Apa Manfaat cewek tidur gak pake BH?

MUNGKIN  Anda pernah mendengar mitos tentang payudara yang bisa besar jika perempuan tidur tanpa BH atau bra. Ternyata, hal tersebut bukan hanya sekedar mitos, karena sangat berpengaruh pada bentuk tubuh wanita. Dilansir dari The Benefits, berikut beberapa manfaat dari tidur tanpa bra.

1. Bentuk ideal

Melepas bra memberikan bentuk yang ideal ketika wanita tidur. Justru saat menggunakan bra, payudara akan mendapat tekanan yang tidak wajar.

Tekanan yang terjadi itu bisa menyebabkan otot payudara menjadi kendur dan menjadi tenang. Otot di dada akan melakukan pekerjaan dengan baik untuk mendukung dada ketika tidak memakai BH saat tidur.

Bahkan, efeknya lebih terasa untuk gadis remaja yang masih dalam masa pertumbuhan. Selama tidur, hormon pertumbuhan akan bekerja, dan melatih otot-otot dada untuk menopang dada dengan lebih kuat.

Ini bisa membuat dada Anda lebih kencang dan lebih penuh. 

2. Mempercepat sirkulasi darah

Mengenakan bra terlalu lama akan menekan payudara, sehingga Anda tidak bisa memiliki aliran darah yang baik di sekitar payudara. Inilah yang membuat salah satu alasan mengapa Anda harus melepas bra saat Anda tidur.

Penekanannya, waktu Anda tidur, tubuh Anda perlu istirahat penuh dan aliran darah harus lancar. Aliran darah yang halus ini juga akan memberikan rasa lega dan sirkulasi napas yang baik.

Selain itu, kinerja dan fungsi tubuh lainnya dapat berjalan secara optimal.

3. Mengurangi garis-garis merah

Karena tali bra kencang, maka dengan waktu yang lama akan menyebabkan garis merah di sekitar dada Anda. Selain itu, garis merah ini juga mengurangi keindahan punggung dan bahu Anda.

Jika Anda terus memakai bra saat tidur, garis merah ini akan membawa Anda ke masalah berikutnya, yaitu iritasi kulit. Setelah seharian beraktivitas maka tubuh Anda pun akan mengeluarkan kering. Kulit Anda akan terasa gatal dan berisiko menyebabkan bekas luka jika Anda terus menggunakannya.

4. Mencegah masalah pernapasan

Bra menekan dada dan saat tidur akan jatuh di diafragma sehingga Anda akan merasa sedikit tidak nyaman bernapas. Coba lepaskan bra dan Anda akan merasa lebih nyaman, karena Anda bisa bernapas dengan benar.

5. Mencegah kanker payudara

Tidak mengenakan BH bisa menghindarkan Anda dari kanker payudara. Mengapa? Karena seperti yang telah dibahas di atas, penggunaan bra terlalu lama akan menekan payudara sehingga aliran darah tidak lancar. Aliran darah non cairan ini akan menyebabkan aliran getah bening menjadi tersumbat.

Cairan getah bening tersebut berfungsi untuk melawan racun yang memicu kanker. Melepaskan bra juga membantu menetralkan suhu jaringan agar tidak memicu munculnya sel-sel abnormal yang menyebabkan kanker. Maka dari itu, melepas bra saat tidur bisa meminimalkan penyebab kanker.

6. Mencegah pegmantion kulit

Tidur menggunakan bra akan memberikan garis hitam pada garis bra. Terlebih lagi untuk bra kawat, meskipun dapat mengangkat dada Anda dan membuat penampilan lebih menarik. Akan tetapi, melepaskan bra saat tidur akan menghindari perubahan warna gelap di lingkar dada.  (Medcom/OL-9)

Fimela.com, Jakarta Kebanyakan perempuan tidak bisa menunggu sampai akhir hari untuk melepas bra mereka. Tentu cukup melegakan ketika seseorang dapat melepas bra yang ketat. Namun, beberapa perempuan percaya bahwa memakai bra saat tidur dapat membantu mencegah payudara kendur. Namun, beberapa dokter mengatakan bahwa payudara kendur tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia karena jaringan ikat yang menopang payudara dapat kehilangan elastisitasnya.

Faktor-faktor lain seperti genetika, kehamilan, menyusui, kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis cenderung memiliki efek yang lebih besar pada payudara yang kendur daripada mengenakan bra saat tidur. Sebaliknya, memakai bra saat tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Ada beberapa alasan mengapa kamu perlu untuk melepas bra ketika hendak tidur, yang dapat memengaruhi kesehatan. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Membatasi Sirkulasi

Mengenakan bra saat tidur dapat menghambat sirkulasi darah, terutama jika seseorang mengenakan bra yang pas dengan kawat di bagian bawah yang elastis. Mungkin lebih baik memilih sport bra yang lebih nyaman dibandingkan dengan bra kawat.

2. Pigmentasi

Mengenakan bra secara teratur ke tempat tidur dapat menghasilkan pigmentasi atau iritasi kulit di area di mana pita atau kawat elastis bra bersentuhan dengan kulit lembut. Kulit mungkin terasa gatal dan sakit karena kawat bawah dapat menggali kulit yang lembut. Ini juga bisa menjadi berubah warna atau mengembangkan tanda dan bintik-bintik. Oleh karena itu, sebaiknya memakai bra yang longgar dan lembut saat tidur.

Advertisement

3. Memiliki Masalah Tidur

Kenyamanan membantumu tidur lebih nyenyak. Mengenakan bra yang ketat saat tidur di malam hari dapat menimbulkan ketidaknyamanan, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kualitas tidur. Seseorang mungkin merasa jengkel atau gelisah karena merasa tidak nyaman. Tidak mendapatkan tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

5. Kanker Payudara

Tidak ada bukti nyata yang membuktikan apakah tidur dengan bra dapat menyebabkan kanker payudara. Namun salah jenis atau ukuran bra bisa memengaruhi kesehatan. Dengan tali pengikat dan kawat yang menyakitkan, tidur dengan bra di malam hari dapat meningkatkan kemungkinan kanker payudara.

6. Penyumbatan Limfatik

Mengenakan bra saat tidur dapat berdampak buruk pada sistem limfatik. Pakaian dapat membatasi kelenjar getah bening yang ada di area payudara dan ketiak yang menyaring dan mengalirkan kotoran beracun keluar dari tubuh dan merupakan pertahanan tubuh kita terhadap benda asing dan infeksi. 

7. Keringat Berlebihan

Mengenakan bra yang biasa dilakukan saat tidur, terutama di musim panas, dapat menghasilkan keringat berlebih. Bra mewah yang terbuat dari bahan sintetis seperti poliester dapat menghasilkan banyak keringat. Hal ini juga tidak baik untuk kesehatan, dirimu akan mudah gerah. 

Well, masih ingin mengenakan bra saat tertidur, Sahabat Fimela? Pastikan mengenakan bra yang nyaman ya!

Apakah wanita kalau tidur harus melepas BH?

Apa manfaat wanita tidak pakai BH?