah sebuah pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang nggak berpindah tempat tumpuan atau kembali ke tempat awal. Elakan ini terdiri dari mengelakkan badan dari serangan lurus depan dan samping. Gerakan ini diawali dengan sikap kuda-kuda depan dan memindahkan berat badan ke arah belakang dengan sikap tubuh dan tangan selalu waspada. Ada beberapa jenis elakan, yaitu: 1. Elakan belakang berputar: Ini adalah cara mengelakkan diri dari tangan lurus di depan samping. Selain itu, gerakan dimulai dengan sikap kuda-kuda depan dan memindahkan berat badan ke belakang. 2. Elakan bawah: Tujuannya adalah mengelakkan diri dari serangan di bagian tubuh atas. Cara melakukannya adalah dengan merendahkan diri dengan menekuk lutut, dengan catatan tumpuan kaki nggak boleh berpindah. Sikap tubuh dan tangan juga harus selalu waspada. 3. Elakan atas: Bertujuan untuk mengelakkan diri dari serangan di bagian bawah. Cara melakukannya yaitu dengan mengangkat kedua kaku dengan posisi tungkai ditekuk. Akhiri dengan mendarat kaki silang disusul dengan kedua kaki. 4. Elakan samping: Tujuan elakan ini adalah mengelakkan diri dari serangan lurus depan atas. Dari sikap kangkang, pindahkan badan ke samping dengan mengubah kuda-kuda awal. Nah, sekarang kamu sudah tahu tentang 4 jenis elakan yang ada dalam teknik dasar pencak silat. |